SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • to prawda ze zyjac tutaj czlowiek glupieje zupelnie, a to dlatego ze w PL ciagle trzeba bylo kombinowac, myslec , krecic , zalatwiac a tutaj nic i chui, kasy starczy na podstawowe rzeczy , wiec kombinowac nie trzeba a co za tym idzie myslenie sie wylacza

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 00:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pomoc

    Post
    Doping

    teoretycznie to starczy sok marchwiowy plus dieta jabłkowa jak za 600 zł

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2008-02-04 11:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jesli nie stosujesz SAA to w 2 gramy białka na 1 kg masy ciała starczy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2008-02-04 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka redukcja - 10kg, ocena diety, pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co chcesz zrobić teraz to głodówka, spowolni Ci metabolizm, sporządzi szkody w organiźmie i jo-jo proszę nie czytaj porad z babskich gazet i uzbrój się w cierpliwość moim skromnym zdaniem obetnij co najwyżej 100, 200 kcla i zwiększ ruch starczy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2008-02-04 16:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Historia, którą Wam przytoczę, jest nie tyle śmieszna, co tragiczna - nie zmienia to jednak faktu, że niektórych taki czarny humor bawi... po tym przykrótkim wstępie, zaczynamy: Działo się to w drugiej klasie Liceum. Nauczyciel W-Fu zwykł był od czasu do czasu ganiać nas na siłownię w celu przeprowadzenia jakichś testów siłowych - raz podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 17:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia 2x w tyg ...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na ogólnorozwojówke starczy. Full body workout Ci przypasuje jedynie. Ale jego wyniki nie będą powalać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-02-04 21:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra chyba starczy więcej misie już nie chce bo kupa pierdzielenia ze zmniejszaniem.Jak widać było nieźle graty dla wygranych a dla pokonanych WRACAJCIE ZA ROK I POKAŻCIE KTO JEST NAJLEPSZY

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11914 Data: 2008-02-04 23:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 Metki i odblok??

    Post
    Doping

    jedna tab dziennie 50 mg od nastepnego dnia po ost metce przez tydz ci starczy czyli 7 szt.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2008-02-05 07:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w braku sił

    Post
    Trening dla początkujących

    po 10-ciu godzinach w pracy nie ma co sie dziwic ze niemasz sil. pewnine regeneracja tak jak naisal gregu. sprubuj na poczatek jakas kofeinke (niedroga zabawka ta z activity kosztuje ze 30 i na 2 miechy ci starczy),witaminki i zma (mzb) zapodac powinno byc lepiej. tylko trening masz dosc puzno niewiem jak bedzie u ciebie z zasnieciem po kofie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-02-05 09:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na schudnięcie z UD!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owoce nie warzywa tak dieta na minus alboi normalnie nie na + ani na - ;p aero hitt silownia starczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2008-02-05 14:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    hmnn Cypio 1-8 e5d 200 starczy pozniej mozesz e4d meta 1-4 30 ed

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-02-05 14:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 stzrałów bez sensu winko bije się max co 2 dni tak więc policz na ile ci starczy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-02-05 16:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za uwagi, "nie ma sprawy" ale prosze mi powiedziec jakie cwiczenia na klatke mam dolozyc na srode i piatek? na srode i piatek juz nie dokladasz nic na klatke... ona tez sie musi regenerowac A i jeszcze jedno-dlaczego uwazacie ze mam robic mniej seri na klatke? ustawilem CI plan na 12 serii... nie starczy ? przeciez im wiecej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-02-05 19:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK: Klatka: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej : 12,10,8,6 wyciskanie sztangi na ławce głową w dół : 12,10,8,6 wyrzuc wyciskanie hantli na skosie : 12,10,8 + jedna seria rozpietki na skosie 10,10,8,8 Triceps : prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym 12,12,10,10 francuskie wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-02-05 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z jednej strony mam tego MassXXL 4,8kg za około 150 zł z drugiej Magnum8000 4kg za około 120 zł. No jeszcze jest ten mutant 6,8kg za 240 zł i Gainfast 4,5kg - 190zł. Sposób użycia tego mass'a to 280g dziennie czyli tego mass'a starczy mi na 17 dni...? Sposób użycia magnuma to 300g dziennie czyli 13 dni, musze wydać jakies 450 zł na miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2008-02-06 09:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak dobrze Z tym ze duża puszka Storma starczy na Cykl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-02-06 12:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukująca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile kcal powinno byc na dziene zapotrzebowanie?? dieta redukująca czy 1500 starczy??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-02-06 21:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Mam 20 kilogramówki, więc miejsca starczy - obym tylko wycisnął

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 22:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    w czwartek zaczni od barkow i pozniej przedramienia rob i starczy nie rob juz rozpietek. Tak to jest trening silowy Pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-02-06 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zapodać by było najlepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak starczy? nic więcej nic mnie ??:p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-02-07 07:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)