Starczy

wydaje mi sie ze 2g starczy

Moim skromnym zdaniem powinienes zainwestowac w zwykla KREATYNE MONO( 500g okolo 50zl- starczy na prawie dwa cykle)do tego tauryne lub Carbo( polrcam BX). To wszystko na nic sie nie zda jesli nie bedziesz mial ulozonej diety.

chce kupic 2 puszki xpand'a, ale mam takie male pytanie. puszka=500g, porcja=10g. d.treningowy=2x10, d.nietreningowy=1x10, 3 d.treningowe w tygodniu, czyli 3x20+4x10=100g, czyli puszka xpanda starczy na 5tyg. 2 puszki na 10tyg, ale czy to troche nie za dlugo? czy skonczyc cykl na 8tyg, a reszte zostawic sobie na nastepny cykl?

do wakacji to ci nie starczy napewno 2.5 kg, chyba ze masz male braki w diecie, gora 2 miechy

moje uwagi: klatka - zamien sciaganie linek na zwykle rozpietki hantelkami na plaskiej lub skosie 3 serie 10 a przed tym daj jeszcze przenoszenie hantelka w poprzek lawki tez 3 serie staly ciezar triceps - za duzo chcesz robic, zacznij od wyciskania francuskiego lezac 4 serie progresja , a potem pomki na poreczach 4 serie i starczy plecy - dodaj [...]

Biorac 30gr dziennie (a wiecej to mi nie brakuje) to 2,5kg starczy mi na dokladnie 83 dni wiec nie jest tak zle :) pozdrawiam

Jakie wymigiwanie sie??? Przeciez dalam juz tu foty, a raczej sob dał. Bo mu wysłałam i on mi je wrzucił na strone czy cos tam. Starczy poszukac . Jak nie to nie, juz mowilam, zaluj

trzeba mieć po prostu sos do obrotu + jakaś gówniata robota i da się żyć jak po studiach nie znajde nic konkretnego w zawodzie to wale jakieś staże, z ktorych sosu starczy mi na same suple robie instruktora na siłke i bynajmiej będe robić to co lubie i to w godzinach pracy, chcąc - niechcąc masz w ten sposób regularny trening zapewniony, dodatkowo [...]

Problemy z masa mam, chetnie kupil bym tego vitalmaxa ale szkoda mi kasy no ale z drugiej strony ... Ogolnie staram sie pic duzo wody, jesc duzo ryzu i piersi z kurczaka unikam slodyczy itp. Ale wszystko to w miare moich mozliwosci, wiem ze dieta jest bardzo wazna. Ale niestety moje zycie prywatne nie pozwala mi ciagle przygotowywac jedzenia . [...]

Wpadlem na pomysl, jezeli sprzedaja 10kg w workach po dwa kilo to kupie sobie 8kg za 171zl a 2kg sprzedam na silowni i kaska mi starczy

Mam rozumiec ze z poczatkiem brania tescia odstawic mete? Tescia ciagnac tyle co dece czy tydzien wiecej? 30 clomidow mi starczy ? czy sobie dokupic jeszcze? A i jak odstawie metke to hepatil dalej brac 3cd?

gainer 1 vitala dobra opcja najlepiej wziasc 10 kg starczy na dlugo

Nie powiem... Moge powiedzieć tylko że będe jechał systemem 4 on 8 off co troche zawęży mi ilość środków do wykorzystania ale i tak to co zostanie starczy w zupełności...

chce kupic jakis zestaw spalaczy tluszczu tzn. l-karnityna 1000 + fat burner firmy MLO to kosztuje 150zl i starczy na miesiac, zna ktos moze bardziej skuteczniejszy i tanszy zestaw??

Ja już jeden cel osiągnełem mam 140 cm w barkach ale teraz mi mało i chcem mieć 150 cm bo już więcej to bedzie absurd Chciałbym możliwie jak najwięcej cisnąć marzenie 200 (ja zaczełem cwiczyć to zaczynałem od 36kg na klate a teraz juz jesy 92 a marzyłęm sobie wtedy 100 na klate) Z bicem to nie chcem być aż tak wielki tak samo nogi byle bym miał [...]

zalezy do jakiej fryzury. np jak masz geste włosy i stawiasz to zel, jak mniej to starczy brylantyna a jak fryzura "połozona" to moze byc "guma do stylizajci"

wyżej pisze tylko o KREATYNIE a o dextro nic nie pisałem :) jeżeli cwiczy 3*tyg to dextro starczy mu na ok. 24 dni pozrdo

ile tego jest i na ile starczy?

drogo tzn.: drozje niz np w zwyklym sklepie sportowym. no a jak dextro mi nie starczy to sobie najwyzej dokupie co za problme. mi chodzi o to czy to sie oplaca wogole kupic. czy lepiej np zamowic przez neta czy cos.

Ech drogie panie ,coz mi zostaje pwoiedziec nie bijcie sie starczy mnie dla wszystkich