Starczy

O kurde, ja wprawdzie nie trenuję na siłowni, tylko w domu i to nawet bez sprzętu bo nie posiadam, ale też mam dopiero 15 lat, ale ja biorę codziennie 2000j ( d3+k2 z sfd 200 tabletek) Jak więc się nazywa suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 [...]

O kurde, ja wprawdzie nie trenuję na siłowni, tylko w domu i to nawet bez sprzętu bo nie posiadam, ale też mam dopiero 15 lat, ale ja biorę codziennie 2000j ( d3+k2 z sfd 200 tabletek) Jak więc się nazywa suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 [...]

Koorwa ile to bedzie 1/10 z 1ml...??? :-? Nie starczy m mocy obliczeniowej na PC %-)

A tam gadacie. Ja mam znajomego co kiedyś mnie pyta czy nie chciałbym 2 listków exe. A ja czego akurat dwa? A on ze jemu tylko jeden potrzebny bo je tylko tabsa na tydz i na długo mu starczy %-) czyli jakieś tam parę zł w kieszeni zostanie na 10 tyg %-)

uda:-) ja tez schodze na 3 treningi fbw i starczy na podtrzymanie:-) tydzien, dwa i bedzie oki:)

3 razy w tygodniu na podtrzymanie formy starczy:-) 1. Przysiady z gumą 4x 15 powtorzen 2. wykroki z hantami 4x 15 powt - zamienilbym na martwy ciag na prostych nogach lub zbieranie grzybkow 3. Pociąganie na drążku 4x max 4. przyciąganie gumy siedząc 3x 15 powtorzen 5. Pompki klasyczne 4x 15 powt 6. wznosy z butelkami wody na barki w bok 3x 12 powt [...]

Ja mam szybką tarczycę więc nie wiem czy byłaby farmakologia potrzebna. Co do insy, też nie wiem bo trzustka działa elegancko i nie chciałbym tego popsuć. Cukier na czczo zawsze 68-75 Więc gh samo starczy dołożyć? Tak planuję na jesień jak już mówiłem. Dlatego tak dopytuje Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-03-18 08:34:22

Ja mam szybką tarczycę więc nie wiem czy byłaby farmakologia potrzebna. Co do insy, też nie wiem bo trzustka działa elegancko i nie chciałbym tego popsuć. Cukier na czczo zawsze 68-75 Więc gh samo starczy dołożyć? Tak planuję na jesień jak już mówiłem. Dlatego tak dopytuje Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-03-18 08:34:22 Gh wplywa na [...]

Ja też się liczę z tym, że najbliżsi kiedyś odejdą. Natomiast nigdy nie jesteś w stanie się przygotować na własną śmierć w młodym wieku. Ale starczy już tego biadolenia ;-) Idziemy do przodu. Nie oglądamy się w tył. Właśnie zaczęłam planować urlop :-D marzą mi się fiordy.

Ja też się liczę z tym, że najbliżsi kiedyś odejdą. Natomiast nigdy nie jesteś w stanie się przygotować na własną śmierć w młodym wieku. Ale starczy już tego biadolenia ;-) Idziemy do przodu. Nie oglądamy się w tył. Właśnie zaczęłam planować urlop :-D marzą mi się fiordy. no wlasnie dlatego nie chcialem to za bardzo wchodzic na takie tematy :) [...]

Ja też się liczę z tym, że najbliżsi kiedyś odejdą. Natomiast nigdy nie jesteś w stanie się przygotować na własną śmierć w młodym wieku. Ale starczy już tego biadolenia ;-) Idziemy do przodu. Nie oglądamy się w tył. Właśnie zaczęłam planować urlop :-D marzą mi się fiordy. no wlasnie dlatego nie chcialem to za bardzo wchodzic na takie tematy w [...]

Mi to lezy te dnp i strach to tykac, srodek nie dla mnie a zapas mam heh No masz racje,ja tez nie mialem checi i potrzeby zeby tym sie bawic. Jem czysto bf caly czas na pozionie 12% przed latem troche efki+kof i starczy

I tak trzeba się ruszać. W bezruchu przepał na DNP jest praktycznie taki sam jak normalnie ewentualnie niewiele większy, dopiero gdy mięśnie zaczynają pracować zwiększa się zużycie glukozy i produkcja ciepła przez komórki. Mięśnie pracują przecież przy każdym ruchu. Dlatego nawet spacer starczy, albo lekki trucht, bieg. Jak siedzisz na dupie i [...]

Plecy robie z bicepsem i przeważnie z brzuchem jak starczy sił

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo:– -talia:— 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dwa lata ale chodzę bardziej dla zdrowia niż maskowania wyników 6. DIETA: jem po prostu zdrowo -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz:— 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: trenuje samo mma rekreacyjnie silownia 9. CEL [...]

a ile czasu trzeba aby móc powrócić do np pracy? bo czasem w pracy trzeba coś wziąć, czasem coś przenieść i trochę rękami pracować. bo będę miał z 2,5 tyg w Polsce planuje od razu iść pod nóż, i mogę dobrać z tydzień zwolnienia, ale czy mi to starczy ? Zmieniony przez - Nyste w dniu 2020-03-24 14:27:49

Kreatynę kup i starczy

a na co tu narzekac kurde :-) zdrowy jestem mam 2 rece i 2 nogi nic mnie (jeszcze) nie boli , koronawirus mnie jeszcze nie dopadl , prace mam , zarobki sa to i raty , kredyty jest z czego placic na chleb i maslo starczy wiec kurde nie jest zle :-)

No tak, ale ja mam tylko jedną rolkę papieru :-( PS. Nutellę podzieliłem na cztery posiłki, równo po 250g plus sześć Polar Brodów. Starczy do niedzieli %-)

na chleb i maslo starczy wiec kurde nie jest zle :-) chleb i masło? u Ciebie to na smietanę 30% :-P