Starczy

Jeśli masy ci starczy to się rzeźb... A tak pozatym ile ćwiczysz ?? 8 cm na brzuchu NIEZNACZY ŻE MASZ MASE I MOZESZ SIĘ RZEŹBIĆ ... / pozdr.

doszedlem do wniosku ze juz na 100% xrobie tak: jak na pierwszy cykl kreta starczy pozniej sie wezmie cos wiekszego!! VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g + VITALMAX Dextrosa Monohydrate 300g! aha mam pytanko jedno: jak jestem na cyklu biosterolu i zachorowalem to moge go przyjmowc czy nir bardzo? a jak nie to czy moge zrobic sobie przerwe w braniu [...]

Chłopaku nie panikuj To co napisaliśmy to nie odnosi się do Ciebie tylko do ogólnej "mody". A to że chcesz robić ten program to go rób, ale dużych efektów się nie spodziewaj. Trening siłowy jest wyjściem. Nikt nie każe Ci tu dźwigac max ciężarów a tym bardziej koksić. Jak jesteś młody to starczy niewielkie obciążenie zewnętrzne. To, że [...]

planuje jezdzic rowerem, dziennie 30 km... 2 razy po 15km miedzy tym przerwa. starczy takie cos do tego ?

jezeli cos konkretnego to xpand ale on kosztuje 139zl i do tego obowiazkowo jakis inny stack chociazby cp duze ale to przekroczy 200zl moze byc do xp mono ,jedak ja bym sprobowal cyklu na 2xcp male(starczy na 50 dniwy cykl mimo iz cp ma gorszy sklad niz nitro ale dzial mozesz rowniez zastossowac kombinacje nitro za 109 zl i do tego cp male za 60zl [...]

do stanzolu dokupil bym propa ale jesli to na pierwszy cykl to sam prop starczy

Tylko ze ja juz mam lekko odstające sutki ale lajtowo jak pisałem pozyzej po meci mi sie to stało ale skoro piszecie ze 10mg starczy to spoko bede jadł te 10mg po snidaniu.Dzieki wam za odpowiedzi pomogły mi.

Nie muszisz bezwzględnie zwiększać ciężaru co trening.. Możesz to robić co dwa wiec spokojnie tam gdzie CI starczy zostaw sobie te same ciężary a poszalejesz przy piatkach i negatywach Nie zmniejszaj ilości serii Najwyżej ja Ci zabraknie sił zrób jak Ci pisałem już wcześniej: rozbij na mini serie np. 5+3+2.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w [...]

Wiekszosc klubow BJJ dziala "na czarno", nie ma zwiazku wiec komu tu placic? Od kogo papier zalatwiac?Prosta sprawa jest zalozyc klubik,idziesz do dyrektora podstawowki i mowisz mu ze trzeba Ci sale z mata 2-3 raz w tyg i jestes w stanie za to zaplacic. Jak sie bedzie pytal po co to mowisz ze dla cwiczen rehabilitacyjnych mlodych ludzi [...]

jak przygotowuje sie do rekordu mysle "****a, dam rade, jestem w formie, mam swoj dzien, trafilem idealnie z rozgrzewka... bedzie rekord!" jak klade sie pod sztange "o ja******le, cos mnie zaczyna reka nabolywac, ale to nic.. kilka glebokich wdechow i plynny ruch sztangi teraz sa najwazniejsze" zdejmuje z widelek/lub podaja [...]

z tego co widze to chyba zwiekszyl objetosc nog... masywnie to wygląda.. ciekawe czy starczy w tym roku na Colemana.. Podziwiam Ronniego jako wielkiego mistrza.. ale jego ostatnie zwyciestwa nie są juz tak przekonywujące... IMHO.

Ronniemu juz starczy:> teraz Cutler wygra..

najpierw to : http://www.sfd.pl/temat226247 potem : http://www.sfd.pl/temat209117 dalej : http://www.sfd.pl/temat240937/ tyle na początek starczy

2x rano 2x przed treningiem lub po w nietreningowe 2x rano i starczy pozdro Zmieniony przez - BigMysza w dniu 2006-03-23 23:20:07

masz za duzo cwiczen! - wyciskanie sztangi na ławce płasko - wyciskanie sztangielek skos WYRZUC, DODAJ POMPKI NA PORĘCZACH - unoszenie sztangielek bokiem, unoszenie sztangi do brody ZAMIAST TEGO DAJ WYCISKANIE SZTANGI Z KLATKI (JEDNO CWICZENIE STARCZY) - wiosłowanie sztangą ALBO wiosłowanie sztangielką - DODAJ PODCIAGANIE NA DRAZKU LUB [...]

Wlasnie słyszał ktoś o takich gainerach po 25kg,20 MEGAMASSY czy coś podobnego?Taki gainer jak kupić to starczy a starczy pewnie.Bo mam rodzinke w USA i oni mogą mi tam wszystko sprowadzić.Zgadałem sie z kuzynem moim i mi tam zaczoł opowiadać co oni tam mają.Co warto kupić ze stanów ,oczywiście chodzi mi o jakieś gainery,czy coś czego u nas nie [...]

to dawaj! moze nie wyjdzie jakiś wiejski rysunkowy paker by jednoznacznie koajrzyć delikwenta z bezmózgim karkiem..co poradzić takjuż jest. Mi starczy duuże logo i adres strony..poważnie..i wszystko ajsne..jeśli gramatura materiału i sciągacze oki to zapłącę za towar i myślę ze wielu też. np. Elita mogłaby mieć zielone koszulki, Modzi czerwone, [...]

Poniedziałek Klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6s x 8p // 4x 12,10,8,6 PROGRESJA 2.-//- na ławce skośnej głową do góry 3s x 8p // 4x 12,10,8,6 PROGRESJA 3.rozpiętki hantlami na ławce płaskiej 6s x 10p // 4x 10 (można wymienić jedno z ćwiczeń na krzyżowanie linek wyciągu w staniu w "bramie") 4. pompki na poreczach [...]

Teraz niestety mam tylko 37, ale do wakacji, na poczatku lipca, bede mial 42. Pozniej, do nastepnych wakacji 2007, bede mial 45 :P Trzymajcie mnie za slowo :P haro mamy podobne plany, chociaż mi starczy 42 =)

mozesz dokupic mono. bo zakladajac, ze cell pumpa bedziesz bral 2 porcje dziennie to starczy ci na 35 dni, a to duzo nie jest.