TZ

no i taka proponowana z owsianymi i mlekiem przed treningirm to jaka? tz cala porcja jaka mialem w danym posilku ujetym w dicie? czy mniej cos? bo wlasnie mam klopot z tym;x Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-02-03 19:44:28

tz mam jeszcze reszte carbo ktore chce wykorzystac i pilem carbo po treningu a gainera dop 20min okolo pozniej i dlatego mysle o takim polaczeniu , carbo mam moze z 150g jeszcze wiec to pasuje skonczyc, marynowac sie nie oplaca za malo;d

na misjach pod flagą GROMU jest ok 5000 tz kontraktowych "Gromowców" igor

wreszcie ktos przeztal tak ograniczac krawke bo wydaje mi sie ze znaczna wiekszosc osob wypowiadajacych sie wyzej mysli ze KM to jaja,oczy moze jeszcze palka albo tlum i tyle... ja chodze na KM w miare nie dlugo ale sytuacje opisane wyzej to moze 10% tego co jest na treningach w parteze jest nie tylko duszenie ale i dzwignie walka ze [...]

Poran, śmiechłam :D Ja też, ale TŻ mnie odbierze, więc luz. (Czemu robisz buźki w lewo?) Agniecha, smaaaalec... Ze skwarkami? Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-25 21:45:08

Megi, jasne, że mogę. A lubię bardzo. Kiedyś byłam jak z gumy. Lubiekaszke, mój TŻ też tak nie potrafi. Delfinko, ciekawe, nie wiem jak bym miała jej użyć. zapewne musisz się na niej rolować...

Mój TŻ to ledwie do kąta prostego schodzi... Teija, to faktycznie kawałek jest :) Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-27 09:28:35

Mój TŻ to ledwie do kąta prostego schodzi... Teija, to faktycznie kawałek jest :) Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-27 09:28:35 no to we trzy możemy się umówić w dogodnym terminie.. do Bydzi mam 80 km ;-)

Gaja przepis z pamięci nie powiem :-) Ten sos to moja dziewczyna robi pycha , jak byłem mały i gruby tz pulchny bardzo to placki ziemniaczane śmietana i dużooo cukru

Z tym przeczekaniem to też myślę że dobra metoda i na pewno spróbuję. Wszystkie słodycze jakie są w domu oddam TŻ'owi - niech się zapcha skoro tak lubi %-). Jeżeli kiedyś w końcu założę treningowo-redukcyjny dziennik, to na pewno w nim będzie osobna strefa z oftopem apropo żywienia Młodego :-)) Zmieniony przez - Izumik w dniu 2014-01-10 12:37:19

Cos zgłodniałem trzeba zszmac bialego serka z kataliztorem tz. pomidorem:D

ALE TO JEST EXTRA. Czuć trening :D , ja sie szkole w oddychaniu tz. Nie robie buraka i wytrzeszcz gał ale zassysam , bo ostatnio mnie az bani rozbolała od takiego duszenia. Hehe a mi mroczki lataja ale od odwrotnych brzuszków i poreczy , MC i przysiady to pryszcz

21- dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd Po 3-ech tygodniach zażywania suplementów muszę przyznać że działają na mnie pozytywnie pod względem samopoczucia:-)),które cały czas jest super:-D.Najbardziej cieszy mnie brak odczuć negatywnych związanych z pogodą tz.wiatr,plucha,skoki ciśnienia atmosferycznego które wpływały na moje samopoczucie oraz [...]

Brrry :) Atra, sesja na golasa w kebabie? Gratka dla koneserów :D Przy okazji twój TZ miałby rezerwacje zaklepane na 2 lata w przód %-)

długi nie zbyt czuje. tz siłabardzo powoli, wyglad tam jakos sie poprawia pomalu

dam foto %-) burdel mam w pokoju bo ie dawo wstałem. a po drugie to sie ie śmiejcie %-) tz mozecie ale tak zebym ie płakał %-)

Mój TŻ coraz bardziej chrapie...

Dzięki dziewczyny. Przykro mi jak cholera, bo naprawdę chciałabym, żeby mi się choć trochę chciało :( TŻ z fochem, nie przytuli ani nic, a ja czuję się jakbym była gorsza, beznadziejna. hexe sporo kobiet tak ma z tego co czytam to wlasciwie wiekszosc ale wg mnie jesli chlop ma wieksze potrzeby to trzeba tez dac z siebie troche, w koncu zwiazek [...]

Ja też nie mam cycków. Mój tż jest tyłkowy, więc pół biedy. Ale fajne miałam, jak karmiłam - byłam klepsydrą aż miło

Hou... Zaglądała tu Patka? Tz. w poprzednim spamie