Starczy

ta, dzisiaj troche dupa z warzywami i ogólnie lipa troche:P własnie zobaczyłem że 20g orzechów nie zjadłem xd matka robi udka z kurczaka, otaczane w bułce tartej jajku i czymś tam, w piekarniku to siedzi 40min, co wy na to żeby to podstawić za 100g piersi z kurczaka? chyba tak zrobie :P co do warzyw to pierwsze 3 posiłki nie pasuje mi, 4 i 5 [...]

curzon - dane masz nieaktualne. Ppor - 3070 zł NETTO, 3800 brutto. Szeregowy zawodowy - 2500 brutto, nie żadne 1500. rozporządzenie ministra obrony narodowej z 8 stycznia 2009 r. *** ostatnie czy jakbym chcial isc na kierowce do wojska to musze miec c+e czy zwykle B juz mi starczy zeby isc na kierowce? B nic nie daje, co najmniej c + e. [...]

witam mam 18lat w kwietniu 19 to w pazdzierniku mnie czeka komisja wojskowa . i teraz chcem po technikum isc odrazu do wojska jak wygladaja przyjecia czy jak bede mial zalozmy niepelne srednie to mam szanse na przyjecie .bo moi koledzy po zawodowkach tearz poszli do wojska .i czy z matura mam wieksze szanse na przyjecie bo slyszalem podzielone [...]

Wiesz no wcinając to białko tylko po treningu myślę,że 1kg starczy tj.120g tygodniowo, myśle ,że wystarczy.

starczy

100mg e2d to na 8 tyg starczy

witam . uwazacie ze 10g GM w nt jest dobrym pomyslem przegladalem sfd i zdania sa podzielone ze w nt 5g starczy ktos pozniej pisal ze jadl 10g w nt z rana i na lepsze mu to wyszlo . Moge zmieszac po treningu w jednym szejku GM i BCAA? oraz przed trenem SHOTGUNA z BCAA?. Supel sa brane godzine po posilku

białka nie muszą być kosmiczne ilości 2g starczy poza tym zadbaj lepiej o warzywa i zdrowe tł

Co masz na odbok? Jak skonczyles juz tescia to z hcg dupa, wiec przywal sam clomid 24 tabsy. Po cypku zaczynasz odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia, mozesz dac dzien-dwa po 150mg, kilka (5-6) dni 100mg i reszte po 50mg (tak zeby jakies 2 tygodnie tego cloma brac). Na nastepny raz wez przynajmniej 3 strzaly hcg po 2000jednostek (podziel na [...]

ale przecież to jest 16 tabletek dziennie to opakowanie 240 sztuka (duże) starczy tylko na 15 dni ... ; ( wystarczy ?

Na biceps starczą 3 serie, co da tygodniowo 9 serii. Nawet jedno ćwiczenie starczy. BIC PRACUJE przy wiośle, drążku itd. Mało? Brzuch możesz lekko na każdej sesji (2 s x 20-40 powt. z obciążeniem). Najlepiej stosować rampę, dozwolona progresja - byle nie piramidki PS. dłużej i więcej niestety nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Czy pierwszy raz jak zacznę brać Whey Pro Gainer 2 od Vitalmaxa starczy 40g dziennie czy zwiększyć? Chce kupić 2,25kg i nie wiem jak to rozplanować.

Mam hcg 10000 iu . Starczy?? I dlatego chce 8 tygodni poleciec,bo jak lece dluzej to mi jajca zanikaja, a troche chvjowo sie czuje jako bezjadrowiec.Najwyzej po 8 tygodniach zrobie 3tygodnie off z hcg i polece cos dalej jak beda banknoty.P.S.Starczy tego hcg ?

2 miesiace nic nie daje nawet jelita sie nie zdążą zagoić, celiakii nie masz bo gdybyś miała bys w tej chwili juz byla na skraju śmierci z wychudzenia. Ale starczy nietolerancja glidinu na która nikt ci testów nie robił, a o ktora de facto tutaj chodzi. A prawde powiedziawszy ma ja 1/3 naszego spoleczenstwa w wiekszosci bez objawow klinicznych. [...]

w dzisiejszych czasach (lub tylko na sfd) wałuja już wszystko ale jeśli masz pewniaka to w zupelnosci starczy

Mam jeszcze jedno pytanie.Cwicze takim systemem: jeden dzien cwicze drugi odpoczynek itd. i obliczyłem ze ta pucha x-panda starczy mi na 80 dni (40 trningowych+40 nietreningowych) to chyba troche za dużo ? MOże dodac jeszcze do dnia nietreningowego 1/2 porcji x panda miedzy posiłkami ? Prosze o szybka odpowiedź :d

troche mnie nie bylo, dieta była okej, ćwiczenia też... wsko wg planu, ale w sobote nastapiło załamanie, pierwszy raz mi się co prawda zdarzyło... tzn ostro popiłam sobie... mialam kilka okazji do wypicia podczas 1 imprezy, wiec juz kolejny miesiac nei moglam odmawiac znajomym itd wypicia... wiem żle zrobiłam, moja wielka wina z 1 strony mam [...]

tragedii nie ma, jest dobrze zastanawiałam sie czy 12tyg starczy ale kto wie.. moze starczyc

hmm to moze inaczej: moge kupic 1200g (kupie od razu duza porcje to mi na dlugo starczy a taniej wyjdzie) kreatyny 80mesh za 71zl lub rowniez 1200g kreatyny ale 250 mesh za 83zl Czyli moge dolozyc 12zl zeby miec 250 a nie 80 mesh (ale mowimy to u duzej porcji 1200g czyli na 300g to wyjdzie 3zl wiecej zeby miec bardziej rozdrobniona) Czy warto [...]

jak dla mnie rewelka! w 9 tygodni doszło mi jakieś 8 kg masy, a wyglądam całkiem sucho. Mięśnie dużo twardsze, poprawiła się definicja i wcięcia. Doszło sporo siły pomimo tego że trening nie był pod kątem siłowym.Do tego świetne samopoczucie i chęć do treningów. Zapomniałem dodać, że 1-4 szedł jeszcze x-mass 120mg ed... Ale tego x-massa nie [...]