"ale węgle jest łatwiej uzupełnić w diecie nawet zwykłymi słodyczami :P" O ku*wa! Zostaw koksy i siłownie najlepiej, bo z takim podejściem nic nie osiągniesz, tylko zrobisz sobie krzywdę. Wiedza zerowa a Ty doping chcesz brać? Haha
1. Sosy na bazie koncentratu pomirdorowego. Z Jogurtem naturalnym. analogicznie musztarda 2. wa carefourze sa dobre razowe po ok 3,3zl za bodajze 500g. szukaj w okolicy w pierkarni, pytaj. moze bedzie taniej 3. jezeli zalezy Ci na miekkosci miesa owin je folia. wybieralbym taka opcje.
Witam. Mam do sprzedania NOWE MP3 4GB. Mp3 była tylko testowana czy działa, poza tym nówka, folia na wyświetlaczu, kabel USB, słuchawki douszne. Identyczna jak na aukcji poniżej: http://allegro.pl/odtwarzacz-intenso-walker-mp3-4gb-pl-menu-w-wa-km1-i1787104676.html Mam jeszcze do sprzedania słuchawki NAUSZNE MULTIMEDIA MANTA MM-51. Używane około [...]
"stare techniki i metody treningów" kiedyś nauczyłem się dwóch bardzo starych ćwiczeń - jeden qigong, a drugie podpadające pod qigong, ale trochę inna bajka. Nie będę ich opisywał, bo nie ma to też sensu, ale powiem ci że przez parę lat w ogóle ich nie doceniałem. Teraz stwierdzam, iż są to jedne z najlepszych rzeczy na jakie w życiu [...]
K...wa doradź komuś to że sprzedajesz . Swoją drogą masz dostęp do saa to bierz omkę i wino nikt ci nie karze ph . A jak koledzy ogarniają temat ph i ci radzą (doświadczenie i wiedza zdobyta latami) zupełnie za darmo to tylko grzecznie podziękuj , bo tematykę saa zna wielu , a ph już znacznie mniej.
Tak, wiem ale te efekty bez diety juz osiagnalem, ostro cwiczylem pompki, na silownie te pare miesiecy chodzilem a wgl sylwetka mi sie poprawila z tym ze ostatni miesiac cwiczen juz nic nie roslo, to byl chyba znak ze czas na diete ktora tak ciezko utrzymac. Teraz doszly mi wydatki, ku*wa klepnąłem fure ojca, 1000zł nie moje, ciągle wiatr w [...]
HAYE KPI Z ADAMKA Redakcja, Boisko.pl 2011-09-10 Dziś Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) zmierzy się z Witalijem Kliczko (42-2, 39 KO) w walce o pas federacji WBC wagi ciężkiej na wrocławskim stadionie. Swoją opinię o tym pojedynku postanowił wyrazić zawsze kontrowersyjny David Haye (25-2, 23 KO). - Będę trzymał kciuki za Kliczko. Chciałbym aby pokonał [...]
kur,,wa co w takiej bani siedziec teraz musi u adamka siedze jest godzina kolo 12 , za 3 godz ostatnie wazenie i face to face , jutro patrzec na mnie bedą miliony osob i trzeba dac z siebie wszystko i jeszcze wiecej
A zapraszam, zapraszam. Do komentowania także. MC jakoś idzie, nie jest źle. Dziś zadowolony jestem z przysiadu. Jeszcze niedawno miałem rekord 75 x 4 reps., a tu wydźwignąłem 100kg! Dla mnie to duży sukces. Dowód, że siła idzie do przodu. Tym bardziej, ze ważę ~70kg. Niemal 1,5 swojej wagi w przysiadzie to chyba w miarę OK. Jak przysiad dojdzie [...]
Witam, chyba trochę zapeszyłem. Ostatnio praca na nocną zmianę spowodowała rozdrażnienie i ogólne pogorszenie samopoczucia.. łatwo się łamię, łatwo jest mnie wyprowadzić z równowagi.. wogóle humory jak baba ku*wa niezadowolenie z niczego, właściwie nie chce mi się z nikim gadać.. nei wiem co myśleć.. Ale pociągnę to B6 z mieściąc na takiej dawce, [...]
Miałam przepuklinę kręgosłupa szyjnego (operasja MSWiA W-wa,a teraz mam dodatkowo wypuklinę kręgosłupa piersiowego th8 ,th9 .Czy czeka Mnie ponowny zabieg operacyjny.Jakie są objawy i leczenie zachowawcze.Czy grozi Mi wielokończynowe porażenie?
Ku*wa, dobrze wyglądasz. Barki, szerokość pleców i łapy imho wyglądają lepiej. I szersza góra klaty bardziej wypukła. W dobrą stronę idą zmiany. Pozdr :)
Podbijam od kilku dni kalorie gainerem. Może zacznę pić oliwę codziennie (20-30g). Eh, kurna. No mas rację pewnie. Jestem przewrażliwiony na punkcie tycia, bo kiedyś miałem z tym problemy i siedzi mi w głowie jeszcze takie głupie myślenie. Jestem trochę rozczarowany brakiem oczekiwanych efektów po pół roku ćwiczeń. Muszę w końcu zacząć aeroby, [...]
"ale kur^wa żeby w ogóle walczyć o to aby zostać mistrzem trzeba wpier^dalac koks" o nie, to znaczy, że mogę zapomnieć o MP w klasyku Tak na poważnie- nie odbierajcie mi wiary w ten sport, na pewno są zawodnicy, którzy nie wbijają