TABELA

Miętki, jakie zdjęcie ???? Te moje wieeeelkie bicepsy? Nie nabijaj się, to było pierwsze i ostatnie zdjęcie. Bree, tłok na siłowni o 7 rano??? U mnie to najlepsze godziny na treningi, mało ludzi - prawie wcale. Popołudnie to masakra. Robiłam ten sos wg przepisu, no i całkiem całkiem, tylko, ze ze śmietanka byłby chyba lepszy... wiem, wiem... [...]

Ja też myślę, że nie powinno być żadnych kalkulacji - jeżeli mamy być najlepsi to trzeba wygrać wszystkie mecze i nie wybierać sobie rywali. Niezwykle ciekawie zapowiada się dzisiejszy mecz Brazylia - Rosja. W tej chwili tabela tej grupy wygląda tak: 1. Bułgaria 2 3 172-180 0.956 2. Rosja 1 2 75-65 1.154 3. Brazylia 1 1 105-107 0.981 Przypomnę, [...]

Witam tez mama pytanko oto moja tabela: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

Tabela mówi sama za siebie 1 miejsce wśród drużyn z Europy, przed ME to bardzo dobry znak.

Trening - Armagedon Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Tytuł artykułu nie był w zamierzeniu grą słów (arm po angielsku znaczy ramię, przyp. tłum.). Ma natomiast być niczym ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące [...]

W trzeciej edycji Buy The Team nastąpiły spore zmiany. Została wprowadzona II liga. Po tym sezonie pierwsza trójka będzie miała prawo do zachowania swojej drużyny. Poniżej przedstawiam regulamin i zachęcam do wyboru drużyn zgodnie z kolejnością. W pierwszej lidze wybieramy drużyny z Primiera Division Premiership i Serie A za wyjątkiem druzyn: Real [...]

www.kulturystyka.pl/atlas

ARMAGEDON FAZA I Środa Klata: - Wyciskanie sztangielek płasko 3 x 12-15 - Wyciskanie sztangielek skośnie 3 x 12-15 Plecy: - Unoszenie sztangi z opadu 3 x 10-12 - Szrugsy 1x13 - Unoszeni sztangielki w podporze o ławkę 1 x 15 Barki: - Wyciskanie [...]

110 nie prawda Ta tabela wzyej jest OK

Dodałem ankietę, kto zostanie Mistrzem Polski ??? Jeszcze tabela trasferów, które przeprowadziły druzyny PLS w okie transferowym 2007/08, na tę chwilę: BOT Skra Bełchatów: Przychodzą: Michał Bąkiewicz (AZS Olsztyn), Stephane Antiga (Portol Palma de Mallorca), Daniel Pliński (Jastrzębski Węgiel), Dominik Witczak (Skra II Bełchatów) Odchodzą: [...]

[...] 4:2 Zagłębie Sosnowiec Legia Warszawa 1:0 Cracovia Kraków Wisła Kraków - Górnik Zabrze - przełożony na 14.08.Tabelę z meczów zaległych zrobię na samym końcu typera. TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 1 KOLEJCE: 1.leszczu17 - 8 (8) 2.bodymaker - 7 (7) sooo - 7 (7) crxx16 - 7 (7) 5.Grubmen - 6 (6) KafarXXL - 6 (6) w4cu - 6 (6) Gronevelt - [...]

Legia Warszawa - Cracovia 1:0 (1:0) Bramka - Takesure Chinyama (35). Żółte kartki: Aleksandar Vukovic, Żółte kartki: Piotr Bronowicki, Miroslav Radovic - Dariusz Pawlusiński. Czerwona kartka - Miroslav Radovic (za drugą żółtą, 89). Sędzia: Mariusz Podgórski (Wrocław). Widzów 8000. Legia: Jan Mucha - Piotr Bronowicki (89 - Błażej Augustyn), [...]

Homeostaza (gr. homoíos - podobny, równy i stásis - trwanie) - stan równowagi dynamicznej środowiska, w którym zachodzą procesy biologiczne. Zasadniczo sprowadza się to do równowagi płynów wewnątrz- i zewnątrzkomórkowych. To stan do którego dąży od zawsze nasz organizm. Jakakolwiek ingerencja w nasz organizm powoduje jego wyjście z tego stanu i [...]

W_ojtek23 Poniedzialek Klata + biceps Klata: 1.Wyciskanie sztangi lezac 12 10 8 6 2.Skos w gore 12 10 8 6 3.Rozpietki na plaskiej 10 10 10 biceps: 1.Uginanie ramion ze sztanga podchwytem 12 10 8 6 6 2.modlitewnik 10 10 10 Wtorek plecy+nogi Plecy: 1. Podciaganie na drazku nachwytem szeroko 4xmax 3. Wioslowanie sztanga w opadzie 12 [...]

Już w najbliższy piątek rozpoczynają się rozgrywki Grand Prix siatkarek 2007 - żeńskiego odpowiednika Ligi Światowej. Udział w rozgrywkach weźmie 12 reprezentacji: - Brazylia - Chiny - Dominikana - Holandia - Japonia - Kazachstan - Kuba - Polska - Rosja - Tajwan - USA - Włochy W każdy z najbliższych trzech weekendów odbywać się będą po trzy [...]

Zabawy ciąg dalszy Zasady już pewnie każdy zna, ale przypomne: Za poprawnie wytypowany wynik 2 punkty, Za wytypowanie zwycięscy/remisu 1 punkt. Liczy sie 1 typ! Przed ostatnią kolejką będzie tabela z uwzględnieniem meczów zaległych Wszelkie uwagi kierujcie na gg: 8969639 Zapraszam do obstawiania 1 kolejki: Arsenal - Fulham Aston Villa - Liverpool [...]

Tabela typera Ligue 1 po 1 kolejce: 1. ama_tor 8 (8) 2. davids84 7(7) 3. Black Pete 5 (5) Grubmen 5 (5) 5. cygan 132 4 (4) -kaczy- 4 (4) 7. Susik_89 3 (3) BeeV 3 (3) 9. NoRav 2 (2) 10.djcuba 1(1) Pierwszym typerem tygodnia jak i zarazem pierwszym liderem zostaje, ama_tor, gratulacje i życzę dalszych sukcesów. Pozdrawiam

[...] Wielkopolski 1:3 Zagłębie Sosnowiec - Odra Wodzisław Śląski 0:1 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 0:3 Korona Kielce - Lech Poznań 1:0 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 0:1 TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 2 KOLEJSCE: 1.bodymaker - 13 (6) 2.leszczu17 - 11 (3) 3.zoolwikk - 10 (5) sooo - 10 (3) Raptor85 - 10 (5) ------------------------- [...]

Tabela Typera Ligue 1 po 2 kolejkach: 1. david 84 - 13 (4) 2. ama_tor - 12 (4) 3. Grubmen - 11 (6) 4. cygan132 - 8 (4) -kaczy- - 8 (4) 6. Beev - 7 (4) King_Odin - 7 (7) 8. seba1307 5 (5) susik_89 - 5 (2) 10. dort- 4 (4) 11. NoRav - 2 Vieira - 2 (2) 13. djcuba - 1 Typerem kolejki zostal King_Odin, prosze sprawdzic czy wszystkim dobrze [...]

Tabela