SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Staki kreatynowe - co tak naprawdę działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Na początek skład najbardziej popularnego i najtanszego staka: " raczej napisałbym popularnego i taniego , a nie wszystko "naj , naj" Można zrobić dobry cykl na 1 puszcze XP - 2 porcje w dzien T, 1 w dzien NT; najlepiej dla osob trenujacych 3razy w tygodniu - starczy na 5tygodni, sam tak zrobilem w czerwcu i bylem zadowolony, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13937 Data: 2006-11-14 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz pic z bialkiem + carbo/dextro wtedy wegle jak i bialko podnosza poziom insuliny, miedzy kreatyna a zwyklym jedzeniem rob jakies odstepy, tak ponad 15min starczy Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-14 16:11:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2006-11-14 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza para stoperów

    Post
    Piłka Nożna

    nie sraj sie juz tymi stoperami moze i graja dobrze glowa i starczy na Odre czy Gornik ale w meczu z Lechem czy Wisla gubili sie jak male dzieci szczegolnie te slynne 4 prostopadle pilki pod rzad do Brozka kiedy to nei widzieli jak sie ustawic ... wg wp.pl gdzie to internauci ogladajacy zapewne wszsytkie mecze nie tylko jedenej druzyny najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2006-11-14 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    chyba sobie go musze wydrukowac :D bo nie wytrzymam tyle czasu przed monitorem :Dna dzis mi starczy jutro matura :P

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-14 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia ACT - podpowiedż co i jak ?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. cwiczyc jedno po drugim, jak dojdziesz do ostatniego to znaczy ze zrobiles caly obwod 2. bez przerw, przerwa dopiero po skonczonym obwodzie, jakies 2 minuty starczy 3. zalezy czy cwiczyles wczesniej, czy masz dobrze opanowana technike itd 4. eeee nie rozumie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2006-11-14 22:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No była mono... nie wiem czy dobrze sprecyzowalem pytanie... ale chce wziasc L-glutamine z kreatyną mono to jeden zestaw... a drógi to sam Xpand...tylko ze na dwie puchy to mi nie starczy i tak sobie pomyslalem ze by go brac w ten sposób... Cykl 5 tygodni.. trenuje 4 razy w tygodniu czyli 20 dni z treningiem i 15 bez... 27,75 g w dni treningowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2006-11-14 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Knife- melise dozylnie proponuje Bo strasznie widac cie to nakreca... Dobrze przyznaje sie... Naprawde nazywam sie Wilhelm Bittrich a imie po dziadku nosze A serio- co do kradziezy... Wkleje cos co juz pisalem na inso- nie chce sie powtarzac (dyskusja byla akurat o unikaniu podatkow...) Panstwo Polskie jest zlodziejem, rabusiem, oszustem i [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 00:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po prolo

    Post
    Doping

    24 starczy w zupełnosci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2006-11-15 12:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase by _p0nczek_ => do sprawdzenia s0gi:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaczne od siebie: wzrost 176 cm waga 88 kg obwud pasa (tu jest problem ale redukcja od marca bedzie) 90cm obwod ramienia 38-39 cm zalezy od formy obwod uda 56 cm bf ponizej 18% typ budowy (kolejny problem) endo:( chyba starczy:) moja dieta wygladala roznie od jakiego czasu dokladnie od sierpnia kombinuje z dieta ostatnia dieta przyniosla mi kilka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2006-11-15 12:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Stosuje wlasnie horse power oraz green bulge.Starczy mi to na jakies 5 tyg.Co mozna by dorzucic zeby pociagnac jeszcze ze 2 tyg?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2006-11-15 20:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na 1 ręce . . .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzisz boisz sie odpowiedziec... Tak myslalem, ze w tym momencie zaczniesz zmieniac temat. Pozdrawiam 6206257 20:50:58 garick z sfd z tej strony Thiago 20:51:19 co masz do powiedzenia? 6206257 20:51:22 słuchaj starczy tego, my się kłocimy a inni maja radoche 6206257 20:51:41 to Thiago 20:51:55 BO NIE MASZ RACJI... Thiago 20:52:05 piszesz cos o [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10834 Data: 2006-11-15 20:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz przedluzyc tylko o 2 tyg. to wez cos co starczy na taki okres np. male nitro II

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2006-11-15 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najsilniejsi- w zasadzie tak. Starczy popatrzec na czolowke strongmena. Ani jednego czarnego- jest Polak-madafaker, potem dlugo nic, potem ruscy, baltowie i ukraincy, potem nordycy i reszta... Kulturystyka okej, murzyni maja przewage koloru, ale to przeciez jest w zasadzie szpryca na wyscigi... Najmadrzejsi- trudno tu zmierzyc "madrosc", [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 23:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Casusbelli:Starczy popatrzec na czolowke strongmena. Ani jednego czarnego- jest Polak-madafaker, potem dlugo nic, potem ruscy, baltowie i ukraincy, potem nordycy i reszta... po pierwsze czarny jest choćby Mark Felix(brytyjczyk),a po drugie Pudzian już dawno nie ma takiej przewagi nad resztą,ostatnio nawet przegrał na MŚ z amerykaninem Pfisterem,a [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 00:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw, jak dawkowac (sogi)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czlowieku wyluzuj :D Starczy ci 2x mala pucha cp (ten biotech to sciema) Zma, omega, witaminy, jesli chcesz pompe i komfort na trenie to NO moze podalbys cel? Jesli masa to bcaa zbedne, tauryna jest w CP, hmb to gowno, lepsza glutamina, ktora tez dziala antykatabolicznie i do tego odpornosciowo, L-karnityna na spalanie, ale raczej nie ejst zbyt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2006-11-16 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Ekstraklasy

    Post
    Piłka Nożna

    no ja tez sie ciesze ze w koncu cos polskiego sobie obejrze pozatym typerow Vieira starczy no i C grupa silna

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2006-11-16 22:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salbutamol

    Post
    Doping

    no ja tez cos wiecej bym natentemat dowiedział bo tez mam zamiar zobaczyc co to jest,glownie chodzi mi o uttrate fatu:) a i czy 100 tabs starczy na cykl 16mg dziennie, tzn chcialbym to dozucic do cyklu z dekii propa?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2006-11-17 11:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp KRE-ALKALYN POWDER -nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w przypadku takiej suplementacji jak 5g w treningowe (2x2 mega caps) i 2,5g KA w nietreningowe (1x2 mega caps) taka 200gramowa pucha starczy na ponad 7tyg. Czyli ~2 tyg suplementacji niz kapsy. niezle.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2006-11-17 12:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase do 350 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    350 zl starczy ci na 2 cykle przy twoim stopniu zaawansowania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2006-11-17 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qpczasman

    Post
    Galeria Zdjęć

    dam jeszcze przedramie i pleca i starczy narazie. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-11-17 19:46:09

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)