TomQ

[...] natomiast z woda nie do wypicia. Opakowanie nie zawierało membrany sygnowanej logo Scitec'a. Pełna miarka (nie czubata) o pojemności 90 ml waży średnio 63 gramy. Ilość białka w opakowaniu po zakupie widać na jednym ze zdjęć w galerii. Pozdrawiam Galeria: http://pokazywarka.pl/7xwxnv/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-26 11:26:24

[...] - w tym nasycone 1,5 g 8% -w tym trans 0 g Cholesterol 61 mg 20% Sód 95 mg 4% Potas 114 mg 3% Węglowodany 2 g <1% - w tym cukier 1 g Błonnik 0 g 0% Białko 24 g 48% Witamina A 1% Witamina C 0% Wapń 14% Żelazo 0% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ProSupps_PS_Whey-opis34767.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-28 19:18:35

[...] To sa suplementy ktore mozna kupic w uk gdzie mieszkam wiec nie wiem czy będą dostepne i znane w pl. Kolejne moje pytanie dotyczy dodatkowych wspomagaczy tzn w co jeszcze sie warto zaopatrzyc zehy sobie pomoc, niewiem moze jakies wytaminy, bialka itd. Prosze o pomoc i wyrozumiałość. Dzięki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-26 21:01:38

[...] ze jest to najlepsza kreatyna jaka moze byc w jakosci i cenie. Czy polecacie cos blisko tego? Foty jak wygladam: http://i.imgur.com/U4Dd5cI.jpg http://i.imgur.com/cY2m5AL.png Staz 6 miechow, waga 79kg, wzrost 185cm. Prosze o szybkie odp :) Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-26 20:05:34 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-26 20:53:36

[...] ten wynalazek: Znalazłem właśnie fajną przecenę (10kg za niecałe 50f myślę, że to dobra cena) i się zastanawiam nad zakupieniem go, ale nie mogę nigdzie znaleźć konkretnych opinii o tym gainierze. Ktoś z użytkowników o nim słyszał albo brał? Czy może polecicie coś innego z tej strony? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-01 19:54:04

[...] w tygodniu :D a tak bylo na MPJ w Kielcach w 2013 roku (ciekawe jak bedzie po 2 latach) :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/756f202b8f7f47a1b2d81096d308bd37.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c13e28336dde4d47b9764344cdffc6b7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/235dbee4025641299bb7496c32390da1.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 14:46:39

[...] tej pory brałem białko i aminokwasy . Moim zdaniem jestem zbyt szczupły . Szukam czegoś na szybko wzrost masy mięśniowej . Szukałem troszkę po forum i doszukałem się tych oto produktów . Chciałbym się zmieścić w cenie 60 zł . Możecie mi coś doradzić ? Które jest lepsze ? A może coś innego ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 21:20:12

Czesc, mam pytanie odnosnie tego oto spalacza Biotech brutal blade. Ktos cos slyszal o tym? Jakies opinie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-04 17:51:48

[...] ;). i teraz moje pytanie czy trening Joe Weidera na mase link usuniety będzie dla mnie dobrym rozwiązaniem ? Polecacie go ? Czy bez dobrej ścisłej diety mogę osiągnąć dobre wyniki ? Po prostu dużo jem, unikam tłustych potraw i cukru. Zmieniony przez - Sholmin w dniu 2015-02-04 21:40:58 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-05 17:44:27

[...] w grę, oczywiście dieta bogata w białka, dobry trening i sen około 11h. Tak więc, na ile stawiacie? Proszę tylko, żebyście nie mówili "a po co ci to", albo "są lepsze", popatrzcie na skład i proszę o odpowiedz do mojego pytania. Z góry dzięki. A oto produkt: link usuniety pkt 6 reg forum Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-05 22:56:25

[...] treningu, zwłaszcza nóg i zwłaszcza na ciężarach bliskich maxa. Oczywiście wiem czemu tak się dzieje jednak efekt jest nietrwały (chodź w ogólnym rozrachunku i tak jest lepiej niż na początku) Za wszelką pomoc będę bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - wloczykij555 w dniu 2015-02-11 18:11:53 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-11 20:09:29

które białko lepsze? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-17 19:08:06

Jak w temacie. Gram ACTIVLAB SOYA PRO wychodzi taniej o jakiś grosz no i w porcji ma o jeden gram więcej białka ale czy jest lepsze. ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-17 19:29:08

[...] jak najszybciej mase, obecnie waze 81kg przy 185wzrostu. Dieta w miare mozliwosci jem zdrowo makarony tunczyk piers z kurczaka ryze pije duzo wody. Cwicze ok 3 miesiecy 3 razy w tygodniu . PN- klata biceps sroda -brzuch nogi barki pt- triceps plecy Bardzo prosze o jakies podpowiedzi dzieki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-18 12:39:12

[...] porcji zaw: % ZDS Wapń 257 mg 26% Magnez 100 mg 25% Mangan 1 mg 50% Glukozamina 1500 mg Metylosulfonylometan (MSM) 150 mg Siarczan chondroityny 100 mg Kwercetyna 100 mg Kurkuma 100 mg Metionina 50 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Jointment_OS-opis33864.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-29 12:16:26

[...] Ogólna ilość BCAA w 100g produktu wynosi 66,4g, nie jest to zbyt wiele zważywszy na cene ( 64zł za 120 kapsułek). Dodatkowo znajduje się tam L-karnozyna, L-alanina i winian L-karnityny i pojawia się pytanie czy to po prostu badziewne wypełniacze czy faktycznie to BCAA jest godne uwagi? :-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-27 22:27:59

[...] jeszcze w stanie podrosnąć? Nie mam na myśli bardzo drogiej hormonalnej kuracji. Może są tańsze, sprawdzone środki o których wiecie, leki na recepte? Ja sam nie wiele o tym wiem, tyle co poczytam. Nie zależy mi na wielkich skokach w góre, 3-5cm. Z góry dziękuję za poradę. Zobacz całość: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-02 14:08:09

[...] są w miare logiczne czy muszę coś zmienić i czy zmieniać z 8 powtórzeń na 12 na rzeźbę już? -nie mam diety zaraz zacznę szukać ale jak polecacie jakąś chętnie sprawdze mam nadzieje na czyjąś pomoc z góry dzięki Zmieniony przez - świeżak bezwiedzy w dniu 2015-03-02 18:50:32 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-02 20:24:29

[...] nie powtórzyć. A no i dodam że jak teraz waże 67kg i mam ok 18% to po redukcji bym wyglądał jak patyczek więc nie wiem co poradzicie ? ;) Oczywiście ta masówka była by z GŁOWĄ, kalorie bym kontrolował i może by mnie nie podlewało więcej. Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-03-12 10:28:17 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-12 23:32:45

[...] wymieszaj. Uwagi: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Nie ma potrzeby chłodzenia. Nie zamrażać. Jeśli opakowanie jest uszkodzone lub przeciekające nie używać. Po otwarciu zużyć natychmiast. Przechowywać w miejscu niewidocznym i niedostępnym dla dzieci. Nie nadaje się dla wegetarian. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-19 15:19:01