SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Fobia zaniku tkanki mięśniowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ma towar i to starczy na odlot

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2012-06-24 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może np flexit drink 20g ed i ten w kapsach powiedźmy 6kaps co starczy na 20 dni proch i 30dni kaps - budżet trochę ograniczony :-(

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diego, z tym (łącznie z gryfem) ciężarem +- 80kg, i to jeszcze bez stojaków, to jednak nie pohulam za bardzo \-) 100kg na zegarze mi nie w głowie (góra 90 %-)), ale myślę że ów split popchnie formę do przodu. Szczerze to chaos zawitał do moich treningów ostatnimi czasy, mam nadzieję że po tych +- 14 tygodniach na dobre wrócę na właściwe tory :-PP [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 01:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 Lat - 110 KG

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jak w tytule tematu mam 18 lat , ważę 109 kg przy wzroście 186 cm ... Mam tego kur** dosyć ! Nie będe zamieszczał fotek bo nie widzę w tym sensu , Gram w piłkę , najlepsze jest to że nie odstaje szybkościowo od swoich znajomych , ale od zeszłego roku kondycja , która miałem dobrą padła poprzez złamanie nogi w 2 miejscach Ponad 7 miesięcy bez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2012-06-24 00:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    noo,na martwy powiedz niech sie ojciec położy chwycisz za noge i ręke i jazda,a na przysiad siostre zarzucisz i też starczy :D:D Licze że coś wykombinujesz bo 1.5 miecha to jest sporo czasu,ale kiedyś trzeba odpocząć ;p

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 19:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończę właśnie redukcję a od 1 Lipca trzeba lekko przymasować ;) Supli starczy na 2 porządne cykle mam nadzieje 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28a99415f4a84c1bbcf32f49ea13a311.jpg

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 15:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE- DO Traktora o trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie jestem słaby w podciąganiu. Na początku mojej przygody z ciężarami podciągałem się tylko 8 razy, teraz przed tą półmiesięczną przerwą już 3 serie : 8,8,5 (jako 6 ćwiczenie) ale ostatnio mi się na tym zatrzymało i ciężko zrobić więcej. Być może to z przetrenowania bo przez pół miesiąca robiłem Twój plan ale widocznie za dużo serii. Zobaczę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-06-23 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś po pracy?! HELP!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też to mam i zastanawialem sie. Moim zdaniem to coś żeby nie wilgotniało może albo coś w tym stylu. Nie wywalałem tego. Zawsze co wziąłem porcję to wkładałem spowrotem :). A tak przy okazji to jestem w jakoś 4 tyg brania FRICTIONA i powiem tak - to działa! Pompa niesamowita, pobudzenie też, swędzenie po mniej wiecej 25 minutach takie że usiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2012-06-23 13:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    propa bij przez 8 tyogndi co drugi dzien 100 mg. To nie jest mocny i długi cykl wiec 5000 iu hcg starczy, bij tak jak pisali, 1000 e2d przez 10 ostatnich dni cyklu. 3 dni po ostatnim strzale propa zarzuc clomid 100 mg pierwszego dnia i i kolejne 13 dni po 1 tabsie , pamietaj ze sermy bierze sie na noc. Ewentualnie po cykl rkeatynowy z jakims [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2012-06-23 12:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    100 gm e2d przez 8 tyg prop miec proviron pod reką w razie gino 20tabsow cloma / 1tab ed 3 dni po ostatniej iniekcji propa starczy ? czy jeszcze hcg dorzucic ? Zmieniony przez - Miras91 w dniu 2012-06-23 12:41:39

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2012-06-23 12:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anavar

    Post
    Doping

    okej to wtakim razie bede jadl po 4 tylko narazie krucho z kasa najwyzej puzniej dokupie jeszcze jedna setke a to mnie starczy na 25 dni :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2012-06-23 00:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mama ??? 300zl starczy spokojnie:) bedą bedą:)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2012-06-22 23:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i nie wiem jak schudnać.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    do 42 starczy. Jestem mężczyzną/chłopakiem. Jestem niski i słaby. A jak z mlekiem i płatkami? Kocham mleko ale nie lubie musli.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2012-06-22 22:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko ;) Trec powder brać 10g przed tren 10g po tren i w DNT 10g rano? Mam 4 treny w tygodniu czyli na 31 dni mi starczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 20:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiem że takich tematów pewnie było już setki, ale jestem zielony w temacie i nie wiem co wybrać ponieważ w każdym temaciee tego typu są inne odpowiedzi. proszę o poradę. mam 180cm. waga 72kg. potrzebuje Gainera, który nie jest drogi ale jest dobry i starczy na 3-4 tyg. pomocy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2012-06-22 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek + NPP

    Post
    Doping

    Na 9 tyg nie starczy mi tescia a mety na razie nie chce ruszać. Teścia mam 20ml i npp 20ml Więc musiał bym trochę dawki w pierwszym i ostatnim tygodniu zmniejszyć. A teścia samego nie chcę brać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2012-06-22 16:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kretke wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a 500g vitalmaxa na jaki cykl mi starczy ? tzn ile będzie trwał .... poczekam jeszcze na kilka innych opini ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-06-22 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wesz lonowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jesli starczy jej prowiantu ima dobre buty to dojdzie. Wesz lonowa jak sama nazwa wskazuje zamieszkuje okolice lona.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-06-22 13:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i Klatka Piersiowa w wieku 13 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zacznij sobie cwiczyc domatora wykorzystujac tylko swoje cialo jako obciazenie. na tym etapie starczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8785 Data: 2012-06-22 13:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html mysle ze bedzie ok ;) ile bialka starczy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2012-06-22 12:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)