WAS

Witam. Mam pytanie odnośnie licencji. W 2007 ukończyłem studium ochroniarskie, zdałem egzamin zawodowy i mam tytuł pracownika ochrony osób i mienia, dzięki któremu mam mozliwosc wyrobienia sobie licencji drugiego stopnia, lecz tego nie zrobilem. Po ukonczeniu szkoly wstapilem do wojska i sluzylem az do tej pory. I teraz pytanie do was: Od chwili [...]

które bcaa w proszku jest wg was najlepsze? atm mam Dymatize Bcaa complex 2200, kończy mi się i chce dokupić nowe bcaa

http://www.sfd.pl/mam_15_lat-t612483.html siema wszystkim chodze na siłownie 6 miesięcy i niewiem czy wziąść jakieś sterydy i prosze was o rade interesuje mnie cykl mety 100 tabsów powiem cos o sobie: 15 lat

Bardzo dobry temat pod wymiane swoich doswiadczen i odczuc. Mialem przyjemnosc doswiadczyc trenera trenujacego sposobem "starej daty" i musze powiedziec ze to wszystko ma swoje plusy i minusy. Hartownie ducha, stanie na piesciach co parking, bieganie po sniegu i lasach w nocy - napewno bede to pamietal Jednak obecnie doswiadczylem [...]

http://www.sfd.pl/Marzenia_o_karierze-t625244.html Witam Mam14 lat więc jeszcze całe życie przede mną. Chcę zrobić wielką karierę i chcę się was zapytać jakie mam na to szanse. Oto najważniejsze cele - przez parę lat mam zamiar ćwiczyć na siłce, - potem będę próbował pobić na siłce rekord w trójboju w dużą nadwyżką, - Jeśli mi się to uda rozpocznę [...]

jadl ktos z was bcaa rx gold? warte uwagi? wpadlem przed chwila na te bcaa, przegladajac sklep sfd i nie przypominam sobie by wczesniej te bcaa bylo gdzies w ofercie, a napewno bym zapamietal bo to najtansze bcaa, wychodzi ok 144zl/kg

Apeluje.. Apeluje do was moderatorzy apeluje o zmiane tematu Sopel_X str.24/27/28/29/32 na TrawaNaSuchoNieRosnie, ja tak. s.24/27/28/29/32/33 http://www.sfd.pl/Sopel_X_%5BBezKoksu_i_Odzywek%5D_str.24%2F27%2F28%2F29%2F32-t539450-s6699.html#eot Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-10-17 21:00:09

I jeszcze go nie zabili ? To same ****y u was na siłowni widze ćwiczą

"I jeszcze jedno takie pytanie ode mnie do was. Czy cykl piątek, niedziela, wtorek jest odpowiedni? Czy raczej ćwiczyć w poniedziałek, srode i piątek? Ma to jakąś zasadniczą różnice? " http://www.sfd.pl/Rozpocz%C4%99cie_przygody_z_si%C5%82owni%C4%85__TRENING_NA_MASE-t698680.html

Cześć tak jak w temacie. Potrzebuje zdjęcia, potrzebne mi są do tego abym zobaczył jak się zmieniłem po roku ćwiczeń, niestety nie mam żadnego z tamtego okresu i proszę Was o jakieś, chodzi mi tylko o sylwetkę (tors), przed siłownią wyglądałem jak tyczka także wysyłajcie mi takie zdjęcia. Wiek 13-15lat. Waga około 55kg. Żebyście sobie nie [...]

czy Wy wogole czytacie badania czy tematy ktore sa podwieszone? jak Was to nie przekonuje to po co sie pytacie? Ci co maja pojecie napisza tak samo - a Wy i taK zrobice co Wam sie podoba bo stwierdzicie a moze jednak na mnie dziala glutamina moze byc pomocna ale nie w okresie robienia masy nie w okresie gdy dostarczamy spore ilosci kcal i wegli [...]

Oczywiście, że najważniejsza jest genetyka. I to, że ktoś zaczynajac ćwiczyć ma 30cm w łapie i jest słaby wcale nie oznacza słabego genu. Przykładem typowego mezo może być mój ojciec. Ma 48 lat. Diety nie trzymie w ogóle. Białka jak zjada 1g/kg to będzie maks. Węgle głownie z chleba a tłuszcz z masła. Na trening chodzi kiedy mu sie chce i ćwiczy [...]

Witam Czytam ten temat i mam do was w sumie kilka prostych ale nurtujących mnie pytań a mianowicie: 1.Obecnie po treningu jadłem następująco: bezpośrednio po CARBO+WPC(80g/40g moja waga 80kg), 40 minut po tym jadlem 100g ryzu białego z puszką tuńczyka, a 2 godziny po tym 100g ryżu +250g piersi z kurczaka+oliwa z oliwek+warzywa (czyli [...]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413096 'DESIGN: The study was a randomized crossover design with two 8-wk treatment periods. During the treatment periods, subjects consumed all of the calories needed for weight maintenance in either 3 meals/d or 1 meal/d. RESULTS: Subjects who completed the study maintained their body weight within 2 kg of [...]

Mam do was pytanie chce sobie ten zestaw przetestować i tu moje pytanie czy te "nakładki" na zęby bedą dobre czy lepiej inne ? http://allegro.pl/opalescence-pf-35-wybielanie-zebow-nakladki-i1544893213.html Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-04-16 19:56:46

Ps. Co do Solia, wielu w 1 rundzie wyglądało dobrze, kondycji na te wygibasy starczyło by mu pewnie na 3 rundy, padł po ciosie dużo lepiej ten cios słychać niż widać. Obie nogi miał z waty a nie jedną ... Przez połowę 1 rundy Vitali nie mógł złapać dystansu, kolejne pół rundy, nic z ataków Solisa nie doszło, to po czym padł to też po [...]

glukoza (rownież ta pochodząca z glukoneogenezy) - musi pojawić się we krwi - by trafić do komórek mięsniowych. bialko powoduje wzrost poziomu glukozy we krwi? czesc osob pisze ze powoduje u zdrowych ludzi z reszta u diabetykow (II) podobnie okolo ~50-60% jest deaminowana (w zaleznosci od aminokwasow) z czego kolejne ~56% powinno wejsc do [...]

limit spożycia fruktozy powinien być zaspokajany z owoców raczej niż z sacharozy i innych rafinowanych wynalazków. z drugiej strony ja aż tak sceptycznie do samej fruktozy nie podchodzę jak Solaros. Odnosząc się do pytania, czy glukozę można zastąpić sacharozą: Postexercise muscle glycogen synthesis with combined glucose and fructose ingestion. [...]

http://www.sfd.pl/trening_okluzyjny_PENISA-t783451.html bardzo prosze nie kasowac tematu to dla mnie wazne, otoz czy trening okluzyjny moze miec zastosowanie do penisa , tzn zeby zatrzymac w nim krew i tlen , i zwiazac go o nasady, czy cos to da?mam 35 lat i zawsze mialem kompleks malego penisa-ma on 12 cm dl i 10 obwodu w erekcji, kupilem juz [...]

Nie chce mi się was uczyć podstaw. Jak macie ochotę wyrzucać pieniądze w błoto, wasza sprawa. Co nie znaczy, że pozwolę tu szerzyć niewiedzę.