Starczy

stary kup nitrobolon II 1,1kg STARCZY SMIAŁO NA CYKL

Przepraszam za brak wypisek ... poprawię się - obiecuję Dieta: W miarę trzymana. Trening: 4 treningi, co jeden to lepiej, ale i tak po zapaleniu oskrzeli - jakiś strasznie słaby jestem (co nie oznaczało, że niby siłacz przed chorobą ) A. Wyciskanie na płaskiej ławeczce - 3/12/35 ... masakra B. Rozpiętki na skośnej ławeczce - 3/12/9 C. [...]

mam jeszcze z ostatniego cyklu trochę no xplode.. tak gdzieś na 1.5-2 tyg. starczy. Da to się jeszcze drzucić gdzieś? ale gdzie? i czy jest sens

obliques dzieki za rady ,ten ból to własnie taki palcy .Jutro bede niżej podskakiwać.W MC zwiekszyłam cieżar i czuje ,ze narazie starczy ,bo pod koniec to ciężko idzie

łe nawet sie wypowiadalem pojedziesz taki cykl jak pisales ? 1-8 prolo i 3-7 wins ? czy cos zmieniasz? ktory to twój cykl z kolei ? 200 prolo ci starczy ?

na drugi cykl, jak brałes juz cm3 moze byc Cell Pump, moim zdaniem be ok. mowisz ze jestes nadziany, wiec kupiłbym 2 puchy CP. Bcaa na masie niepotrzebne. Jeśli, mimo tego ze mowisz ze masz diete ok, w razie brakow gainer/białko. To starczy;]

odblok starczy, a dlaczego nie mogl bys niby robic nog po iniekcji? Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-04-23 12:00:37

Więcej skupić się na aero/HIIT, a trening nie musi mieć "magicznych powtórzeń" > 12 ;) Starczy 8-12 powt w serii, ćwiczenia podstawowe. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-23 12:17:57

Dzień II Barki : - Wyciskanie sztangi 4 x 12,10,8,6 - Unoszenie hantli w bok ( boczny akton) 3 x 10-8 - Unoszenie hantli w bok w opadzie ( tylni akton )3 x 10- 8 - szrugsy 3 x max ( kaptury) Nogi : 1. Przysiady 4x10 2. PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 3x10,8,6 3. UGINANIE NÓG W LEŻENIU 3x12,10,8 4. WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY SAMYMI PALCAMI 3x12-20 Tak [...]

a co z przedramiem dac razem barkami i kapturem? co masz na mysli z nogami? i czy dwa dni spoczynku w tygodniu starczy jak nogi dam sobote? aha i myslałem raczej nad seriami łaczonymi bo własciwie izolacji nigdy nie stosowałem

1. w biedronce kupisz za 10zl 750ml, starczy ci na dosyc dlugo 2. uzyj wyszukiwarki odnosnie olei

23.04.2009.r Wyciskanie czwartkowe - Trening Techniczny Wyciskanie wąsko 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 Wyciskanie - Martwy punkt 112,5 x 2 107,5 x 2 102,5 x 3 97,5 x 4 94 x 5 Rozpiętki 19kg x 10 19kg x 10 19kg x 10 Czachołamacze 40kg x 10 40kg x 10 40kg x 10 40kg x 10 Wyciskanie bardzo wąsko 55 x 10 55 x 10 55 x 10 [...]

paczka 20 tabs po 5mg na takim średniozaawansowanym cyklu starczy na 2/3 dni Jeśli mówicie że jedna paczka stoi 7 kart simplusa (tak w którymś poście na początku było) to na 5-6 tygodniowy kickstart trzeba wydać 98 kart simplusa ?? Uważacie że warto dla 2 kg różnicy ?? Do tego propek testolica, winstrol cetabon i mamy świetny pierwszy cyklonik [...]

aha czyli aakg raz dziennie brac tak jak napsiales wyzej..to na dosyc malo starczy to opakowanie 240 tab jak trening mam 4 razy w tygodniu.. a z tych 2 kretek ktora byscie bardziej polecili na dzien dzisiejszy?? i moze ktos ma jakies propozycje co z kretek jeszcze by moglo byc dobrego w podobnej cenie

chyba mi nie starczy...;/

no wrzuc ankiete! ja kupilem za 170 taki komplecik chyba ze chcesz tylko no booster to Ci starczy $ :)

Hyperfusion starczy na jeden cykl co Vasobolanu też ale nie wiem jak zareagujesz na zawarta w nim kapsaisyne. Najlepiej weź od kogoś pare kapsli na spróbe i zoabcz jak bedzie działać.

Jak dla mnie to troche za duzo. 100 kapsow starczy mi w zupełności.

ułóż sobie dietę, ewentualnie do uzupełnienia gainer/białko, do tego jakieś witaminki i na początek starczy

Ja się nie czepiam Tylko zgadzam się z postem maupki Jak potrzebujecie fotografa, starczy napisać, na pewno znajdzie się wielu chętnych Zmieniony przez - Wojtashc w dniu 2009-04-24 12:32:06