fajter to nic Ci nie daje, sama woda jest w większości przepuszczana przez żołądek (jak są duże ilości) i od razu do pęcherza troche soku do wody się przyda żołądek dostanie sygnał do trawienia :) albo jedzonko to juz sama woda starczy,
Po treningu bialko szybkowchlanialne(ryba, kurak, indyk,wolowina)wiec nie twarog i ww zlozone (ryz,kasza).100g ryzu badz kaszy starczy.Wafle sa zbedne.
Mój znajomy miał taki sam problem jak Ty, po dłuższej rozmowie z facetem ze sklepu kupił Top Mass Olimpu i był bardzo zadowolony. Przybrał na wadze i od razu lepiej wygląda, ma też więcej siły. Nie sądzę żeby Ci jakoś mogło to zaszkodzić tym bardziej że Olimp to taka LIGHTOWA firma i sprawdzona. Jak kupisz dużą puche to starczy Ci na 97 porcji a [...]
a nie wiecie, to tabsy 750 g czy 1 g? na 1 cykl nie starczy 1 opakowanie, 2 muszę kupić? do tego ZMA, witaminy i omega 3,6 i 9? warto to brać jako dodatki czy se odpuścić? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2009-02-14 20:10:04
2000jm hcg to za malo. Musisz miec przynajmniej 4000jm, a najlepiej 5000-6000jm po takim cyklu. 5-6 strzalow po 1000jm e2d bedzie ok, w ostatecznosci 4. Clomidu starczy 20-24 tabsy. Kto ci rozpisal enana zeby brac e7d? Lepiej bylo bic 200mg deki i 400-500mg enana e5d, na to samo by wyszlo, a wahania stezen tescia mniejsze.
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Po pierwsze Poczytaj co tam masz napisane wszystko Po drugie puszka Nitrobolonu 2 nie starczy na Cykl Po trzecie Gainer to Węglowodany (bułka,chleb,ryż itp.) + Białko (Twaróg itp.) więc sam sie domyśl o co ty sie spytałeś - O To czy Bedziesz mieć [...]
z dobrych węgli najlepiej wychodzą płatki owsiane górskie 2zł 0,5kg Makaron pełnoziarnisty tez na troche starczy. Z białka to jaja, makrela, śledz, wątróbka, nogi kurczaka. Na tym bym opierał diete z mocno ograniczonym budzetem Zmieniony przez - rav w dniu 2014-06-03 11:30:00
Taki mały off topic. Matrah a co jest takiego złego w marbo ? skoro jest tańsza o te 60zł a jest równie mocna co kelton to niech chłopak bierze marbo... proste jak konstrukcja cepa A ja Ci proponuje: ławka+stojaki+modlitewnik=469zł http://www.allegro.pl/item392071446__nowa_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_l002_stojaki.html gryf prosty+gryf [...]