TomQ

Delikatny jesteś TomQ skoro odczuwasz tak zdecydowanie DAA. Ja tam może trochę fajkę bardziej czułem, ale to też bez szału.

nawet jesli placebo-i like it%-) Nastepny magiczny suplement bedzie to "placebo"-w prochu albo kapsulkach %-)

Ok, czyli było by to tak, pure bcaa przed treningiem, a wpc po treninngu plus animal cuts tak? Tomq jak nie cyklicznie to jak?

[...] prosze o porade no i myslalem o tym ladowaniu mono ktore mi zostalo ale chyba odpuszcze jak radziliscie :) po cyklu chce zrobic lekka redukcje z fatu ktory juz mi zalega wiec mysle tak z 2tyg po cyklu zaczac chyba ze jakies przeciwskazania sa? ;) jakies uwagi profesjonalisty? prosze o ostatnia wypowiedz TomQ-MAG i nie zawracam wiecej glowy :)

polowe juz sprawdzilem, mysle ze dzisiaj druga polowke ogarne;-) wyniki moze jutro juz beda. czyli ok środy może sie doczekacie :-D

giecik - doszło Ci juz? niby w poniedziałek miało byc ale Remik mi pisał że już dostał. I tak jak TomQ mówił po 1 produkcie dla Amenta TomQ i flexa, ale to juz sie ustali jak paka przyjdzie.

10-40 gram czystego BCAA mniejsze dawki nie maja sensu . %-) hehehe tak jak TomQ :-) Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-11-28 09:35:16

Wybor jest ogromny... :) TomQ probowales cos z tych No Boosterow ?

dzinnik zalozyc zawsze mozna;-) ale chyba nie spelniasz regulaminu dzialu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 16:02:26

nie zauwazylem:-D jak kolega BPL-G mi podpowiedzial, ze raczej kladziemy tutaj nacisk na mlody narybek, 21 lat to juz nie ten poziom mentalnosci:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 16:03:36

tak, dextro na razie schowaj, wypijesz jak skonczy sie carbo. reszta jak wynika z brakow moze byc. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 16:08:42

smialo mozna wrzucic do diety jako dodatek;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 18:49:43

TomQ-MAG - dlaczego skasowałeś mój post ? Przecież zawierał on linka do artykułu na oficjalnej stronie internetowej magazynu kulturystycznego Perfect Body. Przecież forum SFD ma wiele wspólnego z tym magazynem, ba nawet reklama najnowszego numeru PB wyświetlała mi się dzisiaj w niektórych tematach na tym forum. Jakim więc prawem kasujesz linka do [...]

takim, ze odswiezasz stare posty. poza tym arty producenta-reklamowki, gdzie zaraz obok artu jest puszka do zakupu supla sa malo wartosciowe poza tym to jest dzial ogolny, a nie komercyjny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 18:37:17

aminy okolotreningowo, przed i po treningu przed aero bialko wg brakow shock przed treningiem silowym tylko storm po treningowo, a w dni bez treningu rano Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 18:39:36

Posilek 1 Platki Owsiane z Mlekiem 100kcal Posilek 2 2 Jajka gotowane + papryka +marchewki + jablko Posilek 3 Piers kurczaka + kasza gryczana + salata + pomidor + cebula Posilek 4, 2 godz przed areobami: jogurt naturalny + twarog + szczypiorek/pietruszka g + czosnek [...]

moze byc. ale bez porcji GM rano nie dodawaj nic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 23:03:08

ogolnie ok, jak cos to odrazu po treningu tego gainera i gm. Dlaczego Tomq bez porcji gm rano? :)

ja bym bral, Tomq by nie brał - tak i tak bedzie ok.

popieram TomQ-a, więcej nowych fotek supli by się przydało a nie spam jest :-D