Jednak stopę zrobiłam %-) Zakryłam stary ,kiepski tatuaż.Jest super :-D Za tydzien muszę dokończyć bo małe to to nie jest. Tak czy siak przysiadów dzisiaj nie wykonam :/
Ja nie wiem bo jak obiecałem zrobiłem dzisiaj badania sobie ale jestem u rodziców w mieście 13 tysięcy mieszkańców i Pani mnie zszokowała. Na wyniki badań muszę czekać tydzień, pani mi sugerowała żebym sobie zrobił badania na żółtaczkę i hiv bo mam tatuaż :D Jak dla mnie nic tylko bombe spuścić na te całe kujawy bo tu się żyć nie da
Witam, jeśli zły dział to z góry przepraszam. Mam pytanie, w piątek zrobiłem dziarke na klatce piersiowej, praktycznie zasłania mi całą pierś, moje pytanie to po jakim czasie mogę wrócić na siłownię? Tematy były podobne lecz miejsca tatuaży różne, stąd moje pytanie. W salonie powiedział mi ok. 2 tygodni, lecz mi wydaje sie, że to bardzo długo, a [...]
co do mojego zapytanie powyzej to zapomnialem dodac ze nie ejstem na redukcji tylko planuje mniej wiecej utrzymywac wage;) boje sie jakos ze od pompek czy burpee sie te rozstepy powieksza:/ myslalem tez zeby zrobic tatuaz na tych rozstepach ale nie wiem czy sie one jakos "nie rozejda" - wiecie moze cos o tym?;) Zmieniony przez - BDN w dniu [...]
4. Wytrzymalosc tlenowa i beztlenowa to dwie rozne rzeczy, trzeba koniecznie umiec je rozgraniczyc w treningu. 5. Regeneracja to odpowiedni sen, odpowiednio stosowane cieplo i zimno, odpowiednio nakarmiony organizm. BCAA i wszystko inne owszem, jesli jest pod reka, dla samopoczucia, dla placebo - psychika tez jest wazna. Ale nic nie zmieni [...]
No bo to powinno być zrobione tak : robie se tatutaż na mordzie, g**** mnie obchodzi zdanie innych na temat tego tatuaża, toteż g**** mnie obchodzi. Nie sprawdzam opinii w internecie na temat swojego tatuaża, nie czytam komentarzy. Idę sobie na spacer i nawet nie zauważam, że się ktoś na mnie patrzy ... Tylko powiedzmy se szczerze %-) to tak nie [...]
jeśli nie chcesz przerywać treningów w czasie kiedy masz nowy tatoo musisz pamietać o jego nawilżaniu, jeśli udasz sie na trening a tatuaż będzie wyschnięty zrobi sie na nim strupek, w czasie treningu zacznie pekać i zamiast ładnego tatoo bedziesz miał pocięty bliznami po zagojeniu
Anyway tatuaz nie gra wiec to mu nic nie da w walce na parkietach Serie A ;) Wrocimy do newsow w Turcji wygrywa superpuchar Halkbank Ankara Halkbank Ankara - Fenerbahce Stambuł 3:1 (25:22, 29:31, 25:15, 26:24) Halkbank Ankara: Ulas (1), Juantorena (17), Resul (9), Sokołow (25), Kubiak (11), Batur (14), Sahin (libero) oraz Subasi (1), Samed. [...]
Ja robilem tatuaz na cyklu i trenowalem w ten dzien. Takze indywidualna sprawa. Ja np. Nawet nie nosze folii, tylko jak np. Z tatuazu jade do pracy prosto, a pracuje w syfie pod ziemia. Wyjezdzam na gore i na lazni sciagam folie i od tej pory sama masc grubo dosyc i dlugi rekaw. Mam kolezke popisany dobrze, nawet na twarzy juz jeden jest. Dziara [...]
bijesz normalnie. Co ma tatuaż do cyklu?. Ja całą rękę tatuowałem, co 2 tygodnie. I w niczym to nie przeszkadza. Najlepiej wybrać piątek na tatuaż. Weekend i poniedziałek bez treningu, a potem normalnie.