TABELA

[...] tygodniach spisuje się Atletico Madryt (Vieira). Od dna tabeli odbiła się Osasuna Pampeluna (pawlikus) a na ostatniej pozycji znajduje się Betis Sevilla (King_Odin). TABELA mecze/punkty/br.z/br.s/ 1. FC Sevilla (BPL-G) 13 28 26 - 13 2. Portsmouth (roberto55) 16 25 21 - 14 3. Reading (Grubmen) 16 25 19 - 21 4. Atletico Madryt (Vieira) [...]

A więc jestem początkującym ćwiczę 3 dni w tygodniu system act czyli wszystkie mięsnie na kazdym treningu.Trening ma trwac od 60-90 min ćwiczyć tak będe prze 6 tygodni. Narazie mam zamiar: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki -potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych - [...]

[...] Mönchengladbach - FSV Mainz 1-1 Hannover 96 - Arminia Bielefeld 1-1 Bayern Monachium - Energie Cottbus 2-1 Schalke 04 - Borussia Dortmund 3-1 VfL Wolfsburg - Aachen 1-2 TABELA PO 16 KOLEJKACH 01. -Baca- - 83 (5) pkt 02. Grubmen - 71 (9) pkt 03. darmar55 - 68 (13) pkt 04. pawlikus - 65 (-) pkt 05. KafarXXL - 63 (4) pkt 06. erulf - 61 (3) pkt [...]

TABELA TYPERA PRIMERA DIVISION PO XIV KOLEJKACH 1.King_Odin - 78 (5) erulf - 78 (6) djcuba - 78 (5) 4.Grubmen - 76 (4) 5.Impostor - 73 (7) 6.KafarXXL - 70 (4) 7.Baca - 64 (5) 8.seba1307 - 58 (4) 9.pawlikus - 56 (-) 10.erminho - 54 (7) 11.darmar55 - 33 (-) 12.turok16 - 29 (-) 13.Krzysiek12 - 19 (-) 14.Pawliczek - 11 (-) 15.nervee - 10 (-) [...]

no to troszke poprawilem , mam nadzieje ze tym razem wypadnie lepiej. co do grup... nogi mnie nie interesuja , przynajmniej prze najblizsze 3 miesiace wiec narazie tematu nie poruszam. cel - glownie masa , ale wiadomo sila idzie z tym w parze =D polaczenie grup klatka+barki , plecy+rece wydaje mi sie raczej trafne poniewaz nie koliduje ze soba [...]

przecież tabela już pęka z promocji a ciagle dodaje nowe. dzisiaj wieczorem myśłe ze czeka was miłe zaskoczenie. doodatkowo chętnych na zestaw gin bolick 4000g + 2000g GRATIS. Proszę o składanie zamówień bo to naprawdę już ostatnie zestawy i kolejnej takiej promocji długo nie bedzie. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2006-12-18 13:19:22

Tabela typera po 18 kolejce: 1. darmar55 101 pkt . (3) 2. dcjuba 97 pkt. (5) 3. Impostor 95 pkt. (4) 4. Erminho 91 pkt. (-) 5. Erulf 87 pkt. (5) 6. Grubmen 86 pkt. (7) 7. Vieira 85 pkt. (6) 8. KafarXXl 84 pkt. (5) 9. Dawid.fcb 83 pkt. (3) Baca 83 pkt. (6) 11. seba 1307 70 pkt. (5) 12. pawlikus 49 pkt. (-) 13. Gialuigi 31 pkt. (-) 14. [...]

[...] niespodzianką ostatniej kolejki była wygrana West Ham United (orzeszq) nad Manchesterem United. Ostatnie miejsce w naszej elitarnej lidze zajmuje Betis Sevilla (King_Odin). TABELA mecze/punkty/br.z/br.s/ 1. FC Sevilla (BPL-G) 15 34 31 - 15 2. Bolton (bodymaker) 18 30 20 - 15 3. Portsmouth (roberto55) 18 29 25 - 16 4. Tottenham Hotspur [...]

[...] - Hannover 96 3-1 Hertha Berlin - Eintracht Frankfurt 1-0 Energie Cottbus - VfB Stuttgart 0-0 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2-1 Borussia Dortmund - Bayer Leverkusen 1-2 TABELA PO 17 KOLEJKACH 01. -Baca- - 89 (6) pkt 02. Grubmen - 78 (7) pkt 03. darmar55 - 68 (-) pkt 04. KafarXXL - 66 (6) pkt 05. King_Odin - 65 (4) pkt -"- pawlikus - 65 [...]

TABELA PO XVII KOLEJCE "SERIA A" 1.BeeV 99pkt (4) 2.King_Odin 96pkt (5) 3.Impostor 86pkt (7) ----------------------------- 4.KafarXXL 84pkt (9) 5.Grubmen 79pkt (-) -.erulf 79pkt (-) 7.pawlikus 35pkt (-) 8. erminho 33pkt (-) 9.Vieira 16pkt (-) 10.darmar55 8pkt (-) 11.Miech**uve 7pkt (-) TYPEREM KOLEJKI ZOSTAŁ: KafarXXL - 9pkt. (GRATULUJE [...]

