Starczy

Płeć : MEN Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Miesiąc na SERIO (3lata z przerwami kilku miesięcznymi) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : staram się jeść szyneczkę, serek, owsianke, obiady na stołówce wybieram [...]

wiem ze nie sa naj lepszej te fotki ale mama nadzieje ze starczy

igła 4mm starczy???

WODYNIE - tylne poprawiłem i tak, z żałosnego poziomu 1 x 162 kg *** 2008.11.12 Dzień regeneracji od siłówki (brak treningu w poniedziałek) zaowocował mocnym wk*****niem i rozwalaniem nowych rekordów. 1. PODRZUT: ZARZUT SIŁOWY + WYBICIE NA NOŻYCE - każde z przytrzymaniem w górze 5 x 80 kg (rozgrzewka) 2. I FAZA: POJEDYNCZY ZARZUT SIŁOWY + II [...]

nie ma sensu, bierz tylko przed treningiem w dnt samo mono starczy.

King Cold wagą się nie przejmuj. 70kg to w sam raz na wagę treningową(mi osobiście zdarza się ważyć nawet 72kg a potem zbijam na zawody). Do 67,5 będziesz "zbijał" na 1-2 tygodnie przed startem. Jak dla mnie to aeroby możesz sobie darować. Starczy jak umiejęnie dietą pokierujesz i będzie dobrze Powodzenia!

No to możesz pojechać mono + jakiś stack storm albo xp starczy na cykl z mono i wyrobisz się w 150. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-11-13 18:01:14 Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-11-13 18:02:00

Jaki staz? Teraz to Ci juz nie wy***ie za bardzo :) Doriana mozesz kupic... Wyjdz. Co do autora-ZMA to mit, nie podnosi teścia, a lepszy sen po nim. BCAA-antykatabolik, przydatny. HMB nie warto. Wyluzuj troche, wiecej nie znaczy lepiej. Najwazniejsza jest dieta i trening. A to co masz spokojnie starczy na dobry cykl, wiec nie marnuj kasy, a wydaj [...]

To moze rozpiska tak. DT rano clout, przed treningiem HP DNT rano clout. p.s To ladnie, starczy na troche tyle HP xD

a cell pumpa starczy pucha 450?;p

noo sympatyczna opalenizna chyba starczy ?? jest akurat... inaczej sie patrzy jasne... ale majac swiadomosc tego ze inni gadaja ze matura to pikus <yes> powinno zyc sie łatwiej jesli kogos stres juz teraz dopada ---- sa wielcy - to co ze to sa prawie same wypadki ale kiedys sie naucza i beda jeszcze wieksi ---> [...]

kwestia tego czy Ci sie jaja skurczyly czy nie. mozesz dac troche hcg ale IMO przy tych dawkach 5000iu starczy. Jednak sam musisz wiedziec na ile/czy w ogole doszlo do atrofii jajek

Fod jest na necie jakis dobry sposób wiązania owijek ? bo te 4 metry to mi chyba na łokieć starczy i będę wygladał jak mumia i dalej źle zawiąże

shotgun w jakich cenach jest? i starczy mi jedna puszka na cały cykl ?

wlaściwie to w czym problem- dawkowanie bowiem to banalny problem cykl ma trwac 60 dni a porcji ogolem masz 150 starczy wiec i jeszcze zostanie. pory i dawki "oklepane" na forum juz ze wszystkich stron

zgadza sie slylimarol jest chvjowy esseliv starczy dorzuc lecytyny ja zarlem liver longer, specjalny suplement do srodkow z grupa 17-alfa sadath po prawej stronie watrobe ale nie co wyzej niz pepek lub na tej samej wysokosci Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-11-15 11:02:09

skoro mowisz ze up your mass lepszy to go wezme, bo akurat jest w sklepie w ktorym sie zaopatruje 1) co do MZB to jest to cos w stylu tribusteronu z tego co mi wiadomo?? kupilem go niedawno i oddalem koledze starszemu bo mi powiedziano zebym sobie to darowal, wiec sam nie wiem jak to jest 2) czemu mam odrzucic carbo?? 3) zadnych aminokwasow?? 4) [...]

SIEMA wita LE dla mnie cykl 2 miechy starczy

ile masz BTW?? warzywa w kazdym posioku oprzocz po treningowego!! 5-6posilkow w zupelnosci starczy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-11-16 12:54:05

moim zdaniem zrec suple na cyklu pomylka bialeczko ww i starczy lepiej zostawic na pozniej jak sie zejdzie z cyklu bedzie lepiej kopac no chyba ze ktos nigdy nie schodzi wiec zre w czasie %-9