Starczy

jedz normalnie w 3 i 4 tyg 2 cap mdrolu i starczy, po posilku z esselivem/essentialem dlaczego nie 90? bo bedziesz musial kupic nowa watrobe na ebayu. pct dzien po ost tabl 12 clomy powinno starczyc

Niestety drążek to podstawa - teoretycznie ściąganie linki wyciągu siedząc jest podobnym ćwiczeniem, ale nie zastąpi drążka (w miare możliwości kup sobie - zwykły rozporowy do drzwi starczy). A co do splita 2x - jeżeli głównym powodem, dla którego chciałeś przejść na splita była klatka, to popracuj nad techniką i zostań przy obecnym FBW - 2 cm w [...]

dokladnie nie ma co wyszukiwac jakis produktow co kosztuja duzo kasy za pare zlotych kupisz clomid i to bedzie najlepsze rozwiazanie 12tabl starczy po ph pozdro

no ale to białko ostrowi drogie za 33 zł mam 900 g i na ile by mi to starczyło?? a hmb od olimpa mam 120 kaps za 40 zł i to spokojnie na miech mi starczy.

hahah weź człowieku poćwicz troche bez niczego.. bo widze ,że w temacie odżywek/supli jesteś na poziomie mojej 80-letniej babki.. nie wiesz po co jest białko i jak je stosować.. w ogóle wiesz po co ćwiczysz ? jak i dlaczego ? a hmb 120capsółek to Ci nawet na 4 miechy starczy jak będziesz brał jedną kapsółkę dziennie Zmieniony przez - ripahza w [...]

mozesz sam nitrobolon II, ale ja bym poloaczyl z mono - zaleznie od dawkowania ok 200g mono spokojnie starczy na cykl (razem z nitroII)

Marcinx66 Mam i nie koniecznie po terminie, - jak kończy się termin to albo zjadam w tępie przyśpieszonym albo sprzedaje albo wywalam - jeśli się już do niczego nie nadaje. Coś tam mam jeszcze: X-pand -fruit punch (chyba już próbowałem każdego smaku, ten bdb) otwarty, jakieś 600gram? może wicej. Glucosamina flex 60kaps nowe. Nitro 2 - otwarte, [...]

starczy już tych czułości

hard mass chcialem brac od razu po treningu ale nie wiem czy nie lepiej zamiast tego wziąść BCAA. Cykl mam zamiar robić na 8 tygodni więc 200g mono mi nie starczy, moge zrobic w ten sposób, ze jak skonczy mi sie mono to do xpanda bede bral nitro2 lub KO?

07.02.09r. 9. Trening ... Choroba niestety trochę mi namieszała, ale nie poddałem się i dalej ćwiczę, nawet z większym zapałem i motywacją niż na początku. Normalnie w środę zrobił bym podsumowanie miesiąca, ale z racji choroby zrobię to dopiero za miesiąc (w sumie wpadną mi 3 tygodnie treningu). Na tym obozie na pewno nie beędzie tak, że nie [...]

ok ale możecie to jakoś uzasadnić ?? w jakiej cenie jest i czy jedna pucha starczy ??

a i jeszcze 2 pytanka naczczo to tak ile przed sniadniem 30 min starczy, a po treningu i noc tez mono czy nitro ? flex mam nadzieje ze pomozesz :)

Nie coraz więcej tylko wszyscy którzy mają choć trochę wiedzy o odżywianiu. 1000kcal nie starczy Ci nawet na 24 godzinne leżenie w łóżku.

Możesz nawet ze śniadaniem, jak chcesz przerwę to 10min starczy. Co do dawkowania to przecież już Ci flex napisał. dzień treningowy: 5g mono rano porcja nitro przed trenem dzień nietreningowy 5g mono rano / w porze treningu

12 wina to ci starczy na troche ponad 3 tyg. mozesz dac wino+prop tylko zrob cos z dieta

łykaj 10 mg rano po śniadaniu za 4h następną i po 4h kolejną i starczy

co do 5-10-15 ja wyczytalem ze to idzie 5-10-20 a nie 5-10-15 i szczerze mysle ze ostatnie rozpietki na 20 powtorzen niezle dadza popalic klacie wiec sklanialbym sie bardziej ku 20 powtorzeniach. NAPEWNO NIE rob tego 2x w tyg bo przetrenujesz cycki i dupa z tego bedzie. 3-4 serie 5-10-20 i koniec klaty na tydzien. na lapy cwiczenia wydluzajace to [...]

ok,dzięki. w takim razie wezmę ten cp i zobacze jakie będą efekty. i w tedy zobacze czy opłaca się łączyć czy nie. a poza tym polecacie jakieś dodatki typu carbo, bcaa itp? czy to ma sens czy gainer starczy?

tez chce off na peptydach zrobic tylko ze ja gh chyba nie bede bral jedynie igf z insa na przemian moze mgf jak kasy starczy z igfem

Co ty chcesz rzeźbić ważąc 60kg? W miech widoczne zmiany w bicu?hehe... Co do treningu w tym wieku to różne zdania i teorie ale uważam że nie ma sensu, a już na pewno nie w takiej formie....co do diety również uważam że na razie starczy zdrowe odżywianie, pozatym diete jaką napisałeś w ankiecie to jak na razie best of joke2009....poczytaj posty, [...]