[...] - Real Betis Sewilla 0 : 1 Real Madryt - Recreativo Huelva 0 : 3 Sevilla FC - Deportivo La Coruna 4 : 0 21 grudnia 2006 FC Barcelona - Atletico Madryt 1 : 1 TABELA TYPERA PRIMERA DIVISION PO 16 KOLEJKACH 1.djcuba - 92 (7) 2.King_Odin - 90 (5) erulf - 90 (4) 4.Grubmen - 84 (4) Impostor - 84 (4) 6.KafarXXL - 81 (4) 7.Baca - 69 (5) [...]

TABELA PO XVIII KOLEJCE "SERIA A" 1.BeeV 108pkt (9) 2.King_Odin 102pkt (6) 3.Impostor 94pkt (8) ----------------------------- 4.KafarXXL 91pkt (7) 5.Grubmen 86pkt (7) 6.erulf 85pkt (6) 7.pawlikus 35pkt (-) 8. erminho 33pkt (-) 9.Vieira 16pkt (-) 10.darmar55 8pkt (-) 11.Miech**uve 7pkt (-) TYPEREM KOLEJKI ZOSTAŁ: BeeV - 9pkt. (GRATULUJE [...]

TABELA PO XVIII KOLEJCE "SERIA A" 1.BeeV 109pkt (10) 2.King_Odin 102pkt (6) 3.Impostor 94pkt (8) ----------------------------- 4.KafarXXL 91pkt (7) 5.Grubmen 86pkt (7) 6.erulf 85pkt (6) 7.pawlikus 35pkt (-) 8. erminho 33pkt (-) 9.Vieira 16pkt (-) 10.darmar55 8pkt (-) 11.Miech**uve 7pkt (-) TYPEREM KOLEJKI ZOSTAŁ: BeeV - 10pkt. (GRATULUJE [...]

Beev kiedy bedzie tabela ?

Tabela swietna (SOG jak wejdzie)!! Ale skoro wolisz pogrubione to masz: masa powtorzenia malo (2-6), srednio (8-12), duzo (13-20) ciezar maly /normalny /duzy ilosc serii --- malo (1-2), srednia (3-5), duzo (6-10) rzezba powtorzenia malo (2-6), srednio (8-12), duzo (13-20) ciezar maly /normalny /duzy ilosc serii --- malo (1-2), srednia [...]

Tabela typera po 20 kolejce: 1. darmar55 114 pkt . (4) 2. dcjuba 112 pkt. (7) 3. Impostor 105 pkt. (2) 4. KafarXXl 102 pkt. (7) 5. Vieira 99 pkt. (7) 6. Erulf 96 pkt. (-) Grubmen 96 pkt. (5) 8. Baca 93 pkt. (3) 9. Erminho 91 pkt. (-) 10. Dawid.fcb 83 pkt. (-) 11. seba 1307 70 pkt. (-) 12. pawlikus 49 pkt. (-) 13. Miech**uve 44 pkt. (6) [...]

Liga SFD Tabela: 1. Kozak Team......................34 pkt (36-2) 2. Dream Team.....................24 pkt (33-9) 3. FC Explosion Poznań..........23 pkt (32-9) ---------------------------------------------- 4. Miszczowie FC..................17 pkt (23-6) 5. Inter Mediolan...................15 pkt (21-6) 6. FC Freeq Spytkowice..........13 pkt [...]

Tabela typera po 21 kolejce(bez meczu Watford-Wigan Athletic) : 1. darmar55 117 pkt . (3) 2. dcjuba 113 pkt. (1) 3. Impostor 109 pkt. (4) 4. KafarXXl 104 pkt. (2) Vieira 104 pkt. (5) 6. Grubmen 103 pkt. (7) 7. Baca 97 pkt. (4) 8. Erulf 96 pkt. (-) 9. Erminho 91 pkt. (-) 10. Dawid.fcb 83 pkt. (-) 11. seba 1307 70 pkt. (-) 12. pawlikus [...]

[...] La Coruna (pawiel) i Betis Sevilla (King_Odin) są na dwóch ostatnich pozycjach, ale tak naprawde najgorszą drużyną niespodziewanie wydaje się być West Ham United (orzeszq). TABELA mecze/punkty/br.z/br.s/ 1. Bolton (bodymaker) 22 39 27 - 21 2. FC Sevilla (BPL-G) 16 37 35 - 15 3. Portsmouth (roberto55) 22 36 33 - 22 4. Tottenham Hotspur (Baca) [...]

[...] - Racing Santander 2 : 0 Getafe CF - FC Barcelona 1 : 1 Real Mallorca - Athletic Bilbao 1 : 3 Deportivo La Coruna - Real Madryt 2 : 0 Villarreal - Valencia CF 0 : 1 TABELA TYPERA PRIMERA DIVISION PO 17 KOLEJKACH : 1.djcuba - 96 (4) 2.King_Odin - 95 (5) 3.erulf - 90 (-) --------------------------------- 4.Grubmen - 87 (3) 5.KafarXXL - 84 [...]