TomQ

Daj ankiete pierw ta co Ci Tomq podeslal

beda 4 dni konkursowe i kazdego dnia nagroda do zgarniecia :-)) zapraszamy :-) Tomq nie jestes na bieząco juz papieza wybrali bede musial zadowolic sie rola prezydenta %-)

oj chlopie spamujesz tymi nowymi tematami... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-15 17:34:44

mozna, byleby nie miala wegli no właśnie mam obecnie Assaulta i w porcji jest 9g węgli, a ja zwykłem brać 1,5 porcji. Czyli ten odpada i szukać innego do J/NJ?

ankieta działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-16 15:55:45

lotus juz w poprzednim sezonie sie rozwijal w dobrym kierunku, zobaczymy jak sie to potoczy:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-17 11:58:58

bialko sklada sie z aminowasow, aminokwsy bcaa sa w formie wolnej czyli idac dalej tym tokiem, nie sa bialkiem, jedynie za pomoca metody klejdahla mozna wyliczyc ich bilans azotowy stad, sa te roznice gdzie przykladowo 5g bcaa o 3g bialka itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-17 12:44:46

Wpadki byly z 5 lat temu. Obecnie trzymaja poziom. Przez ten czas sprawdzane byly pare razy trec ani razu nie widzialem by mial wpadke, wiec nie rzucaj slow na wiatr bo bede takie glupoty usuwal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 3/18/2013 9:12:38 AM

dla pewnosci nic nie dziabnalem dzisiaj%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-18 18:42:58

juz jest temat wszystko napisane:-) http://www.sfd.pl/KONKURS_WIELKANOCNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t928913.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-18 18:54:03

kup gainera bez dodatkow i po problemie. gainer to gainer, olej wszystkie z kreatynami i innymi p******ami w skladzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-18 18:55:54

Evilowi to dajcie bana bo coś ostatnio za dużo zgarnia tych cukiereczków :D a tak serio to graty };-) TomQ wrzucaj pytanie Evil poszedł ^^ Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2013-03-18 21:43:23

czemu nogi tak delikatnie cwiczysz?;-) tylko dwa cw?;-) na plecy dublujesz cwiczenie, jako pierwsze bym dal podciaganie na drazku dieta ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:40:05

moze tak byc, ale osobiscie wybralbym cos z tego... albo mma albo pilka nozna. bo silownia jest elementem jednego i drugiego, wiec bez niej trudno bedzie sobie poradzic. co do suplementacji wypelnij ankiete dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:48:16

TomQ - to co byś wolał to Twoja indywidualna sprawa, chociaż osobiście też wolał bym coś innego, więc poniekad racje masz. Rzecz w tym, ze on tego zrobić nie może, a raczej nie chce.

poza tym trzeba pamietac ze preparaty na stawy dzialania prozdrowotnie, pomagaja trzymac stawy z dobrej kondycji, jak jest jakies uszkodzenie strukturalne, to juz nic nie wskuraja Tak, ale czy warto kupować te po 30-60zł? Dokładnie. Jednak zawsze warto wrzucić, bo w sportach siłowych jednak te stawy troche po tyłku dostają :) Wszystko je obciąża, [...]

zaraz biore ksiazke z biofizyki i wam zgotuje pytanie na jutro! Chillout... miałem dzisiaj ciśnienie 170/80... oszczędź mi tego.

Tomq grzyby przy rozwoju wydzielają substancje rakotwórcze. Grzyby pojawiające się w mieszkaniach na skutek właśnie wigloci wytwarzają silne substancje rakotwórcze, z tymi też tak może być. Jak dla mnie do kosza bez zastanowienia.

[...] mg zbedna -Białko Whey 50 do polatania diety OK, ale te 50 to chyba raczej bulk jakis? -Glutamina w proszku zbedne -Dwa hantle po 0,5 kg ok -Piłka 0,5 kg ok -Piłka lekarska 2 kg ok -Poduszka, berecik rehabilitacyjny -Wałek rehabilitacyjny w twojej sytuacji bym dal FBW oraz trening na wyskok. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 23:15:07

nie mamy pewnosci czy to grzyb;-) a czym grzyb jest to wiem. to co widzimy plesn czy grzyb tzw korzuszek, to jest ostatnie stadium, wszystko zaczyna sie w srodku substancji czy warstwy sciany w domu przykladowo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 23:19:29