TomQ

Tomq bcaa wystarczy brać tylko przed aero?? czy po też dać ?? 5g przed i 5g po czy 10g tylko przed, bo w dni z siłką to 5g przed siłka daje po siłce a przed aero 5g i po aero carbo +WPC

widać moja paczka z % została spożyta i tomq sie myli

Tomq robi to dla nauki

TomQ o czymś nie zapomniałeś ?

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 20+nick sfd ********************************************************************************** Prawidlowa odp to: 11 a oto lista najszybszych z prawidłową odp: 1. Kubixa 3pkt 2. XFazusX 2pkt 3. IneTheEnd 1pkt RANKING: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-17 14:26:31

Nie, ja rozpamiętuje wczorajsze pytanie. Po prostu podłamałem sobie tym psychikę Najszybciej odpowiedziałem i napisałem taką pierdołę. Tomq@ do pyt. 20 komplet juz?

Zostałeś zabanowany przez TomQ-MAG na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :to juz masz Do dnia: 2285-06-01 14:23:00 hahaha

TomQ na mnie tez wogole nie dzialal

lub na 3 spróbuj solo jabłczan np cm3 od treca a na 4 j/Tomq

Cicho, bo zaraz TomQ wbije i się spyta gdzie jego część

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? od razu czy odczekać z pół godziny ? Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej [...]

dzieki tomq a po jakim czasie zwiekszyc?

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 23+nick sfd ***************************************************************** prawidłowa odpowiedź to: glikogen lista osób z prawidłową odpowiedzią 1. lukash g 3pkt 2. Luk_aszz 2pkt 3. Kubixa 1pkt Ranking Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-19 20:55:51

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? 30min przed treningiem razem. Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej glutaminy też [...]

[...] przekonywała o wielkich atutach dextrozy, że zwątpiłem w to co czytałem. Ale na szczęscie nie kupiłem. " " Wysłana - 18 sierpień 2011 17:22 Uzywalem w DT 6" TomQ-MAG - czy ja wiem czy taki krótki czas ? Outlaw77 : "na każdego kreatyna zadziała innaczej , w zależności od diety oraz treningu ... " To wiem ale pytałem jak [...]

TomQ - jak ten zestawik wcinasz bo taż mam komplet i się zastanawiam jak to sensownie rozpisać..

[...] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 24+nick sfd ***************************************************************** prawidłowa odpowiedź to: wit D lista osób z prawidłową odpowiedzią 1. Remik7 3pkt 2. PK_Kaczor 2pkt 3. Kubixa 1pkt RANKING Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-20 11:10:53

Okej panowie wielkie dzięki za pomoc :) jeszcze tylko jedna kwestia z tego co napisałeś tomq to kreatyny nie brać w dni treningowe tylko w treningowe ? i jeszcze proszę abyście mi odpowiedzieli przez jaki czas mam brać kreatynę, aakg, super pump i cytocell czy wszystko przez miesiąc i potem miesięczna przerwa i znowu czy jakoś inaczej ?

tomq takie z seri glupich pytan, bedzie jakas roznica jak rozpuszcze EAA w ilosci 10-20 gram na 1,5l wody i bede pil podczas treningu? bo tyle zazwyczaj wypijam

o TOMQ ;D mój Mentor . czekałem na cb , wpc ? jakie konkretnie masz na mysli? męczy mnie już picie białka , gainiera , i carba razem w jednym dniu te saszetki były by jak ulał , no ale czekam na twoją odpowiedz