TomQ

2 miarki=10g produktu=5g bcaa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-04 22:44:59

tomq mam 15 lat i zdania są podzielone lepiej dodać do diety suplementy czy ćwiczyć na sucho?

Dzieki tomQ bardzo mi to teraz ułatwi dawanie następnych środków Pzdr

nie. mozliwe ze tak jest ja activlaba czulem, natomiast dzisiaj walnalem 12 kapsow carnotixa gdzie jest chyba okolo 8g i tez nie swedzialo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-06 23:19:05

@TomQ-MAG Czosnek, mleko z miodem ;-). Jest dużo skutecznych domowych sposobów. Nie mogę już edytować mojego tematu, a więc tam miało być napisane: Witaminy i minerały przyjmujemy w: (najczęściej) itd.

dobrze , ale jak je mam jeść >? wrzucasz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc bialka z pokarmu Kurcze wytłumaczcie mu prościej... Chodzi mu kiedy, w jakim czasie to białko spożyć (spożyć żeby kłótni nie było o picie czy jedzenie :-PP) W dni treningowe moim zdaniem około 30min. przed treningiem, a druga porcja około 10min. po treningu (lub zaraz po [...]

to ze cwiczysz tylko 4 partie miesniowe caly tydzien Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-07 14:20:42

proch:-)) ekonomiczniejszy. tego w kapsach minimum 8 na porcje trzeba Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-07 18:19:06

x2 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-08 21:21:26

Chyba TomQ coś Ci się pomyliło... napisz mi na pw ip tamtego kolesia i moje. Teraz jestem w innym mieście na święta... normalnie mam ip z Łodzi, ale konkretnie nie pamiętam jakie. Tutaj zmienne z Neo.

za późno, TomQ skasował

Dokładnie jak TomQ... dorzucasz jeszcze 1-2 jajka i masz spokój, a taniej wyjdzie na dłuższą mete. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-10 12:53:16

no jak w niedziele sie objadasz a caly tydzien trzymasz diete no to sensu to nie ma w ogole. raz w tygodniu cos slodkiego mozesz zjesc, ale w granicach zdrowego rozsadku. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 15:05:18

j/w ja bym bral 1mr z 1.3 meso dla mnie tylko czache ryje bierz normalna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 16:03:59

OSWIADCZENIE Ja TomQ-MAG moderator dzialu suple nie rozdawałem nikomu zadnych platkow trecka, ani nie robilo tego SFD S.A., wiec jak jeszcze raz ktos do mnie napisze powiadomke, bym mu zalatwil platki, lub dal info na ich temat to palne sobie w leb%-) ja nic nie wiem. dziekuje

tyle ile potrzebujesz, ja przewaznie okolo 0,7 pije Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-11 18:34:47

tyle ile potrzebujesz, ja przerwaznie okolo 0,7 pije pijak %-)

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Creatim-opis27101.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Creamission-opis26058.html a z tego co wymieniles SAW Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-11 18:32:14

tomq to napisz jeszcze jak z tym przyjmowaniem bialka razem z gainerem

Brat niby starszy, ale czy większy to szłoby dyskutować %-) Ja zabrałem dominatora, wiec mu przypadł Carni Xplode może się nie zorientuje jak go zabiore %-) TomQ, niby w tym momencie dają próbki, ale teraz to bym zaplacil 80zl więcej %-) A szkoda, bo liczyłem na przetestowanie czegoś ciekawego :-D Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-04-13 [...]