UNS

Zjadlem juz 6 opkowan: smak rewelacja polecam capuczino, rozpuszczalnosc 4/5, bardzo dobrze sie czuje po tym bialku, ostrowia i UNS tez bralem, nie rownaja sie do WPC SHAKE. Widac, ze dla niektorych osob zalezy bardzo na zlej opinni tego bialka co swiadzcy, ze konkurencja sie bardzo boi a to oznacza, ze produkt jest dobry. Co do badan o [...]

ja bym to tak bral DT: przed silownia Trec Nitrobolon Energizer porjca przed lub po Trec Nitrobolon II Powder porcja UNS WPC 80 wg brakow w diecie MONO Universal Creatine Powder z rana 5g DNT: MONO Universal Creatine Powder 5g z rana UNS WPC 80 wg brakow w diecie Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-11-08 19:01:42

1. Jajecznica z 3 jaj + bułka grahamka + oliwa z oliwek 2.bułka grahamka z wędliną+masło (szkoła i nic więcej nie dam rady,ewentualnie białko UNS.) 3.60g ryżu + 150g piersi przed treningowy(tu nie daje tluszczy) 4.100g makaronu + białko(UNS)po treningowy( po treningu też bez tluszczy(?) 5.Twaróg chudy + 30g wiórki kokosowe + łyżeczka kakao+ mleko [...]

[...] 1. Jajecznica z 3 jaj + chleb pełnoziarnisty 60g + oliwa z oliwek 2.chleb razowy/pełnoziarnisty z wędliną+masło (szkoła i nic więcej nie dam rady,ewentualnie białko UNS.) 3.60g ryżu + 150g piersi przed treningowy(tu nie daje tluszczy) 4.100g makaronu + białko(UNS)po treningowy( po treningu też bez tluszczy(?) 5.Twaróg chudy + 30g wiórki [...]

kazde bialko jest dobre do uzupelnienia diety,ostrowa,uns,lowieckie,rozne bialka olimpa,bialko to bialko lecz ja preferuje uns'a

Obojętnie. Olimp to WPC, UNS to mieszanina róznych białek, wiec praktycznie jedno i drugie to to samo. Jak mają gdzie kupujesz to kup UNS econo. To samo co powyżej, ale tańsze, na dłużej starcza.

Od tygodnia jem Bcaa z SFD a wcześniej wpierniczyłem 2 puchy UNS 8-1-1 i nie czuje różnicy, choć przy UNS miałem dziwne wrażenie jak gdyby dosypany był też jakiś pomper... Po jednym i drugim występuje ta sama regeneracja, a robie naprawde ciężkie treningi.

Sniadanie: Mleko 1,5 % 200 ml Banan 100g Płatki owsiane 70g UNS Classic 90+ 34g Oliwa z oliwek 10g Rodzynki suszone 10g 2gie Sniadanie: Chleb mieszany słonecznikowy 50g Łosoś wędzony 25g Ogórek 20g [...]

Zamówiłem pod koniec września Ostrovit wanilia i się rozczarowałem. Na plus jest rozpuszczalność: nie pieni się tak bardzo, jak np. białko UNS, ale smak jak dla mnie to porażka. W przeszłości kupowałem Ostrowię, UNS i Łowickie, ale tego OstroVita prawie nie da się pić. Smak bardziej mączny niż waniliowy.

Zależy jakie białko Cię interesuje- jeśli potreningowe to może być jak najbardziej WPC, polecam z firmy UNS. Jeśli chodzi o białko na noc, albo premiks białek to już WPC nie będzie dobrym wyjściem. Ogólnie marka UNS godna polecenia w dobrej cenie.

gainera mass shockera mieli i econo białko jak byłem w kwietniu i kreatyny bcaa uns, więc może i cały uns mają, ale pewności nie mam

[...] 78 11 3 1 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt 146 13 10 1 Posiłek nr 3 12:50 Produkty b.d. 764 46 19 106 Maślanka naturalna - Milko g 225 17 8 23 UNS Mass Attacker g 386 20 3 71 Mleko 3,2% g 153 9 8 12 Posiłek nr 4 16:11 Produkty b.d. 645 40 14 103 Ryż biały g 344 6 0 76 Kurczak pierś g 167 32 5 0 Warzywa [...]

Nie zakładam nowego tematu bo pytanie tyczy się do suplementacji do p90x. Zacznynam niedługo 3 tydzień treningowy i biorę BCAA. Zakupiłem również Olimp Profi Mass oraz Uns Wpc Econo i się zastanawiam czy najpierw zużyć Profi Mass a następnie Uns czy na odwrót?? Czy to ogólnie ma jakieś znaczenie?? Dieta jest ale chcę na początku podbić trochę [...]

[...] 90g płatki owsiane, 2 jaja, 5 białek jaj, pół miarki Only Whey Protein, kakao, 15g wiórki kokosowe, serek wiśniowy 2 posiłek: 60g ryż basmati, 55g 100% Whey Protein - UNS, 20g masło orzechowe (Shake) 3 posiłek: 60g mąka razowa żytnia typ 2000, 2 jaja, 5 białek jaj, pół miarki Only Whey Protein, kawa, 20g masło orzechowe, łyżka dżemu 4 [...]

Co do bialka to whey c6 z hiteca,uns wpc econo. bcaa uns lub Hitec

UNS Citrumal +SFD AAKG + SFD BA wychodzi najtaniej(wersje w prochu) . Z gotowców IHS DOUBLE IMPACT (Agma+Argi+cytru) + SFD BA (w prochu) trochę mniej porcji ale jest agmatyna. Ew Najtaniej dokupić Agmatyne solo. UNS Agmatine 131gram za 100zł, to prawie rok suplementacji daje przy porcji 1g(a 1g agmy to już dużo) przy liczeniu że bierzesz 1g w Dt, [...]

przyłączę się do tematu , jeśli chodzi o wpc ostrovitu to mi osobiście siedzi na żołądku , odbija mi się miewałem wzdęcia, po ich izolacie brak rewolucji , to samo tyczy się białka firmy uns econo , potrafiło mi się nim odbijać 2h po wypiciu , nie wiem czy to kwestia smaku ze strony uns ale takowe rewolucje miewałem po smaku blue rasberyy .

[...] TNC 10s x 4-88,5kg Łydki Wspięcia stojąc ze sztangą 8sx20 -121kg Brzuch Spięcia leżąc 50,3x30 Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120 g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Multi packa z Treca Dieta : 11:00 3 całe jaja + 70 g płatków muesli + 15 g ketchupu 14:15 200g piersi z kurczaka + 150 g ryżu [...]

[...] Wyciskanie francuskie sztangi leżąc zza głowy 6-36,5kg,6-39kg,6-41,5kg,6-46,5kg Suplementacja Przed treningiem : 5 g Trec CM3 Po treningu : 5 g Trec CM3 + 120g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia : 2 tabletki Multi pack Dieta : 11:00 3 całe jaja + 80 g muesli + 20 g dżemu jabłkowego 14:15 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu naturalnego + [...]

Oj Kobiety me wybaczycie mi };-) A pojemniki były w biedronce i są na allegro %-) No to jazda z tym koksem - 27.10 DIETA 1. 60 g mąki razowej + 2 jaja + 30 g Whey UNS + jabłko 2. 2 białka jaj + warzywa + 3 wafle ryżowe 3. t.j.w. 4. 50 g makaronu durum + 170 g tuńczyka + sos z Lidla %-) 5. t.j.w. - tylko 40 g makaronu 6. 2 białka jaja TRENING [...]