Starczy

j/w starczy

Ćwicz jednym planem, nie kombinuj. Skróć trochę rozgrzewkę. Ja jako rozgrzewkę, stosuję thusters, pompki i bieg w miejscu. Starczy, nie ma co kombinować.

Kiedyś trzymaliśmy tam ziemniaki. Teraz na siłkę to przerabiam. Trochę mało miejsca, ale raczej starczy.

starczy to co masz, nie pisz postów jeden pod drugim tylko edytuj

dwa kieliszki - czyli 100ml dziennie ? :) to ta butelczyna za prawie 20zl starczy mi na 2,5 dnia... i zastanawia mnie fakt, ze radzisz to pic na noc... jestes pewien ?

a jaka cena mniej wiecej tej kreatyny? w jakich to jest opakowaniach 3kg starczy?

czy takie cos starczy ?

No tak zgadza się, ale nie w tym problem. Mogę zwiększyć dawkę, tylko okaże się, że pucha starczy na pół cyklu, a nie o to w tym chodzi.

Saida.. po co iść... przecież starczy zadzwonić %-)

Saida.. po co iść... przecież starczy zadzwonić %-) Ale ja mam 100 m do pizzerii

1 Czyli takie 20g białka to jest powyżej 80% dziennego zapotrzebowania? Tak mam to rozumieć? Taki produkt np. ma 20g białka: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27343.html z tych izolatów. 2 O, to ciekawe! Dzięki za linka. A ja myślałem że to Gainery mają najwięcej, ile się da białka. A wychodzi na to, że tak nie jest. [...]

Chciałam podpatrzeć w dziennikach treningi ;-) Bo zastanawiam się czy nie zrezygnować z siłowni. Hantle regulowane już mam. Musiałabym dorzucić pewnie sztange? Ale na razie na ławkę to nie ma szans. Ewentualnie piłkę mogę kupić. TYlko czy starczy? MOże jest szansa na drążek do podciągania, ale to musi mąż zrobić, bo mam nie wymiarowe drzwi ;-) [...]

czeka az ojciec wroci niech on sie martwi.. tja bo jej bylo glupio odmowic ak przyszli pytac, no i ona w sumie katoliczka, niby nie zagorzała, ale jednak. no i co by ludzie we wsi powiedzieli jakby nie przyjela?! starczy mi juz tych wakacji w domu ;) niebezpiecznie się wydluzaja, a roboty jak nie ma tak nie ma. ble Zmieniony przez - lejdiG w dniu [...]

Pulsometr jest zupelnie niepotrzebny do redukcji itd. Przydaje sie przy treningach biegowych. Starczy biegac tak jak Koni wspomnial - zeby nie dyszec jak pies. Dla mnie naprzyklad tempo 'konwersacyjne' to 170 uderzen na minute, strasznie duzo i wedlug wszelkich ksiazek i ekspertow to juz strefa beztlenowa. Tetno jest strasznie indywidualne i [...]

no jak aeroby to nawet seks starczy ale na orgie trza uważac bo to już pod interwały podchodzi :-O Nie wiem czemu ale coś mi cały dzień rybami jedzie, a nawet dziś nie jadłem :|

no ale jak dorzucę puszkę mono to jakby wyglądały te dawki i na ile by mi to starczyło bo ta puszka C-4 ma 907 gramale nie ma co patzreć na to na ile mi to starczy jak podniose dawke.trzeba ładować tyle zeby były efekty

PP Zaczynasz coś łapać z tym pchaniem klatą. Nadgarstki- fatalnie... Tyłek musi schodzić do tyłu, w tej osi nie będziesz miał wybicia. Myśl o tym jak o zarzucie (który Ci nie wychodzi \-) ): dupa do tyłu, a potem ruch prostowania i do góry. Na razie siadasz idealnie pionowo w dół i odejmujesz sobie tym kilogramy ze sztangi. High Pull 6razy53 - [...]

PP Zaczynasz coś łapać z tym pchaniem klatą. Nadgarstki- fatalnie... Tyłek musi schodzić do tyłu, w tej osi nie będziesz miał wybicia. Myśl o tym jak o zarzucie (który Ci nie wychodzi \-) ): dupa do tyłu, a potem ruch prostowania i do góry. Na razie siadasz idealnie pionowo w dół i odejmujesz sobie tym kilogramy ze sztangi. High Pull 6razy53 - [...]

Mass activator koszxttuje 6dych i ma 42 porce. biorąc jedną dziennie starczy na prawie półtora miesiąca. Nie ma diety za tą cene na taki okres czasu

No i to zdecydowanie. Daj z 2.2, a nawet 2g i starczy.