[...] wszystkie najpotrzebniejsze informacje, które nam są niezbędne do udzielenia Ci odpowiedniej porady, czyli jak to akurat w tym przypadku dobraniu odpowiednich suplementów. Za to cuda na kiju o których wspomniałeś nie istnieją. Jak wypełnisz to będziem myśleć dalej. TomQ-MAG - tak czułem... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-04 22:37:14
[...] dnia. tez zalecam minimum 3-5 miesiecy suplementacji dodatkowo jak masz kaes, mozesz dorzucic bcaa okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala. np: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_L-carnitine_SoftGel-opis1379.html 2-3g przed treningiem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-06 13:08:01
[...] activlabu czy też cm3 z trecka stoi na tym samym wysokim poziomie i wszystkie są bdb. Mówiąc w wielkim skrócie jeden choyy co weźmiesz bo to jest to samo... Jedyna różnica polega na ilości w 1 kaps. Tcm Olimp 1100mg Tcm Activlab 0970mg Cm3 Trec 1250mg Ja osobiście bardziej preferuje jabłczan niżeli monohydrat. TomQ-MAG - coś się wkręciłeś...
No właśnie na mnie thermo speedy itd nie dzialaja niestety chyba ze w jakis mega porcjach a z kolei to wywoluje u mnie dziwne odczucia nie wiem dlaczego lub byc moze NOZ IV ok dzieki chopaki Tomq sog juz poszedl wczesniej jeszcze bull :)
Bardziej stack niz typowy NO choc nie stosowalem i w sumie NO Xplode tez trzeba nieraz po 3 miarki brac wiec moze dawki ktore napisał TOMQ dzialaja to moze i warto choc sa lepsze konkretne pompery
@TomQ-MAG a gdybym zamiast storma kupił to? http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_CytoCell-opis1213.html co o tym myślisz/ ,myślicie? obyłoby sie bez mono moze
Czykonieczny tutaj zamiast hydroliztau jest izolat, tudzież ew. WPC? nie. hyrdolizat/izolat moze byc. w sumie obojetne. glutaminy daj z 10-20g po tym treningu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-10 18:15:44
Czyli lepszy byłby jabłczan kreatyny czy monohydrat kreatyny? TomQ-MAG napisałeś, że to lub to, ale chyba jakaś różnica jest. Zaznaczam, że na siłownie nie będę chodził, tylko treningi piłkarskie plus jakieś małe ćwiczenia we własnym zakresie ("pompki", brzuszki).
dzieks za sugestie tomq, zazwyczaj kupuje w hipermarkecie banki 5L z primavera, lub zywcem (woda zywiec zeby nie bylo i pozniej sobie przelewam, bardzo oplacalne rozwiazanie, a jak mi sie konczy to juz kupuje krople beskidu, naleczowiane lub danone, niegazowana ofcourse.
[...] cisowianki po 1zł za butle. pamietaj by pic tyle ile potrzebujesz, nie ma co pic na sile. najszybciej zauwaszysz to po moczu, jezeli bedzie mial intensywny zolty kolor i czasami bedziesz miewal bole glowy to pierwsza oznaka odwodnienia. jezeli mocz ma kolor nie az tak mocno zloty to jest ok. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-12 10:33:26
tomQ-mag - no wiadomo że lepszy sprzęt niż jakaś mleczarnia Ale moim zdaniem TREC to nie 'najwyższa' półka Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-06-12 14:29:20