SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do Cp to roznie bywa. Nie musze chyba mowic ze na kazdego to samo moze dzialac inaczej. W moim przypadku rozkreca sie dosc dlugo (w 3-4tyg) duza pucha spokojnie starczy dawkuj w T 2 w NT 1 dziennie no chyba ze masz cos jeszcze oprocz niej.. Co do A6w na pewno bedzie ciezko bo mam dzis zakwasy na brzuchu ale postaram sie dotrwac do konca [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 12:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine stack-jaki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm + Shock Therapy z Universala Storm - 189 zł http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_%2D_nowa_formu%C5%82a_%2B_Daily_Formula_100_tab%2E_GRATIS%21%21%21-opis501.html Shock Therapy - 199zł z tym ze shocka bierzesz tylko przed treningiem wiec starczy na 2 cykle i mozesz sie z kims złożyć po połowie wtedy 100zł [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2007-10-21 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i co brac na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm białko polecam Biogenixa Pro Longatum 1,5kg ok 100zł starczy na ok 3-4 tygodnie. a jak brać: mono - 5g rano na czczo i 5g bezposrednio po treningu białko - wtedy gdy Ci go brakuje w diecie (najlepiej w okolicach treningu i przed snem) witaminy - najlepiej do/od razu po głownym posilku reszty niestety nie wiem jak. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2007-10-21 14:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    u mnie nowi gracze dają sie we znaki xD wygrałem z dotad niepokonaną druzyną która oczywiście awansuje 6:2 niestety moj jak dotoad najlepszy zawodnik Leszek Kazanowski kontuzjowany na 7+ oczywiscie lekarze od razu zakupieni zeby szybko wrocil do zdrowia xD Jeszcze planuje zakupic 1 rozgrywającego za ok. 2mln i jak starczy kasy bocznego obronce o [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli rozumiem, że ten gainer tylko po treningu tak? starczy tyle. pamiętaj tylko o suplach prozdrowotnych i git.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2007-10-21 16:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tran starczy. ZMA mozesz zapodac 2 - 3 capsy pred snem. Magnez mozesz narazie odpuscic, albo stosowac okoltreningowo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2007-10-21 16:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez na motory starczy karta motorowerowa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 17:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM juz znajdziesz za ok 130zł + kw przy dawkowaniu 2 razy dziennie starczy Ci na 40 dni! Jeśli chodzi o jakość/cena to miażdży. Do tego za 145zł + kw masz 3,6kg (2 x 1800g) białka OSTROWI (WPC 80%). Moim zdaniem jakoś/cena też miazy a jak ktoś narzeka na smak i że sie pieni to jest maruda :P To ma działać a nie smakować czy ładnie wyglądać. Ew. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2007-10-22 00:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogole to @ no sprobowalbym bolda sucho moze byc masy starczy choc i tak ****a nie jest zle jakos wszystko ksztaltow nabiera ladnych. http://www.youtube.com/watch?v=P_4mgoRVlNU ****a pacjent the best. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-22 01:03:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 01:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - proszę o ocene i porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli lepiej jest stosować 10g dziennie. Zastanawiam się czy ten zestaw Tercu starczy na cykl. Czy powinienem kupić coś innego mając ten budżet czy jednak dobry wybór.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5975 Data: 2007-10-22 14:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baniaczki :d ze staniika miski A wyciagnie i siwemu to starczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poćwicz z miesiąc jeszcze bez suplementów. Pomijam białko/ew. gainera jako uzupełnienie diety. Jeśli celem jest masa, a wszystko na to wskazuje to przede wszystkim +bilans i np. zwykłe mono starczy. Zeby się po prostu wkręcić znowu. coś przedtreningowego możesz zapodać, lepiej się będzie cwiczyło. A co to zależy od funduszy. Począwszy od samego [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2007-10-22 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Fizogen/sklep sfd - Masa by Cobra

    Post
    Odżywki i suplementy

    wcinam wlasnie podobny wizualnie....filet z pangi - 200g uwielbiam tą rybę, z masą ziemniaków , ryzu juz mi starczy na dzis i zestawem surówek wołowiną tez bym nie pogardzil, ale jednak o wiele szybciej idzie mi przygotowanie kurczaka/indyka czy ryby ale trzeba bedzie poswiecic niedlugo troche wiecej czasu by zrobic wieksza porcje wołowinki

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam odczekaj ok 20 minut. Tyle starczy.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-23 09:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite zrobie tak jak radzisz ciekaw jestem rezultatow bo nigdy nierobilem zejscia z metaxem A co sadzisz o tym dorzucic wiecej testa czy tyle starczy? Hehe wina tez by wiecej wrzucil ale brak $

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2007-10-23 10:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-dniowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu nie mozesz skminic ze im mniejsza partia potrzebuje mniej serii a i tak jej starczy i nadal mimo to walisz na male przedramionka 16 serii ?(8 razy 2)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2007-10-23 18:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź 500g samego mono, starczy w sam raz na cykl.Ja akurat polecałbym np. Inkospor'u albo Universal'a. aakg możesz dać.Niezbyt drogie, a może dobrze poczujesz produkt.Poza tym na próbę możesz kupić w blistrach, tak więc jeśli nie spodoba się Tobie ten produkt to dużo kasy nie wywalisz. Nitrobolon II to niezły stack.Jak b.chcesz to jasne, że w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2007-10-23 20:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dzieki za odpowiedz w profilu uzupełniełem dane takze powinno byc wadomo co i jak wiesz dodałem to pytanko bo che wiedziec na moim przykałdzie a nie na przykałdzie goscia co pisał podobnie ale kurde nie tak samo chce brac dece i tylko decke nawet jak nie bierze sie jej samej nie chce mega giga osiagów starczy mi 5 kg dobrej masy i nic wiecej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2007-10-23 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poczatkujacego od 0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...posiedzialem troche i to oto co stworzylem...wiem mala liczba powtorzen ale wierzcie ze tyle na poczatek mi starczy ciezar dobiore tak zeby ostatnia serie robic maksymalnym wysilkiem i z trudnoscia... PONIEDZIALEK Klatka+triceps KLATKA: 1. Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 8/8/6/6 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2007-10-23 23:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA NA 4Dni W TYGODNIU - POMOCY ;(

    Post
    Trening dla początkujących

    poczatkujacy 4 dni na silowni i to jeszcze bez nóg ? za dużo. chyba ze tak: Klatka Plecy Rece Barki ale i tak wydaje mi sie ze na poczatek starczy ci Klatka triceps plecy biceps barki nogi Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-10-24 11:20:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-10-24 11:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)