TomQ

Delikatny jesteś TomQ skoro odczuwasz tak zdecydowanie DAA. Ja tam może trochę fajkę bardziej czułem, ale to też bez szału.

nawet jesli placebo-i like it%-) Nastepny magiczny suplement bedzie to "placebo"-w prochu albo kapsulkach %-)

TomQ on zapomniał nam dać po sogu%-) }:-(}:-(

[...] porcja hp, po treningu 5g KA, DNT: rano hp, po poludniu 5g KA i wieczorem 5g Po tygodniu bralem juz normalnie po 10g krety dziennie: DT: rano 3g KA, przed treningiem hp, po treningu 3g KA DNT: rano hp, po poludniu 3g KA i wieczorem 3g KA Ty mozesz zrobic tak jak radzil TomQ-MAG, chociaz staka preferuje brac kazdego dnia pozdro pozdro

1g/10kg mysle minimum , jednak odczuwalne troche wieksze imo, Tomq robil kiedys fajny test na 50g bcaa dziennie... ;-) http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_50g_BCAA_dziennie_przez_8_tyg%2C_spostrzezenia-t860097.html

Tomq, moj kumpel bierze przed, bo sie lepiej po tym czuje o.O Dla mnie dziwne jest samo odczuwanie carbo, no ale sa rozne przypadki.

jak sie nie zmieni konsystencja, to nie zmienia sie nic:-) a kiedy moze zmienic sie konsystencja ?

Trochę przeładowany ten plan wyjść jakiegoś gotowca który uwzględnia same wielostawy bez ćwiczeń izolowanych a jaki trening najbardziej bys polecil na wyrzezbienie? oczywiscie wiem ze do tego potrzebna jest dieta

[...] w takowej diecie poprzez tzw. Gainery lub odzywki w przypadku ektomorfika, weglowodanowo-bialkowe. I teraz pytanie do was: Czy według was powinienem zamówić sobie takowe wspomagacze czy po prostu zaczekac na efefekty mojej indywidualnej diety której jeszcze nie stworzyłem. Z góry dziękuje! ;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-12 19:29:13

Choćby któreś z tych podanych przez TomQ.

czeknij http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Creatine_HCl-opis31436.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Creatine_HCL-opis30407.html UNS-a tez mialem, tez spoko masz jeszcze con cret od promery 50g kreatyny za 130 zł :-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-09 12:53:34

tak jak piszesz Tomq, temat stary a opinii nadal niewiele o tym suplu http://www.sfd.pl/LG_Anadraulic_Pump-t623470.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-08 13:40:41

Wypełnij ankietę działu do której link podał TomQ i coś dobierzemy. DEKST - bez komentarza, pimpie. Jego nie słuchaj, bo on miesza w piwnicy w betoniarce, to co Ci będzie chciał wcisnąć i mamy na to dowody. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-09 00:00:19

Na 1 cykl mono wystarczy bierz te co podał TomQ-MAG Możesz dokupić do tego ewentualnie: mzb/białko/gainera

[...] ukierunkowany jest na stymulowanie poziomu testa w ciele, a anabolic jak nazwa wskazuje zawiera komponenty ktore moga nasilac synteze bialek, skracac czas regeneracji itd wrocilem do supli, bo widze ze o produkty jakie pytasz nie maja PH w skladzie, wiec nie ma co do dopingu odsylac. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-10-04 11:19:56

moze byc dorzuc tylko warzyw troche Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-19 17:22:13

dokładnie, całe ciało :) Ale czym chcesz zbudować? Więc jak TOmQ, dieta to podstawa! Fundament :)

to porobili... dzieki za sprostowanie tomq Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-08-15 22:46:55

też tak sobie rozkminiałem, ale w jedym z tematów TomQ pisał, że nie ma sensu jeśli posiłek jest ok. Czyli posiłek

TomQ nie wprowadzaj ludzi w bład !! !! !! 1 miarka płaska = 36g NO SHOOTGUNA porcja wynosi 27g !!