TomQ

by miec wieksza chec do treningow. jedzie na niskich weglach to samopoczucie jest nienajlepsze. a polaczenie do mu jakis dodatkowy zastrzyk motywacji. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 17:12:01

Najpierw przeczytaj posty TomQ-MAGa

dobra chlopaki,posłucham tomq i dobije do 75 a potem za cykl wezme się ,jutro powinienem dostać MM więc te 6 kg myśle że dam rade bo aktualnie jest z 65-69 ;DD więc nie będe zakładał nowego tematu tylko będe pisał tutaj ,ide coś wszamać ,pozdrawiam

moze zacznijmy od tego, ze w jakim celu chcesz je stosowac? jakie pory dnia? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 21:43:29

albo juz nic. nie chce mi sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 21:49:03

Tomq Mag rozumiesz może wypowiedż Martainna?Które aminokwasy według niego są lepsze?

Dobrze sobobie to rozplanowałes AAKG przed treningowo + GM po treningowo + dieta + trening i bedzie elegancko Specjalista od Beta-alaniny jest TomQ wiec co do tej kwestii sie nie wypowiadam Ew kofeina przed treningowo z AAKG

TomQ why?

j/TomQ

[...] SŁOWNICZEK POJĘĆ http://www.sfd.pl/S%C5%82owniczek_poj%C4%99%C4%87_sk%C5%82adniki_stackow%2Cno_booster%C3%B3w%2Ctermogenik%C3%B3w_o_booster%C3%B3w_testosteronu-t309319.html czytaj czytaj czytaj... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-23 11:06:07 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-23 11:06:19

pawel1717 odswiezyles juz 3 temat. nie rob tego wiecej. choc i tak pewnie dostaniesz bana. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-23 11:29:59

[...] 181 cm *1,5= *1,5= 2001,1*1,5=3001,65 kcal teraz szamaj dzienni 3300-3500 kcal z czego 2g bialka na kg masy a reszta odpowienio tluszczami i weglami uzupelnij w zaleznosci od potrzeb. 1g bialka 4 kcal 1g wegli 4 kcal 1g tluszczy 9 kcal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-23 15:24:57 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-23 15:25:23

ja mam srednio 140 na 75 na silowni mam lekko wieksze, a po silowni nizsze niz przed silownia Siodema wiadomo, ze wszystko jest dla ludu ale ja bym wolal cos sprawdzonego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-23 17:27:51

a ja proponuje wykupic sobie reklame na forum, a nie tak za darmo reklamowac swoje produkty forum to nie fundacja charytatywan Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 10:50:05

peepeek swiezak daj soga daj foty moto. Marcin co od***ales? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 11:42:50

lajtowy w sensie dzialania. nie jest narkotyczny itp. sklad ma w miare dobry i wystarczajacy. jak jestes ekto, to nie potrzeby. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 12:29:00

widze ze olewasz nasze rady. rob co chcesz nikt za ciebie tutaj odpowiedzialnosci nie wezmie. nie majac diety chcesz brac spalacz? powodzenia, to nie magiczne kapsulki. widze ze byle kto cos napisze, zwlaszcza na allegro i patrzysz jak w obrazek swiety. to dalej sugeruj sie marketingiem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 17:02:58

TomQ - myslisz ze moja rada była podyktowana jego żółtaczka???

mowiac lekarzowi co brales od razu wykonales brudna robote za niego i podsunalem gotową odp. TomQ-MAG, lekarz się zapytał rodziców czy syn nie brał żadnych sterydów, bo krew mu nie krzepnie (no pewnie, jestem typowym koksem, lipo na klacie, tłuszcz na dole brzucha, szerokie plecy i grube otłuszczone bicepsy, tylko to nie od sterydów tylko od [...]

nie wazne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 22:26:24