Czy chodziło Ci o: "tom"?
post w ktorym pytałem byl do tomq nie do Ciebie i dotyczyl innego planu.
jaki koks? daj foto supli co masz, najleoiej skladow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-29 21:10:31
rece opadaja, zanim zalozysz na przyszlosc temat to poczytaj troche widac ze za wczesnie dla was na ten dzial skoro o to pytacie;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-07 16:55:25
+ ankieta dzialu by sie przydala http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-02 12:21:49
ale masz na mysli xploda od bsn? Dokładnie tak. :-)
z tym, że ten sok to tak chociaż 2-3h przed treningiemRóżne źródła podaja minimum 30 min. Nawet TomQ swojego czasu tez o takim odstępie wspominał .DLaczego aż tak długi okres??
Tomq musi lepsza rzeźbę zrobić bo jego pozycja na forum słabnie ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-14 18:53:33
\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-20 12:04:43
Plus od sfd, to na ile ci staczy zalezy ile dziennie bedziesz go potrzebowal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-09 06:12:16
oba porownywalne, osobiscie bym wybral cos z wieksza zawartoscia bialka to, ze bym bral minimum 30% bialka na 100g
sogi:) czyli placimy nawet o 60 zeta wiecj za kilo bialka, ktore ma lepszy smak rozpuszczalnosc i metke... ..z tego wynika Tomq napisz cos jescze w temacie bo wiem zes kumaty Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-10-26 21:50:07
tradzik od witamin z grupy B moze ci sie nasilac. w formie jakby uczulenia. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-12 16:23:41
wtedy nejlepiej ocenic proporcje sylwetki i symetrie Chodzi mi o to czy nie za szczupły tułów w stosunku do ramion.
http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html + http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html nie znamy wagi, nie znamy b/w/t, kalorii nie pomozemy jak jest tak malo danych Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-10 19:10:20
a mi za co ban? Konto zbanowane do 3001-04-25 Zmieniony przez - TomQ-BAN w dniu 2010-04-29 10:17:56
ludzie ze Skandynawi i ze strefy morza Śródziemnego maja w swojej diecie znacznie większe ilosci spożywanych omega-3 od reszty Europy. a statystycznie zachorowalność na cukrzycę czy choroby serca mają znacznie mniejszy procent od pozostałych mieszkańców naszego kontynentu. Imo ten artykuł o którym Tomq piszesz brałbym z przymrużeniem oka lub na [...]
TomQ , ale tu nie chodzi o straty białka, tylko o zwykły aspekt organoleptyyczny . Po zagotowaniu większość WPC się ścina i łączy w takie gumowo-twarde kulki co mi zamiast smak poprawić to go psuło, lepiej odczekać chwile i cieszyć się normalną konsystencją niż pływającymi , przyklejajacymi się do zębów grudami (A ścieło mi się zarówno SFD plus [...]
chyba, ze masz poslizg czasowy, np o godzine, wtedy mozna taki zabieg wykonac, z 30g carbo_bcaa na doladowanie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-13 19:26:58
[...] i bialku m.in.) wiec ankieta+rozpisanie bialka/wegli/tluszczy ma byc. bo jak nie to do kasacji pojdzie. a po drugie wyszukiwarka jest jeszcze... http://www.sfd.pl/wyszukaj/ pozdrawiam. PS: ok niech strace, mam dobry humor dzisiaj mozna AAKG smialo dorzucic, na poczatek daj ze 4 capsy przed. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-12 19:46:56
Nic Ci nie będzie, jedz tak jak TomQ napisal
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
