SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Filmy o tematyce SW

    Post
    Sztuki Walki

    Kickboxer Blood sport the Quest Lwie serce Podwójne uderzenie Uniwersalny żołnierz Uliczny wojownik i jeszcze by się ich uzbierało Fan Van Damme Ong Bak Obrońca/Tom yum goong Ong bak 2 nie polecam -.- Pijany mistrz Pijany mistrz 2 (taki sobie ale dla fanów dobra pozycja) Wąż i cień orła Na razie starczy

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze lepiej dawac 2 tyg on 2 tyg off niz wcale ;) a sam chyba zostane a raczej przetestuje metode 750iu ew przez 6 tyg bo na tyle starczy gdzies 5000iu...pozniej 2 miechy przerwy i powtorka...martwi mnie troche przerwa bo z badan wynika ze moze byc za dluga:> ale kiedys bez hcg sie lecialo latami i plodnosc byla po odbloku :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2012-10-31 21:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSTY CZWARTEK 2013 ! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trzy. I starczy :D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12376 Data: 2013-02-07 14:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa na fest- proszę o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie łącz nóg z plecami to po 1. Ćwicz co dwa dni najlepiej. Połączyłbym standardowo: Klatka piersiowa + triceps Plecy + biceps Nogi + barki niedziela:----------------------------- plecy: drązek nachwytem 4s (słabo to idzie 4-6 powtorzen max) to jako 2 MC 4s piramidka w gore na początek wiosłowanie 3s 8-10powt to jako 3 szrygsy 3s 8-10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2009-12-31 12:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 132 - WYNIKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najlepsza gala jaką obejrzałem w tym roku, tyle emocji że hoho! Tito - masakra, zaskoczył mnie kompletnie, tak Badera załatwić Condit z tym flying knee jak wyskoczył też mnie wbiło, stawiałem że Kim go przeleży, ale udało sie zaserwowac skosowi KO - nie cierpię go, dobrze mu tak Guillard! Brawo! Dawać mu Pettisa! Jak nie dojdzie do walki [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8993 Data: 2011-07-03 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Tamox to barziej na odblok albo gino. Na zbicie estro typowo ari/exe. Mi tam ari zazwyczaj starczy, symex jest mocniejszy no ale ja nie jadę na szczególnie dużych dawkach testa. U Ciebie jak pisałem może być nawet tak, że w ogóle nie będzie potrzeba IA, zrobisz badania to się okaże. Zawsze możesz wrzucić tutaj do interpretacji. Przed wejściem na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2019-12-15 15:44:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Tamox to barziej na odblok albo gino. Na zbicie estro typowo ari/exe. Mi tam ari zazwyczaj starczy, symex jest mocniejszy no ale ja nie jadę na szczególnie dużych dawkach testa. U Ciebie jak pisałem może być nawet tak, że w ogóle nie będzie potrzeba IA, zrobisz badania to się okaże. Zawsze możesz wrzucić tutaj do interpretacji. Przed wejściem na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2019-12-15 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla osoby nieaktywnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie musisz spozywać takiej ilości białka skoro nie ćwiczysz myśle że ilość koło 1,2g starczy reszte podziel ww i tłuszczy a produkty jak najbradziej naturalne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2010-01-11 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK###_ArturJasio

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie kombinuj, zamiast zurawa daj w takim wypadku cwiczenie "Dzien dobry" i wywal narazie wyciag, sam drazek w 3 seriach starczy, to FBW jest. I cwicz: Poniedzialek Wtorek off Sroda Czwartek off Piatek Weekend off I tu tez nie kombinuj ze co 2 dzien, bez sensu Nie wiem jakim zakresem masz robic, ja polecam 15-stki(sam cisnalem takim, duzo na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2011-12-27 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak dołożę śledzie do diety, to z czego pozbyć się tłuszczy, jakiś pomysł? Mięso na jakiej zasadzie, kupić dajmy na to 20 dag. kurczaka (piersi) obgotować to i wrzucić do zamrażalki, a jak trzeba to odmrozić i sobie kroić czy po prostu kupić mniej i wieczorem obgotować, a rano sobie skroić i na kanapki? Jeślibym dołożył białka, to czy do tych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2014-11-30 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naładowałeś tu kolego tych nóg... Daj na jedym treningu przedni następnym tylni, mc raz klasyk a raz rdl lub na prostych (tak dwójki porządnie dostaną). Push press jako dynamiczne jako pierwsze. Bivek po jednym ćwiczeniu na trening starczy. Jak dobrze zrobisz plecy to już po jednym ćwiczeniu na bic będziesz czuł że masz dosyć i zaczynaj od mc pull [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2011-10-30 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge edytowac posta. Jedna ampulka hcg starczy ? Po jakim czasie najpóźniej od zakończonego cuklu trzeba zacząć brac clomid ?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10609 Data: 2018-11-08 10:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge edytowac posta. Jedna ampulka hcg starczy ? Po jakim czasie najpóźniej od zakończonego cuklu trzeba zacząć brac clomid ? HCG 10 000 iu, clomid 3 dni po HCG.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10609 Data: 2018-11-09 10:39:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jutro jest 3 dzien od ostatniego zastrzyku hcg to zaczynam brac clomid. 1 tab dziennie na noc i jak sadzicie 20tabletek starczy na odblokowanie sie do konca

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10609 Data: 2018-12-04 16:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro jest 3 dzien od ostatniego zastrzyku hcg to zaczynam brac clomid. 1 tab dziennie na noc i jak sadzicie 20tabletek starczy na odblokowanie sie do konca Dla pewnosci dalbym przez 30 dni. Zrobiles badania testa po HCG?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10609 Data: 2018-12-05 11:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro jest 3 dzien od ostatniego zastrzyku hcg to zaczynam brac clomid. 1 tab dziennie na noc i jak sadzicie 20tabletek starczy na odblokowanie sie do konca Dla pewnosci dalbym przez 30 dni. Zrobiles badania testa po HCG? Nie robilem badan po hcg ale pewnie jest bliski zera, libido slabe. Dla pewnosci tak zrobie przez 30dni

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10609 Data: 2018-12-05 22:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    37 kolejka 3.05-4.05 Man United 4 - 1 (3-1) Charlton Middlesboro 5 - 1 (3-0) Tottenham Aston Villa 1 - 0 (0-0) Sunderland Newcastle 1 - 0 (1-0) Birmingham West Ham 1 - 0 (0-0) Chelsea Blackburn 1 - 1 (1-0) WBA Liverpool 1 - 2 (0-0) Man City Fulham 2 - 0 (2-0) Everton Southampton 0 - 0 Bolton Arsenal 2 - 3 (1-1) Leeds [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 20:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    Holenderski napastnik angielskiego klubu piłkarskiego Manchester United, Ruud van Nistelrooy powiedział we wtorek, że chce pozostać w Manchesterze do końca kariery. 27-letni Holender gra na Old Trafford od lata 2001 r., kupiony za 18 mln funtów (29 mln dolarów) z PSV Eindhoven. W stu meczach "Czerwonych Diabłów" strzelił 79 goli i [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 16:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie za dużo , nie obtłuscisz się . cale jaja odpadaja bo mam na uwadze cholesterol - jajka nie podnoszą holesterolu ,możesz śmiało jeść. Proporcje dobre , białko 1,8 - 2 g , tłuszcze 1 g starczy , reszta węgli. Sog to głos

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-09-11 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedalismy już taką ilośc zestawów ze boimy sie ze nam nie starczy, musiałem promocje zablokować

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15821 Data: 2007-12-17 22:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)