SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • TREC Kreatyna Mikro + Tauryna (dextroza gratis) - 280 g czy to starczy na caly cykl (280 g kreatyny + 120 g tauryny) ?? mam jeszcze 1000g carbo!??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2006-04-28 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pewnie vip series czterysetka na jako taki cykl starczy _____________________________________ od siebie: moje pierwsze mono bardzo zadowolony _____________________________________ witam King_Odina

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2006-04-28 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp na stąłą suplementację

    Temat
    Odżywki i suplementy

    4,5 g cp dziennie starczy na stałą spuplementację? Mam zamiar dodawać 1,5g tauryny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-04-28 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe MEGA - P R O M O C J E w Suple.us !

    Post
    Odżywki i suplementy

    SCORCH Remix V3 168kap + Tight 60kap za jedyne 199 zl widze ze to kupujecie?? na ile takie cos starczy ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2006-04-28 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan dietowo - treningowy by Jacek R.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam pytanko co cwicze...jak juz kiedys pisalam...obecnie tylko kravke gdyz na 1,5miesiaca wylaczona jestem z boxu(z przyczyn ode mnie niezaleznych:( ) co do basenu to u mnie jest woda o temp 28' i to bardziej mnie martwi, gdyz po przxeplynieciu pierwszych 100m jest mi strasznie goraco;/,basen bedzie czysto rekreacyjny zadnych spiec czy cos moze [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2006-04-29 07:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Człowieku trochę przesadzasz. Nie masz kalkulatora w domu? Przecież starczy tylko przemnożyć twój wynik np razy 0,73 albo 0,85 itd. To naprawde takie trudne?

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 09:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta 300

    Temat
    Odżywki i suplementy

    micronized creatine mega caps 1250 (1cap - 1400g.) na opakowaniu jest napisane tak : 4 capsy po treningu lub o podanej porze w dni nietreningowe ... jak tak sobie licze to mi sie to wydaje malo ... czy tak bedzie dobrze ? w treningowe - na czczo i po silce w nietreningowe na czczo czylo 40 caps na tydzien <<< i jesli trenuje 3x na tydzien to mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-04-29 10:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w jak sie boisz sidow po clomie to wez tamoxa i bedzie ok, tt nie sluzy do odblokowania i nie mozna tego nawet w minimalnym stopniu porownywac z w/w srodkami, spokojnie 6 tab clomidu ci starczy, opcja bez odbloku po tym "cyklu" tez nie jest tragiczna w skutkach tak ze co wybierzesz to i tak bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-04-29 11:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ee jestem zly na siebie bilans jak do teraz dnia x2 500g makaronu 0.5l maslanki truskawkowej 100g glukozy 1l mleka 0.5% 400g bialego chudego sera 120g tuny z wody 40g dzemu tyle doteraz zjadlem zjem na noc jeszcze shkae z twarogu i git starczy i tak cos czuje ze przesadzilem ale cuz od jutra jazdeczka patrzac sie w lustrze zrobilem sie taki fajny [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 17:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kolega chyba sie pomylil macie tutaj moją relacje po acodniku wiecej juz nie spamuje dawka i metota zażycia: doustnie , 900mg (60tab) set & setting: Jest sobota nie planowalem dziś lykać acodinku. Ale siedząć przed kompem pomysałem sobie czemu by nie.Więc grzebie w swoim portfelu i jest 20zl o mysle sobie starczy a ,że wczesniej łykalem [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10236 Data: 2006-04-29 17:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakichs wielkich roznic nie bedzie ale pewnie bedzie troche lepiej na KA z racji lepszej wchłanialnośći, wiec skoro masz kase to mozesz kupic KA z tym że jedna puszka to bedzie troche za mało, przy dawkowaniu 2x2kapsy starczy Ci na 30dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2006-04-29 19:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    7987310 (20:49) siemka ` gbc (20:50) hi 7987310 (20:50) czy to ty swtworzyłes strone kluturystyczna ` gbc (20:50) nie ? 7987310 (20:50) bo mam pytanie ` gbc (20:50) pytaj xd ` gbc (20:50) 7987310 (20:50) a wspoł tworzyłes ` gbc (20:51) nie ? 7987310 (20:51) jak bym musiał ciwczyc aby nie stracic masy 7987310 (20:51) na klatke 7987310 (20:52) [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 21:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema teraz sie zamotalem. wyczytalem ze tluszcz zaczyna sie spalac po 20 - 30 minutach wysilku. I to jest wlasnie moj cel. Czyli nie powinienem biegac zmiennym tepem np 50% potem sprint i tak naprzemian... NIE CHCE SPALAC MIESNI tylko tluszcz. Niech mi to ktos wytlumaczy! ZEBY SPALIC TLUSZCZ BIEGAC STALYM TEPEM? jesli tak to 60% przez 40 minut [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2006-04-29 21:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki! Co do odbloku mam na stanie 12 tabs clomidu i 30 nolvyD, starczy???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2006-04-29 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 ćwiczenia, max 2 razy w tygodniu. proste. unoiszenie kolan w zwisie na drążku i skłony z uzyciem wyciagu górnego - oba ćwiczenia wykonujesz po max 3 serie 2 razy w tygodniu. starczy. brzuch to mieśnie i..brak tłuszczu a nie zaden treningi a6w i inne bzdury. zdr.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9234 Data: 2006-04-30 00:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta 300

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm bylem u lodzkie dietetyka i mi poradzil takie dawkowanie tej kreatyny : dni treningowe : 4 na czczo 4 po treninu i 4 na noc dni nietreningowe: 4 na czczo i 4 na noc i starczy na 5 tygodni nie bedzie tego za duzo ? czy zostawic wczesniejsze dawkowanie jak wyzej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-04-30 10:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - OK, ALE MOŻE TO JUŻ BYĆ ZA DUŻO PO TYCH SERIACH KLATKI" - czyli mogę robić, czy może jakieś inne ćwiczenie (jeżeli tak to proszę o kilka przykładowych zamienników). Starczy, więcej nie potrzeba. I jeszcze jedno pytanie. Przeczytałem w jednym z artykułów o "przeplataniu przeciwstawnych grup mięsniowych np. mamy 3 cwiczenia na klatke [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2006-04-30 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obelx - jeszcze raz ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chodzi o konkretniejszy cieżar, abyś poruszył góre klatki - estetyka sie polepszy.Do tego rozpiętki na skosie i starczy - będzie ładnie wyglądało, bedzie połączenie barki-klatka.. przyda sie trochę szerokosci w barkach - wzniosy boczne jak wiesz, wycisk zza karku/z przodu i...podciąganie sie na drażku .. dużo pracy w to włożyłeś, to widać.Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14515 Data: 2006-04-30 17:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko o antykatabolik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Radze nic nie odejmowac ja tak brałem wczesniej, i traciłem na wadze, jakos miesnia stawala sie lepsza. Miałem trening siłowy i zawsze brałem przed treningiem efekty były gites. Ważyłem wtedy 115kg brałem okolo 13 g. Pozatym mto nie jest jaka wygorowana dawka a gwarantuje ze starczy na długo taka pucha Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-04-30 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2006-04-30 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którego Xpanda wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam Mam pytanie którego XPanda wybrać, starego, energized czo new formula? Która starczy na dluzej i która wedlug was jest lepsza i na jak dlugo 1 pucha starczy i czy trzeba brac do niej cos chociazby zwykle mono czy wystarczy sam Xpandzik. Z góry dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2006-04-30 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)