Dokładnie jak TomQ, o ile białko może zastępować (w rozsądnych granicach) normalne źródła białka, o tyle na carbo trzeba uważać - poczytaj o węglowodanach prostych i złożonych, oraz indeksie glikemicznym. Co do uwagi, że lepszy gainer - bzdura, tylko autentyczny ektomorfik może w siebie bez ryzyka ładować gainery, reszta ryzykuje otłuszczenie (a [...]
darioman7 dokladnie tak jak TomQ-MAG napisal, 2 porcje krety przy nitro moze byc za duzo i nie ma sensu. Czytalem o tym i jednak cos tam wiem, bo bylem tym tematem mocno zainteresowany :]
Wyniki po X Kolejce: Typerzy kolejki: Black Pete, mwojtek, konik34, legmg04, Bania_87, domer, Pippo, amaraldo, Depciak, Marioslaw, ted15, TomQ-MAG- Gratuluje W RAZIE NIEZGODNOSCI PROSZE O PW!! zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-12-01 22:17:21
Dokładnie tak jak napisał TomQ, jestem zadowolony z SFD i będę od nich wybierał suplementy. Czyli w shotgunie jest wystarczająco kreatyny abym mógł dawkować jak podałem wyżej, czy dać jeszcze porcję mono rano? Na temat peak'u (ta odżywka co na porcję składa się proch i kapsułka) czytałem, że to prawie to samo co detonator z FA. Prawda to? [...]
[...] itp, ale po pewnym czasie, jak patrza jak sobie wpierdzielam cos smacznego, to widze ta zazdrosc w oczach studentow przymierajacych glodem, bo ostatnia kase w miesiacu wydali na flaszke PS2: jak bedziesz mial 45 w biku, to nikt nie bedzie sie dziwnie patrzyl, a do tego potrzeba jedzenia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-04 11:36:35
Uzbek2 probowales tego vitafita econo? Nie sadze, przed wczoraj (chyba) dopiero sie ukazal... Takie "zestawienia" rob jak znasz jeszcze jakos produktow, nie tylko cene. Jak wyzej, jakis dziwny ten temat. TomQ-MAG - dobry pomysl! Kolo 42zl za kg wyjdzie przy mieszaniu pol na pol, wiec nawet korzystnie.
wyjasnij dlaczego takie rozwiazanie zaproponowales ? 15g kreatyny w DT skoro i tak 8-10 zostanie przyswojonych, reszta wydalona, wiec jesli chcesz mozesz jesc 30g nic to nie zmieni a jedynie zajedziesz nerki. to co podal TomQ jest najlepszym rozwiazaniem i nie ma co kombinowac