TomQ

Tomq pierwsza milosc zaraz ciekawe czy ta typiara z restauracji sie dowie ze filip dyma edyte no od jutra ponoc "ocieplenie" kofeina sie nie przejmje bo kawy nie pije Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-07 17:57:14

TomQ - powolutku, powolutku rozkręcam się Xbusek - jeszcze nie ale kiedyś... Wodyn - ok chwyt będę trenował w dzień barków i najlepiej trzymanie na czas bo po tym chwyt na zdecydowane +. Biceps - czy dołożyć w treningu A i B jedno ćw w 3 seriach po 12powtrz? Miłe wspomnienia z 13.12.2008r to było piękne. Fakt wówczas było 175x3 ale dodatkowo [...]

znacie wogule normalne nazwy witamin ? oprocz tego ze wit c to kwas askorbinowy bez szukania w google.pl ;p pewnie tylko tomq i cybul znaja ;p

now łasnie tez sie dziwie no ale jak smakuje to ok witaj Tomq forma rewelacyjna to nie jestale będzie lepiej mam nadzieje;) tak że trzymajcie kciuki

dobre hahaha spadam na poczte zaplacic za prad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-16 13:25:05

Ja teraz jade do tylu z forma ostatni tydzien sam w chacie jestem, narazie waga -2kg wycinke robie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-18 12:40:06

Tomq - dzien jak codzien, siodema korektuje pryszcze pod okiem, hades sie szykuje na randke zycia, wszyscy chorzy ja mięsień naciągnięty ogolnie luz

ja mam katar kaszel i gardlo mnie boli, ale sie nie poddaje u mnie dzisiaj +5 stopni tak, ze nawet nawet ide jesc i palic yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-24 16:19:27

TomQ a czy ja napisałem że poddaję się....... ??

od lewej siodema, ja, hades, rass, marcin, slayerek, tomq

[...] muszę uważać. Zwiększę do 2 na posiłek a i tak wyjdzie około 12-14 żółtek w tygodniu... Dociągania będę już robił z odkładaniem Oride - dietkę staram się trzymać cały czas a raczej zdrowe jedzenie Slayerek - kurde no... mam nawet z XXXL TomQ - dzięki, dzięki. Filmiki będą ciekawsze jak już będę bił rekordy ale to w dalszej przyszłości.

A ja czasami mam napady, bo moja laska je slodycze i mnie kusi a kinder maxi jest zdrowe to jak 1/4 litra mleka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-25 16:22:28

Poczekajcie tylko jak do was dolacze bo juz mnie w****ia ta dietka czas sie najesc Wuchta nie masz tego schemaciku czasem? Kto wie o ktorej remik poszedl pakowac? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-25 19:46:28

no cos takiego, tylko to nie byl kalkulator tylko schemat, ze jak podnosisz 10kg np 10 razy to mnozysz to 10kg razy powiedzmy 1,2 i otrzymywales w ten sposob maxa. dla kazdej ilosci ruchow byl wspolczynnik Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-26 17:14:53

a maja to w sfd? http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Crea_Cola-opis948.html jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-27 17:29:50

Ja nie moge sie doczekac drugiej polowy ferii i cyklu na mono+vaso sklep sfd juz nie daje prezentow do zamowienia? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-31 20:33:46

tomq rusell pierwszy o venomiacza napisal na gg to russ wchodz na gg wymienić się na coś chce

tomq jestes? odin ty sie nie lecz, tylko wylecz bo to forma ucieka przy chorubsku:/

TomQ ale brales tYlko vasobolan, ja dzisiaj wzialem 4 kapsy vaso... 3 kapsy argininy i 1 kaps guarany, kosmos, byl power i chec do treningu , nie bylo takiego pieczenia jak za pierwszym razem, juz sie nie moge doczekac nastepnego treningu. Cwicze teraz Armageddon Kurde jAkbym mieszkal w polsce napewno bym kupil te BCAA niezle wychodzi,a wycinke [...]

zlamales kark? w ankiecie zrobcie gora 5 wpisow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-02 16:28:08