[...] przerwy wepchać w siebie pełnowartośiowego posiłku, skąd czasem będe sie musial wspomóc. ) Panie, ja studiuje dziennie i pracuje jednoczesnie, a trzymam miche i trenuje;-) wiec nie wymiguj sie. ja biore kure w chleb razowy troche masla i ketchupu do tego, w mojemnik warzywa i nie ma zmiluj. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-06 10:18:19
niekoniecznie. moze ci przeszkadzac pompa w takich treningach. mozesz dac jedynie po treningu krav magi z 15g nitro. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-05 18:05:09
oj TomQ moim zdaniem niema opcji, dla mnie 1 saszeta noxa nie rowna sie z dwoma tabsami tb. Calkiem inne uczucie. Ale zamiast tego polece K-otcia... dla mnie kosa. Lepszy efekt psychiczny na trn, bez efektu nacpania, pobudzenie masakryczne, mozna zaczac od polowy porcji. pzdr
ankieta z naszego dzialu - jest w linku który podeslal Tomq czy tak czy siak sporo informacji podałes w kwestii suplementacji, ja wzialbym zestaw mono + shotgun/xplode (albo inny pobudzacz przedtreningowy). Do tego MZB/ZMA, o-3, ewentualnie bcaa. Jesli chcesz wykorzystać aż 700zł, to mozna dorzucic jeszcze kilka pozycji. Odpowiedz najpierw [...]
Mozesz dokupic dextroze i tauryne dla lepszego trensportu. Ostrowie wlasnie dlatego polecam, bo jest bardzo tania Jak masz chajs to polecam pro longatum biogenixa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-08 12:46:25
beta alanina sfd, kofeina 4+ http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-20 23:39:08
lajtowy w sensie dzialania. nie jest narkotyczny itp. sklad ma w miare dobry i wystarczajacy. jak jestes ekto, to nie potrzeby. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 12:29:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prawda jest taka, ze w tym wieku nie potrzebujesz spalacza, twoj metabolizm bedzie nakrecony od samego odzywiania i treningow Samemu mam złożyć diete, czy dostane od was pomoc? Akurat w tym nie jestem obcykany.. :/
TomQ-MAG to ze duzo je oznacza ze ma diete . to ze ktos je malo tez oznacza ze ma diete . dieta - sposob odzywiania a to o czym ty mowisz to jest ZBILANSOWANA dieta . trzeba umiec okreslac pojecia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 10 dni po zdjeciu szwow. jak zabieg dotyczyl tylko powlok skornych to nie ma co panikowac. mi lekarz powiedzial, ze 2 tygodnie po zdjeciu szwow moge powoli sie rozruszac. mialem na brzuchu i okolicach klaty. wiec dosc rozciagliwe okolice. smarowalem oliwka bio-oil dodatkowo mialem 11 szwow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-07 13:23:34