TomQ

wywalilem foto z reklama Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-17 17:56:55

TomQ-MAG a jaki gainer teraz dobry jest ?

to wazysz 50kg? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-24 19:27:36

z bialkiem nie radze, tutaj moga wystapic problemy trawienne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-24 14:47:36

nie wiem o co chodzi nadal%-) napisalem ze 3 solidne cwiczenia na czoworglowe 3 na dójki i bedzie ok lydka wiaodmo, ze trenowana byc musi tez Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-27 10:50:00

ich sylwetki sa dosc przecietne przeciętne to nawet chyba przesadzone słowo :-)

mozna sobie chlapnać mistrz%-)

masz nowego czy starego reanimatora?tomq jesli robi mase to nie wystarczy bcaa przed lub w trakcie ?tylko 2 porcje mowisz?

podejrzalem co kupiles... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-03 11:20:00

TomQ racja, prozdrowotne rocks edit: odbite, komu weszło to ma Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-03-03 12:32:57

flex i jak wrażenia? TomQ-MAG mam jeszcze kupę innych rzeczy ale przedtreningowo teraz daję coś na pompę co nie pobudza, plasma się kończy za kilka dni, więc myślę nad nitrixem

tylo rano, w dnt po treningu zamiast wieczorem i git ale twoj wiek troche nie za bardzo jak na kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 13:09:20

moze nie powoduja, ze klade sie zamykam oczy i spie. tylko jestem taki wyciszony i nie skupiam uwagi na jakis odglosach za oknem czy innych%-) hehe dobre, to Ty musisz mieć straszny żywot i chodzić cały czas rozdrażniony skoro tak bardzo wk**wiają Cię te odgłosy zza okna %-)

jak ktos stoi z winem i drze morde to troche wkurza%-) to wtedy wyjeżdżasz do niego i mówisz "szczym ryj! bo.. krew się poleje" %-) hahaha

polecam mix: http://www.youtube.com/watch?v=mJU40HHEn1Y + http://www.youtube.com/watch?v=QYBYSymt2co&feature=channel sorry za spam. btw: http://www.sfd.pl/Motywacja_treningowa_i_pobudzenie-t527831.html http://www.sfd.pl/dobre_pobudzacze_-t529536.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-14 17:19:14

jak byles z niej zadowolony to bierz ta forme, ale ja tak jak Tomq wolałbym mono/jablczan czy inna bo ka nie ekonomiczna bardzo imo, nie warta swojej ceny, co do posiłku, dlaczego nie jesz zbilansowanego posiłku przed treningiem?

"Eaa przed lub po treningowo okolo 15-20g w zależności co jadasz okołotreningowo" Rozumiem TomQ-MAL , że przy moich nawykach żywieniowych lepiej spożyć 20 g ?

"Eaa przed lub po treningowo okolo 15-20g w zależności co jadasz okołotreningowo" Rozumiem TomQ-MAL , że przy moich nawykach żywieniowych lepiej spożyć 20 g ? moze byc. nie wklejamy linkow z konkurancja:-)

podaj linki ze sklepu sfd http://www.sfd.pl/sklep/ ;-) co do wyboru kreatyny, kazda bedzie ok, mozna kontunuowac cykl nawet na innej formie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-28 18:34:16

najlepiej rozrobic przed wypiciem. na oko bym nie dluzej trzymal jak godzinka, dwie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-22 10:12:11