Starczy

dokładnie, mając w Angli mieszkanie samemu to już nic się nie odłoży, starczy od 1go do 1go i to wszystko

po treningu nie można codziennie 3-4x starczy zdr.

no elegancko sie zgadza, troche musze wegli dolozyc ale jest dobrze, dzieki:) Ten drugi posilek starczy mi na 4godziny? Może dolozyc z 50g twarogu? Czasami mam w szkole 8h wiec wtedy sniadanie mam o 7.30 , 2 posilek o 11.30 i posilek przedtreningowy mam o 15.30 , więc wtedy rano zamiast tego jajka dac 50g hardmassa? Przed treningiem schab [...]

aeroby i brzuch 3 razy na tydzień starczy.

Przeczytaj uważnie! Jak kupie Storma i Shocka to nie starczy na węgle i białko, ale na ST&SH styknie.

No ale jabłczan jest mocniejszą forma kreatyny niz monchydrat tak wiec lpiej wykorzystać najpierw monchydrat a dopiero potem jabłczanu. -nie. -ile masz kasy? -jak kupie to i to to nie starczy na to ****a ale konkret odpj

Ta ta Bery, tylko Ty zakladasz, ze taki gościu ma rozum i jest rozsądny - tylko nawet taki rozsądny jak przeczyta tekst "nie ćwicz bo jesteś za młody" no to on aż tak rozległej argumentacji rzeczywiście nie jest w stanie obalić i posłusznie pójdzie sobie pobiegać za piłką... Skąd on ma wiedzieć jakie mogą być konsekwencje [...]

A: Klata: Wycisk na płaskiej Bary: Wyciskanie sztangi zza głowy ->Tric: Prostowanie ramion na wyciągu (odpada, nie mam wyciągu) tutaj - praktycznie każde inne ćw na tricka - przy czym polecam wyciskanie wąskim chwytem płasko Plecy: martwy ciąg + wiosłowanie sztangą szerokim nachwytem ->Nogi: Prostowanie nóg w siadzie+uginanie nóg w [...]

Classic to mesh 80, a ta zielona to mesh 250, która jest zacznie bardziej rozdrobniona przez co lepiej się przyswaja. Dokup sobie mesh 250 i skończ na niej cykl bo 300g nie starczy Ci do końca cyklu.

chyba jednak kupie tcm olimpa bo mam duzy wydatek w tym miesiacu i kazda zlotowka sie liczy... slyszalem same dobre opinie o tym... 330 kapsulek w dawkowaniu 2x4 caps dziennie daje prawie 6 tygodniowy cykl. cos jeszcze do tego brac oprocz zma i witamin czy starczy?

2x mmałe CP starczy na cykl....Nie potrzebujesz 2x duża puszka

Jaka jest data przydatności do spożycia Creatine 800 g Nature's Best? Ponad 1,5kg na trochę starczy ;)

nie starczy dobry trening, rozpisany na efekty. dieta zdr

jak dla kobiety starczy therm line, najpierw dieta i aeroby - potem therm line i ewentualnie potem mozna pomyśleć o tse.

Ale ja BYm chcial cos takiego pierwszy cykl tren + propianat a drugi cykl wino + bold ?? bo z tego maja byc 2 cykle planuje 20 ml bolda 30ml wina i nie wiem wlasnie jak z trenem 10ml trenu i do tego propionat 10ml starczy?

Cześć Jacku :) Mam pytanie ; Co sądzisz o tym wheyu bo widzę dobra cena jak za 200 zł 3 kg wheya + 2 shejkery http://www.sfd.pl/sklep/%21%21_MaJoWe_PrOmOcJe_%21%21__3_x_Whey_Pro_Matrix_750g_Olimp_%2B_Whey_Pro_Matrix_750g_Olimp_%2B_2_x_SHEKER_Olimp_GRATIS_%21%21-opis2976.html Następne ; po treningu mieszam gainer z proporcją 0.5g protein na kg [...]

masz 40 porcji po 1 miarce w opakowaniu przy 3 treningach w tyg w ciagu 6 tyg potrzebujesz go na 18 treningow wiec srednio wychodzi ci po 45g na porcje a to juz dawka olbrzymia wiec spokojnie ci starczy na te 6 tygodni pozdrawiam

ogranicz spozywanie cukierków,batonów,chipsów i to Ci starczy...a tak to piłeczka jakies sztuki walki bądz bieganie

no wlasnie tez tak mi sie wydaje ale pytam tak z ciekawosci a 500zl za 50ml to jakas wygorowana cena czy w miare normalna a jak bym juz to kupil to z czym to najlepiej poloczyc by mozna bylo metka styknie?? a i czy jedna fiolka na 2 osoby starczy poniewaz wydaje mi mi sie ze jak na pierwzy cykl od 4 lat to powinno 25 ml styknac ale wole zapytac [...]

bazant - ban na 3 dni. Za całokształt. Do autora - trzymaj się 10 - 12 powtórzeń. I tak jedz tym plane 6 tygodni. Zacznij od mniejszych ciężarów. Tak, aby mieć w zapasie 2 - 3 powtórzenia. I z treningu na trening stopniowo zwiekszaj. Tylko stopniow. Bo ćwiczysz całe ciało. Czyli nie kozakuj na początku, bo Ci nie starczy siły na ostatnie ćwiczenie.