Starczy

boks i grappling nie starczy - trzeba by jeszcze lowkicka dodać kup se czołg i choćby było ich 10 i mieli po 50cm w łapie a przy tym 20 lat treningu MMA i tak im pojedziesz po rajtach... Kawior: ale te style ktore uprawiasz bardziej pomoga ci dalej i szybciej uciec:) lepsza kondycja szybszy bieg:d to nie lepiej potrenować biegi???

starczy spokojnie

a taka opcja jeszcze: mono+xpand mono mam, a xpanda jedna pucha starczy przy takim polaczeniu co o tym myslicie i jak wypada w porownaniu z kombinacjami, ktore podalem w pierwszym poscie?

wg mnie za duzo metki...200 w zupelnosci starczy....

10 starczy

jezeli kupie sobie jedna puche nitro II i puche mono to brac bede nitro 90 gram tygodniowo i 50 gram mono co daje że nitro skonczy mi sie po 38 dniach ( 5 i poł tygodnia) a mono po 60 dniach ( ok 9 tygoniach) wiec wniosek taki skoro cykl na krecie powinien wynosic ok 4-6 tygodni to po licho mi 2 puchy nitro , żwieksze dawke mono do 10 gram [...]

zaczynaj od mono 80 zł ci starczy i powinieneś być zadowolony za to na 2 cyklik to już jabłko wal.

pamiętaj o przerwie między cyklami jeżeli mowa o nitro 2. rozumiem że dietea jest. dawkowanie jest w poście daro "dawkowanie różnych kreatyn" jak chcesz zrobić cykl to musisz jeszcze coś do nitro dorzucić bo jecna pucha nie starczy na cykl. jak mało siana to mono a jak masz sporo to napewno sobie wybierzesz coś z gónej pułki

zapomnialem o taurynce, swięte słowa, jak starczy to witaminy jakis kompleks

no starczy mi na mass xxl chyba wezme 3kg no włsanie bym wział cp+mono vitalmaxa 300g noi bym dokupił jakies witaminki

raposo, czemu mówisz,że ma olac glutamine?? według mnie glutamina to bardzo doba sprawa! i przydatna w trakcie robienia masy. Jeszcze jeśli połączy ją z kreatyną to będzie super. Dorzucił bym jeszcze ZMA apteczne a jeśli starczy kasy to zwykłe np. Kaizena. pozdro

POniedziałek: Klatka: - wyciskanie sztangi skos dodatni (4serie)b]12-10-8=8 progresja cięzaru(+ 2 serie rozgrzewkowe) - wyciskanie sztangielek płasko 4(serie) 15-12-10=10 progresja cięzaru - rozpiętki 3x10 dobrze - przenoszenie sztangielki 3 x 10 - poręcze 3 x 10(co tydzien na zmiane porecze i przenoszenie sztangielki) ok Ale gdy poręcze [...]

jak 1-2 cykl to 200cety starczy smialo

zgadzam się z greku - dietka i bez pieniedzy da efeky bo wystarczy selekcjonowac co sie je - a zamiast kretyn czy ginerów i machania pompek wydaj kase na sprzę - 1000zł bez problemu ci starczy a sprzet może być i z odzysku - prznajmniej beziesz miał własny.

Co do kretki - zamówiłem już tego Vitalmaxa - za 33zł dostałem jeszcze do tego 330g dekstrozy + wziąłem jeszcze 1kg Carbo Olimpa. Myślę, że na 1 cykl starczy :). Co do Carbo i glukozy to ja już sam nie wiem, z tego co się zorientowałem to w Carbo są jeszcze maltodekstryny, ale czy ma to jakieś kluczowe znaczenie to nie wiem :). W każdym razie na [...]

okej wielkie dzieki... tak sobie pomyslalem i mnie dobrze ukierunkowales... doloze do tego jeszce kolo 8 rano jakies platki owsiane badz kukurydziane na mleku i na kolacje sama maslanka +grejfrut bez bulki bo to weglowodany i chyba starczy... /edit/ ps. rozpisalem sobie cos takiego: 8.00 platki na mleku (owsiane, kukurydziane) 11.30 brzuszki do [...]

taka ilosc białka jest zbedna do 2 g starczy.Pocztaj posty podwieszone

to juz sam załatwie choć się opóźni sprawa bo troche mi się pokrzyżowały plany starczy off topicu

Moim zdaniem gain bolic 6000 i jest bardzo dobry. Bialka mozesz dokupic ale mysle ze Ci starczy z dobra dieta bedzie ok

czt 15-20 strzalow starczy? zalezy jakie masz stezenie w 1ml