SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Pomoc w wyborze sprzętu :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] możliwy montaż akcesoriów. lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 Stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Moga być HS1 , pełna regulacja. Starczy do ćwiczeń lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Tutaj już porządny sprzęt, nic nie regulujesz, tylko ustawiasz raz i ćwiczysz ;-) Drążek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-11-27 13:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzejkobb 15 10 5 ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    brzuch starczy ci spokojnie dwa razy w tyg robic, trzy cwiczenia po 4 serie, jak wykonasz go prawidlowo to spokojnie wystarczy diete tak jak ci marian radzil bulka kielbasa niesa zbyt dobrym rozwiazaniem, zamiast kielbasy lepiej daj jakas wedline z piersi juz bedzie lepiej, bulke zastap razowym/ryz basamti/kasza gryczana itd. jak niechcesz lapac [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2010-09-15 16:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceni ktos czy w ogole to ma sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek: Barki: -Wyciskanie hantle/sztanga z przodu 4 * 12-8 -unoszenie hantli bokiem w gore w opadzie 4*12-8 -unoszenie hantli bokiem w góre stojąc 4*12-8 -szrugsy 3 x 15-10 Nogi: przysiady- 3-4 x 15-10/na 50% możliwości, lecz gdyby sie okazało, że "wyrabiasz"- mam na mysli twoja pracę- to zwiekszaj stopniowo intensywność. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-03-04 20:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owoce spoko ale świeże, miód to sam cukier, 5g dla smaku chyba starczy, owoce wszystkie, pomarancza, grejfruty, mandarynki, jabłka, kiwi. tego gainera mówię daj po treningu to najlepsza opcja na przetworzony produkt.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2017-12-06 21:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedź. Przyjrzałem się składowi i zawiera w sumie wszystko, co jest polecane, przy wspomaganiu naszych biednych, spracowanych stawów. Cena też nie jest jakoś strasznie wygórowana, opakowanie starczy mi na miesiąc. Jeżeli pójdę za Twoją radą i wybiorę ten właśnie specyfik to nie omieszkam zdać relacji Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 12:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po winstrolu

    Post
    Doping

    10 tabletek spokojnie starczy 50mg ed przed snem do tego kup zma i tribulus i bedzie ligowo pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 17:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Master Boy'a do oceny

    Post
    Trening w domu

    1.Klata a)Wyciskanie sztangi płasko x2 b)Rozpiętki leżąc x1 Samo wyciskanie starczy. 3.Plecy e) Do karku w szerokim nachwycie x1 f) Wiosłowanie x2 g) Dzień dobry x1 h) Szrugsy x1 Szrugsy możesz wyrzucić. 4.Barki i)Rozpiętki bokiem x1 j)Wyciskanie sztangi z za głowy x2 Wyciskanie tylko. 5.Bic k)Modlitewnik ze sztangą x2 l)Młotkowe x1 Jedno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-10-10 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Kto brał?

    Post
    Doping

    Vagnerlove musiałbyś bank obrabować żeby kupić taką ilość HGH i urosnąć. Jak wiesz cena HGH jest lekko wyj..ana w kosmos a do powiększenia wzrostu musiałbyś to stosować przez dłuższy okres. Ja mam zamiar kupić szwedzki hormon wzrostu za 300zł (16dawek). HGH stosuje się rano i wieczorem także na długo mi nie starczy :(

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19877 Data: 2005-11-18 18:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na lato - suple i skł min

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie wiem jak Wy ale ja po tych 6 tyg. robię przerwę (zostały mi jeszcze trzy tyg.) Potem jak funduszy starczy następne 6 tyg. i tak co najmniej do września kiedy to na dobre prace obronie Jeśli będą wymierne rezultaty suplementacji to może pociągnę dłużej choć nie wiem czy jest to wskazane, do wrześnie się zapewne dowiem. Jeszcze nadmienię, że [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 2003-06-07 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! SUPERANABOLON !!!

    Post
    Doping

    Odswierzam ten temat zeby niezakladac nowego. Jak wyglada sprawa z superka teraz ? duzo wy.ebek ? kopie ta superka coodzi mi o czeska I czy 30 ml starczy na cykl pozdrawiam Zmieniony przez - Asle Bjorn w dniu 2008-01-16 13:51:05

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS MESOMORPH?

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczy jedna porcja rano

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 13:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Daniela Millera

    Post
    Iron Horse Series

    190x2 najwięcej RAW zrobiłem. Jedynki robię tylko na zawodach. Może w tym roku, jeśli starczy mi sił wystartuję na MP Raw.

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 19:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzienik treningowy by redhors92/ masa/ cel 80 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    łapę to ja chce mieć większa niż Ty(47cm starczy). ale nie wyznaczajmy sobie od razu dużych celów. Zmieniony przez - redhors92 w dniu 2009-04-27 21:50:48

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2009-04-27 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co daleejj .

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rob A6W i brzuszkow lepiej brzuch zrobic na jednej sesji w tygodniu i starczy, jakbys dal poczatkowe zdjecie bicepsa byloby latwiej ale w miare jest ok, rewelacji nie ma, zalezy ile miales w bicepsie jak zaczynales

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2013-06-16 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    " a rodzice mimo że przeciwni siłowni chyba jedzenia ci nie odmówią?. " heh no jedzenia nie odmówią.. ale nie zmienia to faktu że nie będą kupowali mi czegoś innego... a jak wspomniałem jestem z rolnictwa co wiąże się z inną dietą.. nie typową.. Czyli makarony,ryże itd moja mama jest w domu i robi normalne obiady.. i powiedziała że [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2009-07-22 17:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JET FUEL :) zabaweczka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jakim systemem byś brał. Normalnie w małym opakowaniu jest 20porcji zalecanych przez producenta. Więc 2 razy dziennie po 3 to 10 dni. Taka jedna porcja na pierwszy raz to może być miazga.Dlatego przy mniejszych porcjach i zaczynaniu od mniejszych dawek gdzieś na dwa tygodnie starczy. No chyba że jedna porcja dziennie 3 tabsy to jest 20 dni. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    ja teraz koncze policealna szkole detektywow i pracownikow ochrony czy w angli jest podobny przepis np, ustawy o ochronie osob i mienia o zabezpieczeniu imprez masowych? czy przyda mi sie ten tytu technika w angli? a o te pytania to rozchodzi mi sie poziom jezykowy czytalem na forum ze fce mi starczy ale jak to mozna poruwnac do poziomu szkolnego?

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    a w Polsce jak sie popije policjanta to wolnoscia dalej można sie cieszyć nie ?? ja napisałem cos o policji ale czasami trzeba sprac kolesia jak odpierdxxala ale interesuje mnie czy praco dawcy chcą takich co dobrze sie bija czy maja to w dupie ? czy starczy im z koszony placek ? interesuje mnie to co tez jest w polsce ?

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 23:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie masz w ogole plecow, barki slabe, klaty prawie nie widac, rece chude.. i to sie nie zmieni, dopoki nie zmienisz treningu nie zbudujesz plecow wyciagami.. wystarczyloby, zebys zrobil 4 serie drazka, 4 serie ciezkich wioslowan, 4 serie MC i juz po tym nie mialbys sily na nic innego.. robisz milion cwiczen, a i tak wszystkie mega lajtowe, tak [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12028 Data: 2007-09-27 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH

    Post
    Doping

    szczur clomid bierze się wtedy kiedy jest naprawdę potrzebny to nie cukierki sam booster starczy choc są tacy co i bez tego się obyli np. ja ,ale boostera se zakup

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-09-18 01:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)