TomQ

Fak ja dzis nic nie moge ogarnac. Jestem zajechany jak stopy dinozaura Pogoda w deche wstalem o 8 a tu 25 stopni w cieniu Tomq impreza?? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-07-18 13:04:41

a nic, u mnie na walllstreet na razie wskazniki ida w gore Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-18 12:43:00

Ja tez mam w domku troche sprzetu czasami tam chodze cwiczyc, wiec mala silka tam jest wiec wyszykuje ja troche a co do konkursu bedzie polegal na tym, by pokazac kto jest wiekszym HARDKOREm u siebie na silowni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-18 12:34:15

tomq;p pozycz dziadka jak prawko zdam;p wiem marcin, ale jak pisałem koleś jest u mnie skreślony, a nie radze mu przyjechać na basen (do mojego miasteczka) ;) a ja sie tam do niego ze tak powiem przejade;) ja slucham duuuzo i dlugo tego samego, nawet jak ide sie kapac to biore kome i heja oczywiscie Fabuła, Pih, Chada, LUkasyno, Dixon 37 ;)

TomQ: dałem ci takiego specjalnego bana

http://www.youtube.com/watch?v=LzQs1HIkKNk o matko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-17 17:38:01

Tomq gasnica wyczesana Korwa parno dzis strasznie a 3h wykladow mam od 16-19 nie uyebie presji Hades forma na filmiku dobra z pasa cos duzo polecialo albo na fotkach w tescie taki wydety od szamy miales. Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-07-17 14:53:34

busek - robią się mniej widoczne i bledną rano i wieczorem smaruje tomq - to dobrze, bo już myślałem że jesteś wiejskim tuningowym burakiem, a z takimi nie gadam

j/tomq + mozna by dorzucic bcaa xtra z activlabu przed po treningu silowym/bieganiu w ilosci 1g/10kg masy ciala przed i po Co do zma w arcie end'a poczytaj ktore bedzie ci odpowiadac http://www.sfd.pl/zestawienie_ZMA_%2B_dodatki_art_-t509214.html

TomQ: niebieskie to po tuningu hehe może to jakieś nitro LEce odebrac prawko

tomq-mag bardzo ładnie sie przygotowałes na typowe pytania :D ... tylko zielonym bedzie chciało sie to czytac ...

http://www.sfd.pl/Pytanie_o_od%C5%BCywki_dla_szczup%C5%82ej_osoby-t514839.html http://www.sfd.pl/Pytanie_o_od%C5%BCywki-t514838.html dwa takie same tematy. faf zbadaj temat, bo ja podejrzewam ginomenta http://www.sfd.pl/Jak_jesc_odzywki_ActivLab_BCAA_Xtra-t515865.html#post5 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-21 22:50:43

widzielem na allegro takie fajne gasnice niebieski sportowe trzymaj sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-17 13:14:18

TomQ-MAG w końcu się umyje

Tomq Ty k***o z calym szacunkiem jestem tak zmeczony po robocie ze nawet nie mam ochoty na jedzenie a od rana jak wstalem o 7:30 zjadlem: -garsc chipsow -drozdzowke -3skibki chleba 10 godz za******lu w pracy a teraz siedze i mnie wszystko boli jeden plus tego... ...jest kasa wczoraj jeszcze odebralem 200 zl ze strazy, troche dlugow oddalem i [...]

remik siodemy nie ma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-16 18:44:37

hehe sorki chodzilo mi o to ,ze branie bcaa w trakcie treningu, moim zdaniem, nie ma wiekszego sensu i wcale ciekawym rozwiazaniem nie jest. Lepiej brac tak jak napisał TomQ. A w trakcie treningu coś izotonicznego (najlepiej Izo plus)

to Bcaa tak jak rozpisał TomQ. Branie Bcaa - moim zdaniem - wcale ciekawą opcją nie jest i nie ma sensu. wedlug mnie nie ma sensu. Fakt ,ze nie sa to duze ilosci, ale organizm bedzie sie zajmowal wchlanianiem tych aminokwasoow. Podczas treningu to cośizotonicznego (np. izo plus)

Tomq dobrze rozpisał, dawkowanie Arka dla mnie nie pasuje, lepsze wyjscie rano i po treningu 5 g. Bcaa można również rozłożyć i brać w trakcie, ciekawa opcja.

king jak mozesz... spojrz w moj profil i podpis o mnie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-16 11:38:48 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-16 11:39:13