bialko na przyzwoitym poziomie a na noc mozesz wcinac 6 bialek od jajka-zaoszczedzisz na odzywce a mozesz kupic taki zestaw supli: kratyne hi teca w kapsach (faza ladowania)i amino anabol pq starczy jeszcze kasy na glutamine olimpu.Uwazam ze super polaczenie. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze [...]
Używaj programów trialowych np. Paint Shop Pro albo Photoshop. Na 30 dni Ci starczy. Możesz też wstawić jakąś animację zrobioną we Flashu. A muzyka musi być obowiązkowo! Możesz nagrac też klipy dźwiękowe do czytania textu ze strony! Np. dla widzących inaczej.
Po co latać po stronach, skoro mozna przkopiować tutaj? Po drugie sam adres nie starczy. Zauważ, że dany link jest regularnie odświerzany i ktoś, kto będzie przeglądał archiwum na przykład za pół roku może nie znaleźć informacji o tych zawodach. Przykład? Walki Polaków w Japonii. Wkleiłem na forum i info i link. Jakbyś teraz wszedł na ten link, to [...]
" ale jeśli jesteśmy przy tym temacie to sama tp to troche mało .. " nie róbcie z siebie lekomanów Therma sama w zupełności starczy przy dobrej dietce i treningu! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Biorąc pod uwagę twój profil jednak odradziłbym kreatyne. Pamiętaj dieta to podstawa, a geiner i biało to tylko jej uzupełnienie, kup je tylko w przypadku jeśli nie będziesz w stanie dostarczyc sobie odpowiedniej ilości białka i węglowodanów ze zwykłego jedzenia. Poza tym geiner sie z lekksza nie opłaca - taki za 150 zeta przy dobrych wiatrach [...]
Meta ... z ta kreatyna na spadki po winstrolu przesadzasz ... Spadkow praktycznie nie bedzie po samym winstrolu ,winstrol wysuszy mu miesnie wiec po jakiego ciula ladowac pozniej kreatyne ? ... zeby to co winstrol wysuszy znowu zalac woda ? Nie widze w tym zadnego sensu ... Sam clomid na odblokowanie ukladu hormonalnego starczy. Co do miejsc [...]
Ale ponoc na zrzutke smalczoru najlepsze sa cwiczenia z mozliwie jak najmniejszym obciazeniem,a juz najlepiej obciazeniem spowodowanym utrzymywaniem wlasnego ciala jedynie i pokonywanie naturalnego oporu, plus maksymalna liczba szybkich powtorzen..??? No nie jest tak? To ja juz nic nie wiem, qzwa :/ No jak wezme butelki to zrobie trzykrotnie mniej [...]
No ale robie i dietke i aeroby przecie...:/ Tyko co one tak siedza pod tym tluszczem te miesnie na brzuchu m.in.-no kce zeby wyszly i pytam sie JAK?? bo robie te spiecia, pytam czy starczy takie cos, jak opisalam powyzej.. Qrcze, ja naprawde sobie staram sie to poukladac w glowie stopniowo jakos, wiem,ze czasami (ok, czesto no..;) zadaje d****ne [...]
Tak sobie pomyślałem.... A jakby tak podjeść przed masażem takich wietnamskich ryżyków? Z kurczakeim, bo psina mi nie smakuje! Dałoby się zrobić? To byśmy w 3-koncie podjedli! (Bo nie wiem czy na 2-ie dziewczyny starczy mi siły, a wiadomo że chińczyzna czy wietnamszczyzna daje dodaje trochę vi(a)goru...!) Tylko musiąłoby być extra pikantne!!! [...]
Elo To znowu ja:) Mam do was dwa pytania tym razem:) Po pierwsze to jak już pisałem wczesniej (keidys tam) mam 16lat i cwicze od 4msc, chciałbym abyście mi doradzili jakie (i czy) kupić sobie odżywki??? Tzn "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw [...]
Dawno mnie nie było na forum, bo pojechałem na weekend z kumplami na rekonesans do Otmuchowa, bo tam na wakacje jadę, ale było za*******e spiliśmy się i sam nie wierze, ale w przeciagu 12h wypiłem 15 piw, a kolesie po 14. Teraz nadrabiam wasze wypowiedzi. Po pierwsze odżywki nie mają jakiś wiekszych skutków ubocznych i każdy kto ćwiczy od nie [...]
Elo To znowu ja:) Mam do was dwa pytania tym razem:) Po pierwsze to jak już pisałem wczesniej (keidys tam) mam 16lat i cwicze od 4msc, chciałbym abyście mi doradzili jakie (i czy) kupić sobie odżywki??? Tzn "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw [...]
qrde - sam nie wiem co mam robić - jesli chodzi o kase to ona nie gra roli. Co ty byś kupił jak byś miał np. załużmy 170 zł ?? - bo Matrix jak ma 120 BV to troxche mało - czyż nie ?? - czy wystarczy tyle ?? - nie wiem za bardzo - doradz mi czy te 120 BV starczy - chce kupić 2250g !! albo więcej !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją [...]
a na ile mi to starczy ?? bo chciałbym przez 30 dni zjesć te carbo i glutamine - a białko przecież może zostać na wakacje ! - i co do tego gajnera to moge go zmieszać z Matrixem i pić w szkole ?? Jadł ktoś Matrixa truskakowego ?? - jak smakuje ?? bo mam Nutrendu gajnera i jest miodzio !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to [...]
to dla mnie już nie starczy (cały Neverhood --- zawsze na czasie) ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej
hm - a nie moe gluty łykać rtylko po treningu 10g ?? - boo jak 20g na dzień to na 10 dni mi tylko starczy /!! i w ogóle rano nie będę miał czasu tak duż specyfikó mieszać !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]