WA

wielkie dzieki chłopaki co do rozstepu to z przykrościom musze stwierdzić ze sie powiekszyły od tego czasu KUR.WA MAC

Nigdzie nie ma problemu... genetyke mam ch***wą... nie rozwiniete wiązadła- zaczepy mięśni, kości, mała ilość testosteronu pewnie i ogólnie jestem z***any

istnieje też coś takiego jak przetrenowanie JEDNEJ partii... za dużą ilością serii dowalił na klatę pod siebie, doszedł stres że się cofa, zaczął więc jeszcze mocniej dociskać klatę i klops... siadła. Masa może iść na innych partiach. Dzidzia jak lifty na inne partie??? zamieść tutaj program na tę klatę może. I k**wa psychicznie się uspokój! [...]

A co ćwiczysz jeśli wolno spytać? Bo wiesz ćwiczenie baletu to też ćwiczenie...Ćwiczysz jakieś SW,czy machasz nogami w domu? Bo ćwiczenie samemu,bez trenera niewiele daje. PS. ku.r.wa pisze sie przez u "Live to fight,fight to live"

Zostawić Bregalada Ja go w pełni popieram jako prezes i kolega Zapraszamy w nasze szeregi A jak komuś się to nie pasuje to niech nie zabiera głosu na forum tylko na priv proszę Rośniemy w siłę SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Kut wa, zacznę pisać wiersze zawodowo Podobnie jak kolegi wyżej to mój "pierwszy raz" na SFD ;) Dzięki serdeczne!

ale ty jestes ****a dziwny.... istnieje cos takiego jak podstawy, prawda ? i chcialem zebys mi te podstawy przytoczył i przybliżył jak mam cwiczyc, zebym nie popełniał jakichs glupich bledow.... bo moge sobie cwiczyc po 10 serii kazdego cwiczenia, robic SD, stosowac progresje i to tez bedzie HST, tylko ja ze ja chce sie dowiedziec, jak to HST [...]

U mnie się pojawiły na plecach w okresie intensywnego wzrostu. Denerwujące to *****stwo i brzydko wygląda,ale już powoli zanikają,dzięki Bogu... SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

kur.wa nie masz dostatecznej wiedzy o saa. i sie pchasz. Skoro nie wiesz w jakim celu robi sie przerwy miedzy cyklamy .... to nie mamy o czym rozmawiac. proste

wypelnij profil napisz ile wa/ysz,ile cwiczysz,itp... a bdzie latwiej doradzic pozdrawiam

ku*wa, a ten dalej swoje:/ zrozum, ile kto wyciska nie ma nic wspólnego ze stopniem zaawansowania. ja po 2 miechach na silce wycisnałem 100kg, lecz nic nie wiedziałem o treningu, regeneracji, odzywianiu jak i technice. lecz mimo to byłem juz srednio zaawansowany?

Marek Ciolek ukonczony wydział zywienia człowieka na SGGW (spec. ocena stanu zywienia) w tym roku zakoncze podyplomowy wydzial zywienia o 3 specjalnosciach na IŻŻ W-wa staz treningowy 23 lata wyniki lawa 192 przysiad 270 ciag 300 itd mc

O K**WA !!! a ja myślałem że Dawid zabił Goliata... Niezły kolo ciekawe które miejsce zajoł w zawodach, siłe ma to pewne nei mówiąc o sile ciosu ale za szybki pewnie nie jest tyle ze jak przywali to z maty prosto do trumny sie wskakuje BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl [...]

zmierzyłem temperaturę..kur.wa mać...37,3...gorączka septyczna...H>UJ by to sstrzelił..mnie podkusiło

...więc minęło kilka dni....I'm alive,ale na tym koniec pozytywów.. JAKI efekt zrobienia shota STANOZOLINU LL????? UTRATA 3 kg masy ciała,(!!!!!!!!!!)SPADEK sił o ok20 kg na ławce...-1cm w ręce....i KUR.WA depresja ofkors..."a miało być tak pięknie" JA PIER>DOLĘ TAKI INTERES JEDNYM SŁOWEM !!!!!!!

Ja pierd.ole Adamm nie kazdy jest kur.wa wielki. Odwal sie od niego

Podobno picie dużych ilości mleka pomaga SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Ja nie wiem k...wa jak można mieć tak gorącą głowę, sam ważę 120 kg, chciałbym oczywiście w ciągu miesiąca ważyć 90kg z tym że nawet jak Ty piszesz, schudłeś na turnusie do 105 i nagle przyj**ało Ci 50 kg do przodu, no to chyba już wiadomo, że coś nie tak, po drugie czytaj to forum jest tu niejedno mądre zdanie i jak bardzo logiczne, jedno z nich [...]

Stary ja Cię rozumiem, zdarzają się takie przypadki że nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości białka, życie, nie jesteśmy zawodowcami i właśnie po to są odżywki białkowe żeby w razie deficytu uzupełnić zapotrzebowanie na białko, tak od siebie, piszę teraz bo właśnie wróciłem z pracy, ku...wa W sobotę trzeba tyrać do 19 bo tak [...]

Witam fajnie , że napisał tutaj ktoś kto trenuje tą sztukę walki Hapkido to wszechstronna sztuka walki często odbywają się zawody w Hapkido? na jakich zasadach się walczy? organizujecie seminaria z Koreańskimi nauczycielami ? http://www.youtube.com/wa...read.php?t=1594 http://www.youtube.com/watch?v=760JCpYJMVk [...]