TomQ

[...] też liczyłem i wychodziło ok 2000kcal W szejkach staram się dawać jak najmniej węgli bo wszystko idzie w boczki Siemię lniane powiadasz...hm... o tym nie pomyślałem. TomQ - mam różnie wręcz jak kobieta przed okresem Faktycznie mimo, że jem chrom i nie chce mi się słodkiego to apetyt nie jest mniejszy i czasami po treningu to mógłbym [...]

Jestem, żyję, trenuję i pompuję muskuły swiatas - staram się, jeść zdrowo aby masy nie brakowało Arian - i tak Cię lubię TomQ - nie zawsze mam apetyt i wchłaniam wszystko co widzę. Czasami jem jak wróbelek Boras - Tej, lepiej nie pamiętaj takich smutnych chwil Nigdy mnei nei przegonisz, młody bic - też myślałem, że lepiej dać odpocząć [...]

tomq szkoda tylko tych ponad 2 lat ja teraz bym z panienka jedna nie moglbym byc, bo kruwa mam taka akcje, ze podbijam do kazdej ładnej i przy jednej bym nie usiedzial

1. zalezy od diety 2. nic wiecej jakbys bral samego storma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-01 22:01:25

właśnie ****a tomq, uwazaj, bo wspomnienia są za***iste, ale bolą cholernie...

dzieki za wypowiedzi lap soga Tomq jak bede jeszcze o cos chcial zapytac to sie do ciebie zglosze ale narazie ide spac dobranoc :

Białko które wywołuje alergie TomQ jakie tanie

z tych co wymieniłeś to bcaa (okołotreningowo) do tego witaminy, o3, zma i styka, przy budowaniu suchej masy to wszystko zależy od diety. ///Tomq, myślisz, że lepiej więcej leucyny samej niż wziąść z bcaa? jak byś czystą brał? tylko po treningu? tak czy inaczej już się nie mogę doczekać leucinecarbo :P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 [...]

nie ma wiekszych. czemu cie to martwi? wiekszosc odzywek ma tyle procent bialka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 09:33:38

[...] MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html GAINERY [http://www.sfd.pl/Budujemy_mase_-_gainery_w_d%C5%82o%C5%84!_%5Buzupe%C5%82nienie%5D-t519801.html milej lektury Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 12:02:25

[...] wszystkie najpotrzebniejsze informacje, które nam są niezbędne do udzielenia Ci odpowiedniej porady, czyli jak to akurat w tym przypadku dobraniu odpowiednich suplementów. Za to cuda na kiju o których wspomniałeś nie istnieją. Jak wypełnisz to będziem myśleć dalej. TomQ-MAG - tak czułem... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-04 22:37:14

nie. pij tyle ile potrzebujesz czyli tyle ile ci sie chce. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 22:58:09

Ja mam w lipcu rocznice u siostry, wiec mysle, ze sie wyzyje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-04 23:25:43

[...] dnia. tez zalecam minimum 3-5 miesiecy suplementacji dodatkowo jak masz kaes, mozesz dorzucic bcaa okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala. np: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-carnitine_SoftGel-opis1379.html 2-3g przed treningiem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-06 13:08:01

[...] activlabu czy też cm3 z trecka stoi na tym samym wysokim poziomie i wszystkie są bdb. Mówiąc w wielkim skrócie jeden choyy co weźmiesz bo to jest to samo... Jedyna różnica polega na ilości w 1 kaps. Tcm Olimp 1100mg Tcm Activlab 0970mg Cm3 Trec 1250mg Ja osobiście bardziej preferuje jabłczan niżeli monohydrat. TomQ-MAG - coś się wkręciłeś...

No właśnie na mnie thermo speedy itd nie dzialaja niestety chyba ze w jakis mega porcjach a z kolei to wywoluje u mnie dziwne odczucia nie wiem dlaczego lub byc moze NOZ IV ok dzieki chopaki Tomq sog juz poszedl wczesniej jeszcze bull :)

Bardziej stack niz typowy NO choc nie stosowalem i w sumie NO Xplode tez trzeba nieraz po 3 miarki brac wiec moze dawki ktore napisał TOMQ dzialaja to moze i warto choc sa lepsze konkretne pompery

Aminokwasy calodzienne mozna nazwac bialkiem w kapsach jedynie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-08 21:12:28

TomQ ale powiem Ci ze ogolnie jestem pod wrazeniem ile boosterow bez kreatyny mamy na rynku...

@TomQ-MAG a gdybym zamiast storma kupił to? http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_CytoCell-opis1213.html co o tym myślisz/ ,myślicie? obyłoby sie bez mono moze