Starczy

Jakbym miał swój kwadrat to bym se na pewno siłke zrobił ale weź się teraz dorób chałupy, drożej jak mieszkanie Ławka,sztanga,sztangielki, drążek ,poręcze do dipów i aby wheel i tyle imo wystarczy jeżeli chodzi o siłkę domową, poza tym jak ma się miejsce to jakiś worek, gruszka bokserska i kawałek maty do kulanek i wystarczy A w ogrodzue taki [...]

Jawor potrzebuje bata nad sobą, żeby w końcu kilka kg zrzucić ;-) Paatik no właśnie, czy mi starczy cierpliwości, żeby się nie denerwować, olać pewne rzeczy i nie wdawać w głupie dyskusje? No nic, czas jest to pomyśle. Kurcze ja lubię konkursy. A z zawodami teraz to wiadomo jak jest, brakuje tej rywalizacji. Już kiedyś zrobiłam fajną formę w tym [...]

Pierwsze pytanie ile od odbloku mogę robić kolejny cykl czy dwa miesiące starczy ? Drugie pytanie zakładając że cykl będzie trwał 12 tygodni na ostatni miesiąc dorzucić winstrol bo boje się mety bo w grudniu zjadłem 100 tab ?

Pierwsze pytanie ile od odbloku mogę robić kolejny cykl czy dwa miesiące starczy ? Drugie pytanie zakładając że cykl będzie trwał 12 tygodni na ostatni miesiąc dorzucić winstrol bo boje się mety bo w grudniu zjadłem 100 tab ? jeśli planujesz zaraz kolejny cykl to zrób jeden dłuższy lub podziel go na 2 i zrób pomiędzy cyklami mostek

Pierwsze pytanie ile od odbloku mogę robić kolejny cykl czy dwa miesiące starczy ? Drugie pytanie zakładając że cykl będzie trwał 12 tygodni na ostatni miesiąc dorzucić winstrol bo boje się mety bo w grudniu zjadłem 100 tab ? jeśli planujesz zaraz kolejny cykl to zrób jeden dłuższy lub podziel go na 2 i zrób pomiędzy cyklami mostek Teraz jestem [...]

czy ilość którą mam starczy na dobry cykl? I jak można to proszę rozpisać jak stosować w/w gdy już się zdecyduje,.. Zmieniony przez - Bplatek87 w dniu 2021-03-20 12:11:14

Janikowski 10-9, ale zobaczymy na ile gazu starczy

Kabo mi się już nawet nie chcę bo tym wszystkim myśleć. Bo mi likieru nie starczy na te wszystkie troski. Środa Wpadł trening od Fightera :) W zasadzie bardziej takie macanie się z ciężarami. Rozgrzewka Halo + back lunge 3*10*12 kg Deadbug 3*10 A1 przysiad 2*6 powt 5 sek w dół, 1 sek przytrzymanie 6*30kg 6*30kg A2 wyskoki 2*4 B1 WL 2*5 powt [...]

Super dzięki a weź rzuć jeszcze okiem na te dwa gryfy - pierwszy 30 fi , drugi 50 fi olimpijski 15kg... Jednak jak na ten drugi się zdecyduję to i obciążenie droższe o 1-2zł i nie mam pojęcia na którą opcję się zdecydować. Z jednej strony nie macham ogromnymi ciężarami i te 100kg obciążenia mi starczy przynajmniej na rok. [...]

Starczy , ostatnie mocne wyciskanie przed Pabianicami. Teraz odpoczynek i zobaczyny . Szczegóły w opisie filmu . PB 210kg https://youtu.be/58GWUCjYqqI

Witam, lece suste 0.8 ml (1ml-250mg) npp 100mg bije to razem co dwa dni, mam symex panowie jaka dawkę brać symexu żeby utrzymać estro w normie? Starczy pol tab co 3 dni? Czy taka dawka może spowodować ze zbije estrogen poniżej normy?

@georgu jak z bratem to moze być mało, na układanie paneli ledwo starczy %-)

@georgu jak z bratem to moze być mało, na układanie paneli ledwo starczy %-) Może się tak skończyć ;-)

Dzień dobry! Mam 32 lata. Od kilku lat ćwiczę w domu. Trochę sprzętu tj. ławka, sztangielki, obciążenia 80kg.Jestem alkoholikiem i te treningi były przerywane ciągami. Od kilku miesięcy nie pije i postanowiłem wrócić do pracy nad swoim ciałem. Na redukcji (1700kcal)zjechałem do 72kg. Nie wiem czy dalej redukować czy już starczy. Miło, gdyby ktoś [...]

Mete brałeś 5 tyg.. Troszkę za krótko mogłeś lecieć 8-10 tyg. Dietę dopnij czemu tłuszcz u nie zjadasz ? Sam test starczy większość osób lepiej się czuje na cypio musisz być na + aby utyc a ty tluszcze omijasz węgli ile zjadasz ?

Osobiście przy mk bym sobie darował. To nie saa i nie wchodzisz na jakaś bombę ze musisz dokładnie znać Poziomy hormonów. Jeśli poszła prolke w górę jakie znaczenie ma ile? Poszła a lh poszło w dol i spadek libido wiedza o ile jednostek spadło jej nie obniży podjęcie działania tak. Firmę już Ci poleciłem aliness 25mg ed starczy.

Na początek nawet te 30kg starczy, ale to dosłownie na wstępne rozruszanie. Na początku siła idzie szybko do przodu, więc za moment będzie to za mało. Możesz jednak wykorzystać ten ciężar do innych ćwiczeń wielostawowych jak wyciskanie żołnierskie i wiosłowanie w osadzie tułowia. Warto się podciągać, ale to jeżeli masz niedaleko siłownię [...]

Taka droga jak Ty obierasz to jest droga do łapania tkanki tłuszczowej, massatack to przereklamowane nie będę brzydko pisał co. tobie starczy gainer https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Ale cudów się nie psodziewaj bo to nie są magiczne produkty co za Ciebie wszytsko wykonają Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

Potwierdzam, dawka 4,7mg/kg mc zwiększa metabolizm średnio o 56%, wychodzi więc ok 500mg i to w zupełności większości starczy żeby skrócić redukcje od 30-50%.

To sprawa indywidualna....z białkiem nie przesadzaj do 3g/kg spokojnie starczy... Zalanie to w głównej mierze jedzenie a raczej jego jakość i żeby estro nie wywaliło kosmicznie w górę.... A czy duże ilości wegli a mało tłuszczu czy średnio węgli i średnio tłuszcz to już musisz na sobie sprawdzić i zobaczyć co działa lepiej. Ale 90% osób lepiej [...]