UNS

[...] jako logistyk. Lubię to i nawet w tamtym roku zdobyłem 12 miejsce w olimpiadzie logistycznej mówiąc nie skromnie %-) 12 na ponad 5 tysięcy (olimpiada miała 3 etapy) :D Edit: Zaczynam powoli myśleć nad jakąś drobna suplementacją. Myślę o Core Amino i Kreatine Plus firmy UNS. Co o Tym sądzicie? Zmieniony przez - ekon23 w dniu 2015-02-17 19:17:08

http://www.**********/img/cms/uns-BANER.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 70g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 50g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 70g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 50g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata Rozpiętki na bramie ławka [...]

UNS, można pas do przysiadów użyć?

[...] skupiając uwagę na dwójkach/ pośladkach 3x12 +BRZUCH MISKA: BTW 67/ 5/ 220 1. OMLET- 65 g płatki owsiane, 60 g borówki, 8 g orzechy nerkowca, łyżeczka kakao, WHEY UNS 15 g, 35 g białka jaj, cukinia 100 g, proszek do pieczenia, cynamon, 3 g wiórki kokosowe + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/553B.JPG 2. 73 g makaron razowy, [...]

Konkursy nowe - udział brać a nie marudzić :) Popieram ;)

USN bym sobie darowal UNS mozna sprawdzic ew. Grenade ciekawa opcja Premium Nutrition please banana-peach Activlab Night jestem za Activlab all day jestem za Od siebie bym zaproponowal: http://www.sfd.pl/sklep/IronMaxx_Musclin_V.2.0_-opis29393.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Whey_Gourmet-opis1548.html i kilka innych ew: [...]

[...] czasu i sił w związku ze zbliżającym się sezonem. Pozujemy z moimi debiutantami itd. Dieta w tej chwili wygląda tak: 20g BCAA + 20g Glutaminy 1) 2 całe jajka + 30g izolatu UNS + 120g płatków owsianych 2) 200g piersi + 70g makaronu + warzywa 3) 200g piersi + 70g makaronu + warzywa 20g BCAA + 6g AAKG TRENING SIŁOWY 20g BCAA + 20g Glutaminy + 10g [...]

[...] kok. 10g 4) kasza jęczmienna 100g+kurak 100g+oliwa z oliwek 15g 5) twaróg 100g+kakao+chleb domowy 150g+ser żółty 30g+pierś z kurczaka 60g Supple - Magnez - Wit. C - UNS TCM - UNS Cytrulina - WPC Podsumowanie: Dzisiaj pełen lajt , odpoczynek . No zrobiłem tylko lekko tabatę i dalej poszedłem jeść :D Waga ku mojemu zdziwieniu dzisiaj [...]

[...] 35g wiórek kokosowych Posiłek 1: http://s12.postimg.org/yv9fa2kgd/IMG_20150216_195428.jpg Posiłek 4: http://s12.postimg.org/oazhrhfyl/IMG_20150216_195528.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 20g do 1. posiłku, 20g do 2. posiłku, 20g do 6. posiłku UNS Caffeine - 2kaps. przed siłowym UNS Vit a Min - 1tab. + 1kaps. do śniadania UNS Omega 3 - [...]

w dziale UNS nowe konkursy, między innymi na przysiady z cięzarem własnego ciała. Jak ktoś sie dobrze w tym czuje to warto wziąć udział, zawsze dają dobre nagrody. Ja w konkursie na fote dostałem 3 puchy odżywek - beta alanine, aakg i cytruline

w dziale UNS nowe konkursy, między innymi na przysiady z cięzarem własnego ciała. Jak ktoś sie dobrze w tym czuje to warto wziąć udział, zawsze dają dobre nagrody. Ja w konkursie na fote dostałem 3 puchy odżywek - beta alanine, aakg i cytruline

[...] - właśnie o to tutaj chodzi, żebym dorobiła masy. Wtedy może będzie co pokazać. Ale przed tym trzeba odkryć to co jest ( w chwili obecnej o to walczę). Mooże PP a jak nie to MP 2016 ;) Tym razem pokibicuję z widowni ;) Dabadu- Mała patelnia i omlet dostaje nowe życie ;) sprzątać to nie ale możesz wręczać nagrody :D bo wiadomo że od UNS będą :D

[...] -najlepsza pupa na SFD 1. Konkurs wyłącznie dla kobiet. 2. Należy wstawić zdjęcie całej sylwetki z widoczną pupą. 3. Na zdjęciu musi być widoczna kartka z napisem UNS oraz obecną datą. 4. Przyjmujemy jedną dopuszczalną pozę - sylwetka tyłem. Konkurs trwa do: 23.II.2015 r. W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy [...]

Lecimy z nowymi konkursami - najfajniejszy brzuch na sfd. 1. Wstawiamy zdjęcie całej sylwetki wraz z twarzą z odkrytym brzuchem. 2. Na zdjęciu musi być kartka z napisem UNS oraz obecną datą. 3. W konkursie przyznane będą trzy nagrody - jedna w kategorii kobiet oraz jedna w kategorii mężczyzn, jedna w kategorii głos facebooka. Konkurs trwa do: [...]

[...] aczkolwiek wg mnie i wieeeeeeeeeeeeeeeelu innych osób ORZECHOWY jest nr 1 ;) Jeszcze nikt nie powiedział, że był bleee także chyba coś w tym musi być. Zajrzyj na stronę UNSa - tam znajdziesz pełną gamę smaków. NIEDZIELA - dzień nietreningowy. Wpadło mimo to 'małe' cardio. Po drugim posiłku przygotowałam posiłek w pojemnik i pojechałam z [...]

[...] 2) naleśniki 3) ryż biały 100g+WPC 25g 4) nalesniki 5) twarog chudy 100g+kakao+chleb domowy 150g+ ser edamski 30g+pierś z kurczaka 30g Suple: - Magnez - Wit. C - UNS TCM - UNS Cytrulina - WPC Podsumowanie: Dzisiaaj mega intensywny dzień , ale też pojedzone :D Zaczynając od treningu mocne plecy extra weszła mega pompa , prostowniki [...]

:)) ARCHIWUM X w UNS %-) Pisałem, nawet widziałem, że się wyświetliła, nie wiem gdzie ją wcięło %-) Jutro usiądę i napiszę coś więcej, bo byłem dwa dni poza domem i dopiero wróciłem :-) Miłego wieczoru wszystkim ! :-)

[...] Posiłek 2: http://s13.postimg.org/5ubz99907/IMG_20150215_130148.jpg Posiłek 3: http://s18.postimg.org/fqzsvj209/IMG_20150215_154010.jpg Suplementacja: UNS Whey Classic - 20g do 1. posiłku, 20g do 5. posiłku UNS Caffeine - 2kaps. przed cardio UNS Vit a Min - 1tab. + 1kaps. do śniadania UNS Omega 3 - 2kaps. do śniadania, [...]

Mam zamiar kupić zma i myślałem o tym z uns. Producent poleca jadna tabletkę przed snem, jest to wystarczająca dawka ? Bo w wtedy wychodzi bardzo dobrze cenowo. Czy może lepiej kupić jakieś inne ?

atram coś tam urosło };-) Bull forma jest ok ale wiecznie mi mało }:-( dupa też spoko, ale jeszcze wodę trzymam więc czy twarda okażę się 28 jak ją spuszczę ;-) Doris.K UNS SUPPEMENTS moja dupa do testowania nie jest, można ewentualnie pooglądać %-) Takie przywileje ma tylko mój men i trenerzy ;-D Robienie filmiku "czy jest twarda" hmm chyba [...]