[...] dopiero wieczorem, wiec zdaze pospac i sie najesc porzadnie by nie bylo lipy apetyt powoli wraca, bez problemu 5500kcal wpada, wiec kolejne 500 w DT nie jest juz wyzwaniem planuje jakis tydzien off od treningow i lekka regeneracje, bo juz troche ciagne to wszystko bez wiekszego odpoczynku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-02 21:32:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Robciany sporo pytasz w pojedynczych pytaniach, moze czas zalozyc wlasny temat, gdzie wypelnisz ankiete napiszesz wszystko o sobie i tam bedziemy kontynuowac wszelkie Twoje watpliwosci?;-) interesuje mnie tylko to czy wpływa jakoś na rośnięcie mięsni ? nie rowumiem, nie pisalem do Ciebie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Robciany sporo pytasz w pojedynczych pytaniach, moze czas zalozyc wlasny temat, gdzie wypelnisz ankiete napiszesz wszystko o sobie i tam bedziemy kontynuowac wszelkie Twoje watpliwosci?;-) interesuje mnie tylko to czy wpływa jakoś na rośnięcie mięsni ?
sarmy to nie suple, czytajcie co kupujecie;-) to juz bardziej lek/ph wiec dzial doping sarmy odlegaja od suple wiec 1 zbdadaj teran potem pisz....chociaz wiedze masz ultra wielka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, E-papieros ma jakis wpływ na siłownie ? :) ma jak kazda nikotyna w sensie ? w czym może przeszkadzać ? jeśli dieta dopięta na 100% jak i trening ?
[...] takiego : Tylko mam szybką przemianę materii i stwierdziłem że wspomogę ją jakimś suplementem Myślałem o SFD Mass Activator . Co o tym myślicie ? Kilka informacji o mnie : Wiek : 17lat Wzrost : 184cm Waga : 63kg Sport : 2-3razy w tygodniu treningi piłki ręcznej + 1-2razy w tygodniu siłownia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-02 19:17:45
TomQ-MAG to napewno kwestia przetrenowania bo łamie granice dwukrotnie, ale przerwa nie wchodzi w grę;) To jak masz stary zajechany organizm, zużyte rezerwy energii to powinieneś się zregenerować a nie forsować. Psujesz efekty joł.
[...] BLACK+kreatyna+carbo+wpi w trakcie bcaa+carbo po treningu kreatyna+ba+wpc+leucyna Dieta B 390g W 580g T 240g /SFD/Images/2015/12/2/ae290babf90447abaa4003f939212e83.jpg /SFD/Images/2015/12/2/ee469a5bde274fb3b7d166ef7a628aec.jpg /SFD/Images/2015/12/2/d44a7eae47a74a8eadc13835017076ef.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-02 13:07:54
dla mnie black troche sredni imo, spodziewalem sie wiecej Dokładnie nie spompował nie pobudził czy co? Ja sie ostatnio zawiodłem na Ferox AMP miał być lepszy od normalnej wersji a kupa jedyne co to mnie przeczyściło przed siłką i odbijało sie chemią przez pół dnia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
musisz dopracowac odzywianie jezeli chcesz czysta mase miesniowa, to juz wyzsza szkola jazdy;-) A jak to zrobić? Da się to jakoś wyjaśnić? Czy w moim cyklu treningowym, wieku i wzroście da się zrobić masę mięśniową? Zmieniony przez - burzamiszcz w dniu 2015-12-01 19:56:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Krótko: W tym miesiącu nagroda leci do Łysego i Seby za pracę którą wykonali:-) Otrzymujecie po 250zł na głowę. Zamówienia jak zwykle do Tomq(wysyłka free) Gratulujemy ;-)
Mini recenzja MP Assault BLACK Pare treningow na assaul back polecialo testowalem od 1 miarki poprzez 1,5 do 2 i niestety blado wypada wg mnie w porownaniu do black pump activlaba Pobudzenie (300mg kofeiny na porcje) 7/10 Pompa 6/10 Dopiero przy 20 powtorzeniach w serii czuc solidna pompe, ale to juz nie zasluga suplementu Skupienie 8/10 Smak [...]
Siemka %-) FiQus - W dzinsach nigdy nie bedzie foto bo nie posiadam takiego rodzaju ubioru %-) lodzianin1 - dzieki ;-) TomQ-MAG - No cpam sport , dokladnie :-D Dzis mial byc DNT ale wpadl spontanicznie przed chwila trening %-) jaki? napisze pozniej %-) bo teraz mycie i wypad do pracy :-( Foto z treningu: [...]
Siemka %-) FiQus - W dzinsach nigdy nie bedzie foto bo nie posiadam takiego rodzaju ubioru %-) lodzianin1 - dzieki ;-) TomQ-MAG - No cpam sport , dokladnie :-D Dzis mial byc DNT ale wpadl spontanicznie przed chwila trening %-) jaki? napisze pozniej %-) bo teraz mycie i wypad do pracy :-( Foto z treningu: