Starczy

wzrost starczy. a co do wyników ja zaczynałem od 38kg na klate nie ma sie czym chwalić ale dla mnie to jest już duży postęp więc sie nie czepiaj nie mam predyspozycji dlatego alternatywą jest cykl teściem. a co do diety cwaniaczku nie miałem hajsu ponieważ chodziłem do szkoły i nie miałem czasu pracować. Teraz skonczylem szkole i mam prace co [...]

15zł na diete? na kuraka moze starczy i makaron

Tzn weglowodanow chyba starczy, bo mi idzie w tluszcz. a bialek mam w diecie z 2,3/2,4g na kg, wiec pewnie bialek bedzie trzeba, tak mi sie zdaje. 30g wiecej zawsze sie przyda ;p

Osoby Ważące ponad 100 kg maja już jakies doświadczenie i wiedze, i łączą różne suplementy z sobą a dla początkujących którzy nie widzą taka ilość starczy. Z białkiem Też zależne od Wagi i od Jeszcze Paru czyników. Pozdrawiam Serdecznie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-25 16:54:48

CZESC BURUS mam pytanko odnosnie diety moja waga to 80kg chcialbym zgubic troche tluszczu z brzucha i ogolnie zarysowac sylwetke czy z ta dieta jest to mozliwe?? 1 posilek 30 g odzywki bialkowej +100g platkow owsianych+ banan 2 posilek jajecznica z 5 jaj 2 cale i 3 bialka+2 kromki chleba slonecznikowego+ pomidor 3 posilek 50gryzu [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 69/70 3 .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps:33/34 -Klata: 98 -Udo:52 -Talia: 82 5 .STAZ NA SILOWNI: 10 miesięcy 6. CEL: masa 3 treningi w tygodniu: PON - klata+ przedramie + nogi czasem SR - biceps + barki PT - plecy + triceps Nogi: nie trenuje, bądz czasem w pon jako przerwa miedzy klatką Trening: Od Lipca około miedzy 11 a 13, [...]

Po depilacji plastrami powiem, że jest to dobra metoda. Chciałbym jednak zainwestować w depilator elektryczny taki do 100-150zł, ale mam kilka pytań na ile razy mi starczy (depiluję klatkę piersiową) czy jest dokładny ? czy ból jest dużo większy niż w przypadku wosku i najważniejsze czy różnice między depilatorami 100-150zł, a 200-300zł są bardzo [...]

spoko, dzięki wielki, jedyną pociechą jest fakt, że będę tam pływał choć nie wiem czy to cos da czy samo pływanie starczy, czy jeszcze dodatkowo starać sie robić trening domatora?

w tym produkcie jest 40 porcji takze sadze ze nie warto go dzielic zakladajac ze bierzemy go tylko w dni treningowe ...wtedy wyjdzie nam 10 tygodni cyklu z tym ze nie jesli bysmy brali dokladnie co do grama kazda porcje... zawsze jednak jest tak ze jest lekka gorka wiec tak naprawde starczy Ci na pozadne 8 tygodni cyklu ...nie ma sensu go dzielic [...]

a na jak długo to robic te okłady z moczu na twarz ? czy tylko przemyc twarz i starczy ?

Dawaj Timo jakies szatanki Wlasnie wysylam punkty olimpu starczy na 8kg gainbolica <mniam>

Mono mam tylko 130kaps i obliczylem ze starczy mi na 40dni po 3 kapsy dziennie. Mam juz to wszystko i nie mam zamiaru zostawiac na nastepny cykl cos. Jest sens laczyc NOKO z no-xplode przed treningiem?

ja zrobiłem rajd po aptekach, ale tylko kilka opakowań udało mi się wyciagnąć, bo w moim miasteczku jak widzą gościa podejrzanego(45 w napietęj koszulce, i łysa głowa podchodzą pod "podejrzany") to mówią ,że nie mają więcej jak dwa lub 3 a ****a widzę ,że z 10 leży przez szybę :-/ ale 7 mi na redukcję starczy chyba, myślicie ze po [...]

zainwestuj w innego mgainera jak juz tak bardzo chcesz ...ultra mass to fajna rzecz ale starczy Ci na krotko wiec nie da pozadnego efektu lepiej kup cos co wystarczy Ci na dluzej i traktuj to jako uzupelnienie badz posilek zastepczy a nie cos po czym staniesz sie wielki i silny...a przy dobrze dobranym zarciu TCM jak najbardziej sie przyda...

Witam. Niedawno dobiegł końca test sponsorowany firmy Nature's Best w którym brałam udział razem z Meraviglią. http://www.sfd.pl/TEST_%2D_NATURE_S_BEST_%2D_Redukcja_pods%2Estrony_48%2F49-t404919.html Teraz zabieram się za dalsze spalanie, gdyż dużo jeszcze zostało do zrzucenia i obmyślam zestaw supli, które by mi w tym pomogły. Oczywiście [...]

10 tygodni przerwy aż?? a nie starczy z miesiąc? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-06-27 18:31:44

Witam mój staż to 2,5 miesiąca i mam w planach do końca wakacji 3mać się diety i od września zakupić bulka, już zauważam że o wiele wolniej wchodzi waga i chciałbym sie wspomóc czymś na masę. Produkty którę chcę kupić WPC-80 wiaderko 1800 g Gainer 2 - Vitalmax 2250 g nie pytam jeszcze jak brać bo daleko do września ale czy może być ten zestwa czy [...]

starczy Ci tak jak jest, bez przesady juz

Z tego co pamiętam to trenerzy przeważnie dają do pływania coś takiego (odjąłem tylko styl motylkowy bo z tego co napisałeś wynika, że nie potrafisz tym stylem pływać): Rozgrzewka 600m - 200m żaba/200m grzbiet/200m kraul Same nogi 150m - 50m żaba/50m grzbiet/50m kraul Same ręce (deska między nogami) 150m - 50m żaba(tu będzie ciężko)/50m [...]

no bzdury napisałeś . atlas to staroć (niektóre rzeczy są dobre inne nie) trening na rzeźbe . 1 najważniejsze dieta(bilans kaloryczny ujemny - nie obcinamy z białek !!!) 2 obieramy trening na mase/siłe (optymalnie 3 x tydz starczy najlepszym rozwiązaniem było by fbw (kolejnosc parti którą polecam :nogi-plecy-klata-barki- tric - bic ) - dlaczego [...]