UNS

[...] zdrowe tłuszcze z orzechów włoskich, oleju lnianego, oliwy z oliwek, masła. Miecho wieprzowina/wołowina/kurak, dodaj tłuste ryby jak makrela/łosoś/ halibut ew. pstrąg. świeże. Warzywa najlepiej zielone. Twoja dotychczasowa dieta to jakaś pomyłka chleb+makaron+proch UNS :/ Za dużo tej odzywki! Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-03-25 18:39:06

SUPLE NA CYKL: Kreatyna (Mix 70/30 TCM/Mono) UNS Joint Fix (stawy/kosci) Przedtreningowka (Universal Shock Therapy) Carbo Bialko WPC Olimp Omega 3 Beta-Alanina ZMA Gainer Mass Impact Tauryna Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-25 21:46:53

trudna sprawa 2kg za 100 .. jakieśekonomi SFD?UNS może ostrowia

[...] hehe. Do tego jogurt naturalny bo na śmierć zapomniałem o orzechach. Dzisiejszy dzień do dupy, jutro bedzie lepiej. Zamówiłem sobie nowe wpc - tym razem postawiłem na UNS econo, smak czekoladowy. Łowickie się prawie kończy i dzięki bogu bo już tego tiramisu nie moge znieść :-D Jutro Nogi+barki i jest motywacja po ostatnim treningu nóg i [...]

z kreatyn bez różnicy, obie są dobre, a białko bierz uns

Współczynnik BMR 1732.58 Aby utrzymać wagę Kalorie 3291.9 Węglowodany 55% 1810.55kcal = 452.64gram Białko 15%% 493.79kcal = 123.45gram Tluszcz 30% 987.57kcal = 109.73gram poki co zaczne tylko od bcaa oraz postaram sie dopiac diete na ostatni guzik. mam pytanie, poniewaz na innym forum ktos polecal takie cos jeszcze chlopakowi, ktory tez dosc [...]

Dietki nikt Ci nie ułoży, sam się trochę pomęcz- to nie takie trudne. My tylko skorygujemy Twój jadłospis. Łowickie WPC zawiera dodatek białka pszenicznego, własnie kończe folie, nie mam porównania z czym innym ale smak, rozpuszczalność jest ok. Dołóż 10 zł i masz UNS econo w którym masz samo białko zwierzęce

A co moglbym dozucic do tego zeby bylo naprawde dopiete juz na ostani guzik.Powiedzcie mi tylko tak konkretnie i mozna zaczynac temat. Mam jeszcze tak: Proviron 40 tabl. Nano Proxil (przedtreningowka) bcaa, glutamine firmy Uns. i Bialko. I krotka pilka co moge wlaczyc do cyklu albo co mam wziasc po albo czego nie brac wcale, Do tego moze cos [...]

Gainer UNS jest dobry składowo i smakowo również, jakieś 80 zł za 3,4 kg. Hi-Tec'a jest troszke gorszy ale za 100 zł kupisz 6 kg jeśli dobrze trafisz na allegro.

dobre bialko na nioc uns zobacz

http://allegro.pl/uns-wpc-80-econo-2100g-bialko-serwatkowe-shaker-i3205424184.html czy to białko byłoby dobre?

Dołożysz 20 zł i masz świetne białko z konkurencyjnego forum (3x750g). Nic lepszego w tej cenie oprócz tego i UNS nie znajdziesz. Nie będę reklamować, pewnie się domyślisz o które chodzi. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-04-28 10:12:32

Nie tylko jadłem produkty białkowe przed snem ale też bralem białko UNS R-Mix Protein Econo 700g

UNS econo też się nieźle spisuję stosunek cena/jakość. ewentualnie jak masz dobrą dietę to kup sobie mieszankę WPC z Soja to groszowe sprawy.

a porównując z tym cyklem ? Kreatyna monohydrat Universal Creatine Węglowodany Olimp Carbo Odżywka typu "gainer" PVL Mutant Mass Odżywka białkowa UNS Protein 80 Preparat witamin i minerałów Olimp VitaMin Plus

ogarnij sobie firme uns ich odzywki sa b,dobre i tanie i betka od nich 250gr jest oki

sam pije uns serwatke i kazeine i bardzo dobre i tanie bialka

skoro siłownia to nie rozumiem stosowania samego carbo po treningu, białko w tym czasie jest najważniejsze uns nie mam pojęcia, ale raczej w tą firme bym nie celował

ryż dam basmati, posiłek numer 3 zamienie z tym wspominamym potreningowym, białko dać muszę bo nie dam rady tyle zjeść, tylko jak je pić? razem z uns'em? jak sie ktoś więcej wypowie to wrzuce juz przerobioną dietke.

ale chyba tak czy siak kupię 700 gram UNS GoodNight Pro dla urozmaicenia :p