TomQ

Tomq "można robić cykl" ale pytanie na kreatynie czy bez, odpuścić ją narazie sobie ?

Jak na moje w napalmie kreatyny nie ma wiec. Tak jak Tomq mozna robic cykl

lepiej z polskimi znakami gdyz http://radiosygnaly.pl/wp-content/uploads/2012/10/polskie-znaki.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-06 11:16:57

no o wyobraz sobie, ze porcja meso, to jak okolo 3 miarki jacka No ta, jedna miarka jacka to 5.5g - meso - 15.5g Biorąc 2 miarki jacka, wychodzi tak samo jeśli chodzi o ilość proszku do wypicia na cykl ;) A znam ludzi co brali po 2 miarki meso, więc pucha szybko się kończyła... ;P Ja po 2 miarkach jacka mam mały zjazd po siłowni, ale daje rade.

no o wyobraz sobie, ze porcja meso, to jak okolo 3 miarki jacka No ta, jedna miarka jacka to 5.5g - meso - 15.5g Biorąc 2 miarki jacka, wychodzi tak samo jeśli chodzi o ilość proszku do wypicia na cykl ;) A znam ludzi co brali po 2 miarki meso, więc pucha szybko się kończyła... ;P Ja po 2 miarkach jacka mam mały zjazd po siłowni, ale daje rade. [...]

TomQ-MAG ile serii i po ile powtórzeń tego robić ? Wybrał bym kilka ćwiczeń powiedzmy, że 6.

trzeba stestowac:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-08 15:42:02

to bcaa daj przed trenem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-08 23:28:34

mozna, ale po co? ja bym wybral jeden Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-09 18:50:40

rowniez widzialem, na drugi dzien juz ich nie bylo na animalu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-10 15:37:58

Sorki pomyłka się mała wkradła:D Wiek: 17 lat Wzrost: 185 cm Waga: 85,8 kg Klatka: 104 cm Biceps: 36 POMOŻE KTOś? http://static.potreningu.pl/gallery/2013/0710/73328_d8457d280830ca7188c61ccca4e430d8.jpg Zmieniony przez - lukas18 w dniu 2013-07-10 16:35:51 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-10 17:42:36

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Poza tym proszę - poczytaj o kreatynie ;-) Co do efektów - jak Tomq ;-)

a co do frytek to chyba jasna sprawa ze rowniez malo wartosciowy produkt... poczytaj zanim zadasz kolejne pytanie o parowki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-10 23:07:20

[...] przecież podczas aero dobrze ćwiczy się brzuch, ale nie widze nic złego w tym jeżeli chce to przeplatac... chociaż... regeneracja może być za mała... No muszę się zgodzić z TomQ-Mag biegaj tak 3x w tygodniu, tylko nie przesadzaj z intensywnością aerobów, i pamiętaj o rozgrzewce i wygodnym obuwiu, bo można się odrazu kontuzji nabawić... tak jak [...]

TomQ miło było ale czas się pożegnać %-)

wiecie co z nim zrobic daj mi na chwile wladze to ja juz bede wiedzial co z nim zrobic}:-(};-)%-)

Tomq i co teraz ? %-) jak masz 3 nagane zmienilo się coś?

to co TomQ napisał kup Keltona/Marbo, a obciążenie stalowe załatwisz po 2,50-3,50zł/kg. toczone, albo wycinane.

TomQ mam pytanie jeszcze. Gdy ktoś dostanie tą pochwałe lub nagane to już pozostaje na zawsze? Nie można tego wyzerować?

Tomq to co Ty tak duzo tych porno wrzucales ? %-) I rozumiem ze jak filmik dobry to bedzie pochwala a jak slaby to nagana :)) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-07-14 21:47:50