Taekwondo

Polski Związek Taekwondo Olimpijskiego Polish Taekwondo Federation 00 – 707 Warszawa ul . Ku Wiśle 7 Tel. 0 22 840 45 57 Fax. 0 22 891 13 25 email: [email protected] website: http://www.pztaekwondo.pl Zarząd PZTO: Prezes Jacek Skubis Vice Prezes: Sławomir Ruta Dariusz Płoski Członkowie: Mariusz Sulma Marcin Kiciński Grzegorz [...]

Witam, dnia 14 stycznia 2010 roku na treningu Taekwondo Olimpijskim doszło do wywichnięcia kolana po wykonaniu wykopu (w powietrze) mówiąć prościej, uciekło mi kolano w momencie kiedy stawałem na nogę (do środka). Poczułem przeszywający ból, ale nie było tragedii. Na drugi dzień pojechałem do szpitala na RTG, na którym nie wykazano żadnych złamań. [...]

Ankieta do weryfikacji: Nick: elaine Staż- od 2002 r z przerwami, od kwietnia 2009 powrót na siłkę, od października 2009 r powrót na SW wiek- 23 ( no, prawie 24) latka Najbliższy cel: poprawienie wydolności, wytrzymałości i dynamiki, zawody SW- najbliższe MP 21 marzec 2010 r Suplementacja: BCAA, l-carnitine, proszek zasadowy, witaminki, ultra [...]

Witam Ćwiczę na siłowni ponad rok. Ostatnio dopadł mnie jakiś zastój tzn. ćwiczę już długo tymi samymi ciężarami i "nic nie idzie do przodu". Planem FBW ćwiczyłem cały tamten rok. Gdzieś od grudnia ćwiczę spiltem. Dodatkowo trzy razy w tygodniu mam trening taekwondo. Na siłownię również chodzę 3 razy. Dni przeznaczone na siłownię to środa,czwartek [...]

Witam, ułożyłem właśnie dietę, jestem ektomorfikiem i ważę 60kg przy wzroście około 188cm. Chciałbym osiągnąć pułap około 80kg, ogólnie przybrać trochę na masie. Nie mam pojęcia czy dam radę pochłonąć na początku tyle kcal, wyszło coś około 4200 - założenie było 4000, jednak myślę, że jak na moje proporcje to nawet i lepiej. Dosyć intensywnie [...]

[...] .." Piotr G. założył i rozwinął PUT do stanu swojej świetności nie posiadając praktycznie żadnego wsparcia finansowego ze strony państwa jakie miały wtedy dwa Związki Taekwondo, więc nie można mówić, że miał taki negatywny wpływ od samego początku, bo było wręcz odwrotnie. Na pewnym etapie istnienia PUT po prostu piękne idee totalnie [...]

[...] zasadzie tyle .." Piotr G. założył i rozwinął PUT do stanu swojej świetności nie posiadając żadnego wsparcia finansowego ze strony państwa jakie miały wtedy dwa Związki Taekwondo, więc nie można mówić, że miał taki negatywny wpływ od samego początku, bo było wręcz odwrotnie. Na pewnym etapie istnienia PUT po prostu piękne idee totalnie [...]

Pojawił się nowy artykuł odnośnie Taekwondo WTF. http://www.bushido24.pl/?p=1582

We Wrocławiu są podstawówki/gimnazja o profilu sportowym Taekwondo Olimpijskiego

[...] takie coś miało miejsce ? Jaki przyniosło skutek i rezultaty? Doszły mnie słuchy, że podobno ... podkreślam PODOBNO w Lublinie Pan Łoboda utworzył taką klasę o profilu Taekwondo w szkole podstawowej? Z jakim skutkiem? Czy miało to pozytywny oddźwięk na samych uczniach? Czy dzięki temu ta dyscyplina sportowa uzyskała większy rozgłos np w [...]

Czy ktoś mógłby udzielić mi informacji dlaczego założyciel PUT, Pan Piotr G. został jak dowiedziałem się wyrzucony z PUT i utworzył PFT? I dlaczego ludzie z PUT nie chcą mieć nic wspólnego z nim... ? pozdrawiam

Ćwiczę 3 razy tyg na siłowni i mam rówież 3 treningi taekwondo W poniedziałek i wtorek mam trening taekwondo, środa i czwartek siłownia, piątek taekwondo, sobota siłownia. Trening taekwondo jest typowo ogólnorozwojowy. Na początku rozgrzewka troche biegania, roziąganie, wymachy itp. Czasami troche pompek i brzuszków. Na siłowni ćwiczę spiltem. [...]

Nie trenuję tego długo, ale widzę np że jest to sztuka bardziej logiczna i praktyczna niż np. taekwondo, (które trenuję już 12 lat). Gorąco polecam "zasmakowanie" tej sztuki. Serio :)

[...] Piła +93 kg.: Michał Włodarek (1-0) - MMA Devil Poznań +93 kg.: Artur Głuchowski (2-3) - Strefa Walki Poznań Główna karta: -98 kg.: Marcin Elsner (2-2) - Radomski Klub Taekwondo vs. Edwin Raczyński (3-2) - MMA Devil Poznań -77 kg.: Michał Elsner (2-4) - Radomski Klub Taekwondo vs. Kerim Abzaiłow (4-1) - Bastion Tychy -84 kg.: Wiktor [...]

[...] z Krakowa i jak na swój wiek jestem niski...(ok.152 cm) chciałbym zacząć trenować jakąś sztukę walki(kto wie...zawsze może się coś zdarzyć..)najbardziej interesowałoby mnie Taekwondo , Kickboxing bądź Muay-Thai Jeszcze nie rozmawiałem o tym z rodzicami ale mam zamiar to zrobić Powiem od razu...NIGDY NIE MIAŁEM DO CZYNIENIA Z ŻADNĄ SZTUKĄ [...]

[...] spaniem. Powiem wam szczerze że jakoś tak nie zauważyłem zmiany niż przed stosowaniem preparatu :/ albo mi się wydaje. Nie wiem może trzeba zwiększyć dawkowanie? co o tym sądzicie? mam około 170 wzrostu 68kg 17 lat i trenuję sztukę walki Taekwondo powiedzcie co sądzicie z tym dawkowaniem i z waszymi odnotowanymi rezultatami, pozdrawiam. :D :P :P

Wiem, ale przychodze ze szkoły, jem sobie obiad, pozniej jakies węglowodany, białka troszeczke, i na trening odrazu jade. Taekwondo

ze choy lee fut to takie karate lub taekwondo czyli duzo technik.a sanda to takie kickboxing czy boks mało technik.?

czyli sanda jest troche jak kickboxing lub boks mało technik a choy lee fut jak karate czy taekwondo duzo technik.i jak komus zalezy na poznaniu duzej ilosci technik to powinnien trenowac choy lee fut a jak na skutecznosci to sanda?

Oczywiście, żeby tradycji stało się zadość:D TRENING: jest elastyczny, możliwe zmiany Aktualnie przygotowuję się do Mistrzostw Polski i wygląda to tak: 1. poniedziałek- biegi 45- 60 minut 2. wtorek- aero 45-60 minut vale tudo 18-20 3. środa - aero 45-60 minut taekwondo 16.30- 18.00 4. czwartek - biegi 45-60 minut vale tudo 5. piątek aero [...]