TomQ

dziękujemy za udział w zabawie, prosimy o dane do wysiłki od: monkey22 nataliijka TS_Rulezzz tomaszS Lexi RPS1990 :-) gratulacje dla wybranych :-)

w sam raz na rozgrzewke:-)) co do diety, musisz ja skorygować zatem, przeczylic wszystko ponownie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-12-13 16:57:16

beda badania na obecnosc dopingu podczas weryfikacji? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-26 14:58:21

tomq sprawdź e-mail;-D

ArturJasio Rabittt rutkow Blacha prosze o przeslanie danych na pw do wysylki imie, nazwisko adres i nr telefonu gratuluje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-26 18:52:30

no to czekam na pierwsze opinie :-) - gratuluję wygranej i niezły konkursik TomQ dałeś (Activlabowy sponsor ofc) :))

no to czekam na pierwsze opinie :-) - gratuluję wygranej i niezły konkursik TomQ dałeś (Activlabowy sponsor ofc) :)) to nie tylko ja dalem, razem z BPL-G wymyśliliśmy, a nawet on był pomyslodawca szybkiego konkursu takiej formuly:-)

[...] zaznaczyłem wyraźnie "P.S Jeśli macie mnie besztać za brak diety czy innych kwestii to darujcie to sobie ..." A Aras84 tylko prowokuje zamiast pomóc. Tak, że tylko Ty TomQ-MAG zrozumiałeś moją wypowiedź i odpowiedziałeś mi na zadane przeze mnie pytania. Reszta dodaje tylko niepotrzebne komentarze więc nie dziw się co do mojej reakcji.

[...] wyszło bo znalazłem jakis pakiet Tego Nutred FLex drinka z tabletkami w zestawie za 55zł to sie opłaca wiec biore a tego cissusa najwyzej kupie na innej stronie a szkoda :/ a co powiecie o tym specyfiku niby nastepca Nutred Flex it Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2015-11-23 20:33:28 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-23 20:41:41

z tym zabiegiem finansowym to mnie TomQ teraz zaskoczyłeś :D fakt, że szukałem ostatnio właśnie kreatyny jak najczystszej (chodiz o dodatki) i ta Ostrovitu miała właśnie z tego co kojarze najmniej tauryny dodanej, ale nie wpadłbym nigdy, że to właśnie dlatego dorzucają taurynę :)

moze jakas podpowiedz to jest polak? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-03 20:07:37

to kto to byl w koncu napiszcie, bo ciekawy jestem ja wyslalem, ze to Ronnie Coleman Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-04 16:12:22

TomQ moglbys jeszcze napisac co, kiedy i w jakich ilosci braci? W szczegolnosci thermo speed kiedy zaczac brac?

Dzięki TomQ - jednak przy wadze 80 kg starczy sypać 10gram czy im więcej BCAA tym lepiej? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-06-26 13:19:24

jasne. wiadomo, ze jak waga sie zatrzyma to dalej podbijasz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-27 17:14:43

w dnt nie ma sensu pomperow ladowac, chyba, ze argi przed snem. moze przyczynic sie do poprawy jakosci snu. po treningu tez bym argi nie ladowal juz BA okolo 5g na dobe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-19 21:43:37

Wielki dzięki TomQ-MAG, wezmę BCAA Pro 4200 FITMAX i B-Alanine ActivLab. Mam rozumieć że gainer i białko wporządku?

TomQ-MAG dał kilka propozycji i poprostu wybrałem, do firmy FITMAX mam pełne zaufanie, co nie oznacza ze SFD robi gorsze BCAA... Zmieniony przez - xKamil94 w dniu 2011-09-21 19:36:10

jak pojawia sie lipo, to bardziej bym zbadal prolke, niz estro typowo. jednak przydalby sie komplet, estro, prolka, progesteron W takim razie musiałbym z czegoś zrezygnować albo z testo albo z kortyzolu. Bo wszystkie badania będę mnie kosztować majątek, nie mieszkam w PL i tutaj mają ceny z kosmosu.

BCAA 1g/10kg masy ciała dzielone na 3 części rpzed siłowym, po siłowym, po aero, albo tak jak napisał TomQ, po aero już reszta zgodnie z założeniami dietetycznymi kreatynę możesz wrzucić na 6-8 tygodni, wolałbym na redukcji jabłczan, orotan. ze spalaczy na początek schorch/clenburexin/thermo stim, potem coś mocniejszego;) bcaa bym brał TST z hi [...]